Hermit

открыл блин америку. рынка, как такового в рф сейчас нет. есть филиал китая (довольно говеного) и частным образом завезенные мелкие партии чего-то нормального. остальное - это рубль к доллару.

дочитал (точнее дослушал) цикл Дэна Симмонса "Гиперион". впечатление послабее чем от "Террор", кмк, но удовольствие от книг получил сполна )) может кто посоветовать еще что-нибудь интересное космическое?..

заклей десятки ))

при чем тут "расстраиваться"? это просто оценка потерянной за время тренировки воды.

т.е. нет

взвешиваешься до и после бега? сколько веса теряешь за пробежку? просто любопытно.

затестил мягкую бутылку. не впечатлен. зато гидратор для вела - самое то))

ффсе. предыдущий рекордсмен - Phil Gore выиграл с результатом 114. он же обладатель рекорда в 119.

нет. там можно просто идти. но непрерывно.

я знаю когда мне необходимо. но не готов объяснять про условия бэкярда. вот когда парни расскажут - появится понимание. бывает так что спать необходимо, но не заснуть.

тогда, когда необходимо

темнота и свет запускает свою биохимию. а если биочасы сбиты - может просто не спаться тогда, когда необходимо.

это ты серьезно? не знаю как кто, а я проходил и поясную и высокогорную акклиматизацию. тут имеем дело с поясной, при этом, данный тип соревнований предполагает выигрыш того, кто лучше всего спит "на ходу". а тут сон сбивается вообще. биочасы тикают-по старому.

ладога холодная, учится плавать надо там где тепло. 1. (можно, лучше чем колбаса или доска) нарукавники, хотя в 8 лет можно и без них 2. личное присутствие и лучше без сверстников, но не давить и не ждать результата 3. удобное хорошее дно под ногами, никаких "опасных мест" 4. начинать с ныряния, лучше с маской, что-нибудь доставать со дна (тут требования к воде, на вуоксе что-то видно и тепло) 5. потом добавить трубку и плавание с трубкой и маской (это уже можно в бассейне, ласты можно добавить) 6. научить дышать у бортика а там пойдет

как раз "ожиданно". насколько мне известно, они летели аккурат к началу сорев. и как раз на 2-3 день самое большое влияние акклиматизации. вот и сошли из-за разности часовых поясов. лидеры из европы, наверняка заранее прибыли.

летом на открытом водоеме научитесь

Backyard Ultra ЧМ 2025 двое наших: Заборский и Шарков вполне адекватная трансляция и онлайн Результаты

кулуар Хорнбейна в одном месте спускался по веревкам ~200м кулуар тоже не прост первопроход Тома Хорнбайна и Вилли Ансилда на вершину в 1963 году

так то - да. но есть пара моментов. момент 1. при наливании необходимо стравить весь лишний воздух. у меня гидратор 2л и я обычно его наливаю меньше половины. это я сообразил и научился делать (стравливать воздух при наполнении) но плюх от того, что вода жидкая все равно есть. момент 2. зимний. чтобы вода в трубке не мерзла при отрицательных температурах необходимо после питья выдуть из трубки воду в гидратор. точно это можно сделать только побулькав. и вот, привет воздух в гидраторе ))

не знаю про член, но соски "на определенном этапе" точно заклеивают )) в гидраторе та же фигня. еще кмк из мягкой пить проще. ее не надо давить. в общем, надо попробовать. не очень-то они и дорогие. не знаю кому как, а мне на 10ке уже хочется попить, даже по нынешней температуре.

зачем?.. раз спрашиваешь значит не используешь )) а так - гугл расскажет ))

мягкие бутылки кто-нибудь использует? поделитесь впечатлениями, плиз.

я, похоже, пожег cateye hl-el500. перепутал аккумы и запихнул в него вместо 4 по 1.5 4 по 4. что там могло погореть? и есть ли шанс восстановить?

кто-нибудь использует? всякие coospro, cycplus, magene и подобные. они нормально сопрягаются? показывают правильно? сколько проработают?

сперва он занес лыжи на Эверест ))