vvsar

Я на велосипеде приезжаю, заложив полчаса на его разборку и упаковку.

Тема перемещена из форума РАЗНОЕ > ОФФ-топик

В городе дефицит второй группы.

Тема перемещена из форума ВЕЛО-РАЗДЕЛ > Велосипедный Петербург

Чудны дела ваши, прокладчики маршрутов...

Экспресс-анализ крови и осмотр терапевтом там есть. С низким гемоглобином и высоким билирубином не допустят.

Сдал сегодня в НИИ онкологии в Песочном. Там есть две важные особенности. 1. Для них обычен дефицит крови распространённых групп. Обычно на слуху проблемы с редкими группами, а там очень ждут 2+, 3+ и т. п. 2. Их банк крови отделён от общегородского и с более высокими стандартами проверки. Не надо ниоткуда никаких справок, они сами кровь тщательно проверяют. Принимают 9.00-12.30 вторник четверг.

А как копировать текст с сохранением кода?

В этот раз ты к нам надолго?

Дата изменена, Матрасофф-рейс состоится 6-7 августа, инфа будет.

Все готово.

У Шпартько спроси, он в прошлую субботу туда устраивал покатушку.

arctus писал(а) Wed, 06 July 2016 15:24Там еще будет в это воскресенье в Орехово ХС-триатлон, крайне надеюсь, что воду уберут и заменят чем-нибудь Повода убирать воду не вижу, она остыть не успеет. Я на короткую зареген.

Максим Мирошник и Артём Гончаров сошли, Сергей Калитин и Александр Плоткин бежали 10. Антон Тампель - 3:02:21 (лучше)

Let4ik писал(а) Mon, 04 July 2016 15:41Ну а в этом году как дела обстоят? По сравнению с прошлогодним я улучшится всего на 22 минуты. и без ужасного отхадняка. Я немного ухудшил - 4:40:17 грязное, считаю, что при лучшей погоде смог бы где-то 4:15-4:20. Кстати, самочувствие сегодня тоже очень хорошее - уже снова готов бегать.

ProteKtor писал(а) Fri, 01 July 2016 16:27На Финбане сядешь без проблем. На удельной - уже не факт. И что на Удельной принимают карты - тоже не факт

Ytsejamm3r писал(а) Fri, 01 July 2016 13:35Товарищи, а как в этом сезоне обстоят дела, кто уже ездил? В первую утреннюю Ласточку с Финбана реально впихнуться с велосипедом? Терминалы работают? Я в будний день ездил - проблем не было. Терминалы - билетные? Работают, даже карточки берут. Надо на первой странице меню нажать кнопку "Ласточка", если купить обычный билет, в поезде потребуют купить новый, со сбором за оформление в поезде.

Андрей Кокунов (ссылка на пост) Цитата:Организационный комитет марафона ERGO WHITE NIGHTS, который пройдет в Санкт-Петербурге 3 июля 2016 года, на Дворцовой площади, приглашает волонтеров на велосипедах для работы на мероприятии в качестве маршалов на трассе пробега. Вся подробная информация по телефону +79112181596

ASis писал(а) Mon, 27 June 2016 23:54Дата изменена - рогейн состоится 23 июля. Накладка с Матрасофф-рейсом.

Upd. Пока отменяю поход из-за погоды и важных дел. Попутчики долго не находились, хотя постучались в личку. Собираюсь съездить в Финляндию на июньские праздники (11-13 июня) по маршруту Выборг-Лаппеенранта-Кярнякоски (Савитайпале)-Тааветти-Лаппеенранта-Выборг без использования подкидочного транспорта. Ищу желающих присоединиться. Ночлеги - палатка/лааву. Чтобы рано не вставать в субботу, собираюсь заехать в Выборг в пятницу и переночевать на оз. Бездонка/Горица. Погода обещается прохладная, с дождями - как повезёт: тучи туда-сюда ходят, устойчивого прогноза нет. Магазины: в начеле похода - в Лаппеенранте, в воскресенье вечером - в Тааветти (рабочие часы до 20.00 проверены на сайте), в конце похода - Лаппеенранта (с закупками домой). Контакт пока здесь на форуме. (+) Нарисовал треки. 110+80+110. День 1 День 2 День 3

Змей Гуревич писал(а) Mon, 27 June 2016 10:35AlexTrub писал(а) Mon, 27 June 2016 01:25Скорее бы уже понаделали для 27,5. А то ряд 26 обеднел, а ряд 27,5 не слишком-то пополнел. Кроме айс спайкер про пока ничего и не найти, а для асфальта они совсем не фонтан... И зимой были только они, то есть, как я понимаю, других моделей для 27,5 пока вообще не делали. Но в будущем все будет, это да. И кстати интересно, а почему именно 27.5 не лучше было бы им переходить на 28 . Пол дюйма разница, но попали бы в существующий стандарт... хотя... помогло ли бы это не ясно. Переходили на 29 (говорят, иногда покрышки 28 были совместимы). Но вот - новая маркетинговая революция.

Совсем, может, и не свернут, но модельный ряд уже обеднел существенно.

На Чайнике прямо щас есть айс спайкер про. На 29 нет, а на 27.5 есть. (+) Посмотрел ещё, немного другая вариация и на 29 есть. В любом случае, ближайший маркетинговый тренд - это 27.5.

Сегодня (24.06) устроил себе последнюю длинную тренировку перед марафоном БН на 32 км. Прошла не очень хорошо. Примерно на 7-м километре заболело в левом боку, что со мной очень давно не бывало. Это для начинающих характерно, но я бегаю более-менее регулярно. Впрочем, потом перестало. На 18-м километре появился дискомфорт, если не сказать болезненность, в тазобедренных суставах, скорость снизилась, прибор показывает, что остаток дистанции ковылял со средней скоростью 8.5 км/ч. Но главное не это. Тот же прибор показывает, что с того же 18-го километра стала расти средняя ЧСС. С обычных для меня 140-150 до 180-190, есть даже пик 215. И это при скорости 8.5! И вот это странно. Несколько поплохело после окончания бега, пришлось минут 10 посидеть на крылечке прежде чем пойти мыться, это тоже необычно. Плохого самочувствия после бега, в том числе после марафона в прошлом году, раньше никогда не было. Впрочем, все результаты так себе. Посмотрел предыдущие забеги. 15.05 - полумарафон, средняя ЧСС 155, но на 17-м километре был всплеск с возвратом к обычной. 6.06 - бег 12 км, всплеск в начале дистанции. 11.06 - ускоренный бег 5 км, всплеск на участке 1.5-2 км (ускоренный - это скромные 13+ км/ч). 13.06 - бег 25 км, всё ровно. 21.06 - ускоренный бег 6 км - всё ровно (12+ км/ч). Везде, где всплески, ускорений или подъёмов не было. В перерывах межу бегом были велозаезды, весьма продолжительные, например, суточная БА. На вело ЧСС не измерял. Какие могут быть теории, почему повысилась ЧСС? Трасса забега довольно плоская, незначительные подъёмы-спуски сравнимы с питерскими мостами. Дело было на даче, вода жёсткая, мог повлиять кальций? На дистанции пил только изотоник общим объёмом 1 л, на вышеупомянутом забеге 25 км тоже только его, но это было в городе, вода не жёсткая.

Сергей Абрамов писал(а) Fri, 24 June 2016 22:28Переходи на лыжи. Прямо сейчас? Лето у нас хоть и короткое, но малоснежное.