pkolesni

Мне буквы не нужны, я для примера привел название групсета. Просто в него сразу входит все что надо поменять при переходе с 8 на 9-10. Это может быть и групсет Shimano Deore 9 ск.

Спасибо всем за компанию, к сожалению проблема с ногами не давала возможности любоваться видами и золотой осенью. Хорошо что маршрут был нерельефный, добрался до финиша. Наверное Юлины сосиски помогли ;-) Update: фотки получились неплохие. Правда никто не запечатлел организатора в движении, он слишком быстро ехал впереди всех!

+1

Лена, спасибо за организацию и прекрасный маршрут. Всем остальным спасибо за компанию. Отличный день, в отличной компании. В итоге от дома до дома получилось 100км из них 79 км по треку.

tonych писал(а) Sat, 09 July 2016 22:33Как дороги после дождей? Все дороги проезжаемы, песок мокрый, немного есть грязи, но а куда же без нее. Но ноги сухие и почти чистый велосипед.

Отлично прокатились! Погода удалась, трек отличный, компания теплая! Паше спасибо за организацию и бодрый темп. К сожалению после 40км ноги стало на каждом подъёме сводить, пришлось сойти с дистанции и отправиться на ближайшее место эвакуации в Сосново. Домой добрался без проблем. Всем еще раз спасибо! Буду тренироваться

+1

Отличная компания, отличная погода и классически отличный маршрут - все отлично! Спасибо Паша за прекрасную покатушку. Надеюсь что все добрались до дома без преключений. Сам был дома в 18:40. В общей сложности прокатил за день 100 км из них получилось 77 по треку ( или недалеко от него). PS: Скиньте пожалуйста рецепт "курочки", хочу включить в рацион

Всем спасибо за компанию! С погодой сегодня повезло, было не очень жарко. На привалах не мерзли! а некоторые даже плескались в воде! Андрею спасибо, что помог выбраться и предложил хороший трек. Уже на обратной дороге лопнули сразу две спицы на заднем колесе. Кое как докатил. Хорошо не в лесу. Что то часто начали лопаться, ездил до этого несколько лет без проблем, а тут уже три за месяц. Не смотря на матрас, удалось таки пару килограмм скинуть.

+1

Спасибо за отличный день и теплую компанию! Для первого раза оказалось многовато, но надеюсь что все наладится. Павел

Anya-yai писал(а) Fri, 23 October 2015 13:00Суббота, 24 октября. Импровизация в сторону Зеленогорска, рельефа нет, грязи не планируется, песочек возможен, приключения не исключены Темп веселый, остановки на пофотать обязательны Стартуем в 11 от самолетика (пер. Коменданского-Долгоозерной) А что так поздно? Ждём когда дождь пройдёт?

Julieto писал(а) Mon, 19 October 2015 14:16Лена спасибо! Получилось шикарно! Осенний лес фантастика. Подъем в 6 утра был сразу забыт. Слава богу не всю красотищу мы просвистели мимо.. и мне давали успеть сфоткать )) Вот https://plus.google.com/u/0/photos/105187007389369314970/albums/6207308313795270817 А где остальные?

Девчонки спасибо за покатушку! Вы отличные попутчицы! Лена отдельно респект за организацию и за классный маршрут. Повезло с погодой,было сухо, без ветра. Утром было +7С днем +12, вечером +7С. Оказывается можно проехать от Кирилловского до Зеленогорска без грязи! В итоге заявленные 85 км от Кириловского до Зеленогорска проехали за 4ч50мин, после чего я отправился в Питер один. Это еще 45 км, я проехал за 2ч30. Дома был в 19:40. Скорость снизилась после наступления темноты. Ехал по пляжу от Дюн до Сестрорецка уже в полной темноте. Пугал гуляющих по пляжу светом фар. В итоге полный пробег 145 км, пока это мой рекорд. Спасибо еще раз всем! Фото https://goo.gl/photos/mC1uQyAv9boExWXi9

Поехали с Кирилловского до Зелика.. 80 км будет, народу немного

+1 с треком

Всем привет! Спасибо за классную компаниию. День выдался классный, а учитывая что уже октябрь, то можно сказать "теплый". В течении дня температура была +10С ... +15С. Трек прекрасный, но после танковых учений и проезда тяжелой военной техники некоторые участки труднопроходимы. К сожалению, меня подвели ноги. Я утром сменил "контакты" на обычные "топталки". Это помогло с точки зрения падений, точнее я смог избежать нескольких. Но пару все-таки было, и как оказалось, в одном из них я сильно повредил правую ногу. В горячке я и не заметил, но она по дороге начала "барахлить". Я не сразу понял в чем дело. Было больно крутить и я начал приспосабливаться. Но это привело к значительной нагрузки на другие мышцы. Сначало стало сводить свело икроножную мышцу, а потом и прямую мышцу бедра. Изотоники и отдых позволили еще 20 км проехать. Спасибо, что ждали и немного сбросили темп, я в итоге сошел с трека, но накрутил свои 90 км от дома до дома, из них 67км по треку. Массаж, крем и теплая ванна привели в чувство. Все в порядке. Буду зелечивать раненую ногу. Еще раз спасибо, за компанию!

Спасибо за хорошую покатушку и ведущему за бодрый темп в начале. С погодой повезло, с треком тоже. С утра было очень сыро и грязно, но в течении дня солнце все подсушило и можно даже было загорать. Начали с падений и проколов. Как без них! Проверили свои запасы камер, клея и навыки по бортировке. По треку были и "болота", и твердый грунт, и переправы, и сухой песок. На все вкусы! Ну и конечно были ДОТы. Жаль в конце много тупили и не успели на электричку из Кириловского в 16:37 В итоге запихнулись в Выборжскую и приехали поздно, в Питере был дождь и темно. Надеюсь все добрались до дома без приключений. Немного фотографий с маршрута. https://goo.gl/photos/EGv1ouM4g8Q4k39Z7 Еще раз спасибо за компанию. Надеюсь увидимся еще.

+1

Всем спасибо за отличную компанию. Узнал несколько интересных мест рядом с Питером. На озере понял, что поздний прилет (прилетел поздно ночью) дает о себе знать и, чтобы не тормозить "спортсменов" на марафоне, решил позагорать на пляже. В целом отлично отдохнул. Испытал питьевую систему. Мне понравилось. В итоге накатал свою сотку за день от дома до дома. Потеря веса -3.7кг за день. Ноги приятно ломили. Надо тренировать ноги. Может быть пора "подкачаться" ? Да и дыхание не на всех подъемах хватала. Кроме этого похоже надо читать о техники педалирования и кардиотренировках, так как ежедневное катание в первой кардиозоне, при пульсе до 145, вряд ли тут поможет. Что в таких маршрутах плохо, так это сильное загрязнение вокруг города. И приходиться ехать по этим "помойкам" и вдыхать запахи от промзон и свалок. Но я постараюсь приезжать еще. Надеюсь еще увидимся:)

Аня, поделитесь реальным треком, которым мы катились до Мичуринского. Там было много красивых мест. Я думаю туда съездить в матрасном режиме. Спасибо, Павел

Zeppelin писал(а) Sat, 08 August 2015 22:33pkolesni писал(а) Sat, 08 August 2015 22:26 Вот наш с Алексеем трек. надо было не сворачивать с дороги после Бережка - вполне могли бы выйти на трек и нас обогнать "Грешно смеяться над больными людми!" У меня ноги выключились еще на 40 км, а на 50 начало сводить лодыжки и икры. В итоге у нас оказался самый чистый трек, без грязи 28км. Я думаю мы оптимально вернулись. И вас не задерживали и накатали почти 80км. Кстати а сколько у Вас в итоге вышло? Под 90?

Zeppelin писал(а) Sat, 08 August 2015 22:17pkolesni писал(а) Sat, 08 August 2015 21:02 Аня и Леша нам попались по дороге, в Бережках, но к нашему изумлению они ехали нам на встречу. Павел, а вы-то как в Бережок оказались? Каким путем в Сосново ехали? Я заготовил несколько треков на случай "автономного плавания". Вот наш с Алексеем трек.

Всем спасибо! Долго сомевался стоит ли вписываться в такую физкультуру, в итоге после изменения трека с Зеленограда на Орехово все же решился. На всякий случай я подготовился к автоному режиму: взял навигатор, закачал треки и еды-воды. Моей физподготовки хватило километров на 15-20. Средний пульс был 152 при максимальном 170, что для меня уже сложновато. Мои затупы наверно сильно снижали темп основной группы. Прошу прощения за это. Поэтому к 20 километру я решил перейти в автономный режим, но сказать об этом я никак не успевал. Как только я подъежал к основной группе в надежде сообщить об этом они, отдохнув и попив водички, весело отправлялись дальше. Пришлось проехать в таком темпе еще 53 километра. К моему счастью в Мичуринском часть ребят решило сойти с маршрута и вернуться в Сосново. И я, вместе с Алексеем, поехал в Сосново. Аня и Леша нам попались по дороге, в Бережках, но к нашему изумлению они ехали нам на встречу. В итоге прокатив 83 км за 4ч 50 минут. Мы с Алексеем прибыли в Сосново в 16:35, где встретили Аню и Лешу на грязных великах. Нашли грязь где-то по дороге. И мы все уставшие, но довольние, сели на электричку в 16:46. Всем еще раз спасибо! Александру за темп и возможность проверить свои силы. Ребятам за поддержку и ожидание. Буду стараться не отставать. PS: Если кто-то решиться на физкультуру в первый раз, советую, выбросить все лишние из рюкзака можно даже сам рюкзак (термосы, батарейки, если инструменты, то только самые необходимые). Еду только в виде батончиков с изюмом или просто изюм. Никаких сосисек, сарделек, пива или сала. Питье обязательно, лучше изотоники, но стоит уточнить у ведущего, где можно его пополнить, с собой тащить очень тяжело.

Frezer7 писал(а) Tue, 30 June 2015 18:39Не кормите троллей! В самой последней газетенке написали чушь для того, чтобы попиариться на нашей, велопитерской реакции. Давайте не распылять внимание на эту промакашку и ее создателей, они именно этого желают и ждут, нашего внимания. Троллей кормить не надо! Я согласен, но и нельзя допускать такие статьи без ответа и внимания, а то они примут указ по которому можно будет на велосипеде только по лесу передвигаться. Я конечно не против если везде будет как в лесу, в смысле воздуха, но я бы хотел увидеть конструктивный ответ велосообщества на этот псквиль.