olegus78rus

Не. Я первенство Британии смотрел, а потом опа - и такой подарок... Как воткнул в телявизер, так до кончания и проторчал в нем

Таня, в контакте какая-то контрорка форму по инддизайну предлагала. Может тудой обратиться?

какой разносторонний выбор. начни с трека. трек на Крестовском. http://trek.spb.ru/ ну и обратись напрямую к человеку с ником Соратник

да. помнится и моей оливы просто срезало винт крепления к петуху. хорошо что не на ходу, а на стенде. поставил байк, закрепил, отвернулся и услышал "щелк" с последующим молодецким посвистом... срезало по переходу в резьбовую часть. на заводе по остаткам металловед сказал что это дефект термообработки.

Коллеги, кто с нами - смотрим прямо щас Евроспорт1. Офигенная нарезка с этапов сотого ТДФ. Старты, ВСЕ ФИНИШИ, завалы, награждения. Все этапы!

да мне терапевт сразу сказала что никаких проблем с легкими нет (я грешным делом думал что какая-нить фатальная дрянь на фоне сезонных бронхитов развилась) и сходу пульнула к неврологу. касательно фонтанки,18 - думается не стоит, там наблюдают действительных спортсменов (обе дочки моих там периодически диспансеризируются), и у них диагностика набекрень к проспорту. лучше-таки для начала сходить к медицыне для людей, а не для электрорыболошадей...

вообще систематический контроль за проблемным показателем очнь помогает этот показатель нормировать. я свою 10-ку лишнюю сбросил относительно легко в т.ч. и потому, что взвешивался 2 раза в день утром и вечером. контролировал утренний вес после всех гигиенических процедур перед завтраком и вечерний перед отходом ко сну.

Сергей Абрамов писал(а) Thu, 26 June 2014 22:27Мне массажист посоветовал прогиб назад на шаре, у меня сутулость явная и симптомы такие же: боли в области сердца при нормальной ЭКГ. Ну а бассейн - на спине рекомендуют ( я на боку плаваю) Прогибы начну делать, но особых чудес не жду, важнее остановить хотя бы без ухудшений я невролога помучал дурацкими вопросами про вытяжки и все прочее. он сказал что самому в нашем возрасте делать какие-либо физические процедуры на скелете категорически не рекомендуется (особенно вытяжки и висение на турнике). как не рекомендуется и сразу бежать к массажисту. сначала к врачам (терапевт и дальше специалист по направлению), а специалист уже подбирает комплекс воздействия (колеса, инъекции и СТАНДАРТНЫЕ комплексы ЛФК и массажа).

Alexis78 писал(а) Fri, 27 June 2014 13:08olegus78rus писал(а) Fri, 27 June 2014 11:05типичная ошибка при выжимании в звено. если пин не сломался и в дальнейшем соблюдать аккуратность и вдумчивость при работе, то она будет работать. а по теме - бери любую согласно бюджета, но со сменным пином. единственно надо смотреть чтобы не попалась выжимка с пином на дюймовой резьбе. На Стелсе на даче вытянулась цепь. Решил укоротить. Выжимку купил в Кировске, последнюю в городе. Штифт с самого начала был не соосен с упором (ходил кругами). Ну и я допустил ошибку, выдавив последний пин полность. Загнал значит я его молотком, а дожимать решл вытяжкой. Это наверно была вторая ошибка. Надо было пассатижами максимально подвести пин ко второму краю цепи. Ну или объясните последовательность правильную. Я ей в первый раз пользовался. не понял что объяснить надо.

TarasB писал(а) Fri, 27 June 2014 13:14Я как-то "выжимал" звено колхозным способом, гаечкой, гвоздём и молотком, согнул три гвоздя, пока дед не догадался прекратить мои мучения, посмотреть на цепь (сделано в Даугавпилсе, качество!) внимательно, включить точило и спилить с торца пина утолщения. я на этих цепях каленым дюбелем (те, что под стройпатрон идут) оси выбивал.

типичная ошибка при выжимании в звено. если пин не сломался и в дальнейшем соблюдать аккуратность и вдумчивость при работе, то она будет работать. а по теме - бери любую согласно бюджета, но со сменным пином. единственно надо смотреть чтобы не попалась выжимка с пином на дюймовой резьбе.

Ээээээ, зачем барахолка, дарагой! Если есть Авито...

Коллеги, я вот только что от невролога. Симптомы - при кашле, чихании, резких движениях тупая боль в левом межреберьи (5-6 ребро). Боль плавающая, непостоянная. Экг - меганорма, ЧСС покоя 50, максимальный ЧСС под нагрузкой 195. А вот рентген все выявил. В общем по мнению невролога всему виной занятие велоспортом: низ развит, верх - задубевший. Надо компенсировать, самый лучший способ - плавание. Допустимый - бег. Ну и возраст, все-таки 45 это 45... Если надо - вышлю описалово снимка рентгенологом. Так что - двигай к терапевту, он даст направление на рентген и к неврологу. Кроме компенсации нагрузок назначено иглоукалывание, массаж, таблетки и витамины внутрижопно. Прием был в 157 медсанчасти.

Основная проблема в том, что въезды во дворовые территории не оборудуются знаками, обозначающими дворовую территорию, на которой абсолютный приоритет отдается пешеходам.

автомобильные бескамерки жгутами лечат. иногда даже колесо скидывать не приходится.

У тебя стандартные эксцентрики. http://velovse.ru/catalog/bycicle/eccentrics/3702/ а это секретки на место стандартного эксцентрика. А в Билтеме они 5 евров стоят.

Я уже где-то рассказывал как один товарищь положил человек 20 из группы когда шел головным в пелатоне и у него из-за отстегнувшегося эксцентрика на ухабе выкатилось колесо из вилки.

iveco писал(а) Thu, 26 June 2014 09:16какая разница по 3 тыщи велы или по 30 им закупать.., 100 велов всего 3 ляма.,копейки. Велы у них вообще наверное самая минимальная статья расходов в этой теме ) "банк москвы" вложил всего лямов немного в это дело.. А рекламы теперь на всю Москву и не только Москву., Уже окупил наверное стопятсот раз все эти "велопрокаты" только за счёт одной рекламы. И по телеку нахаляву показывают "банк москвы " и в интернете нахаляву о нём пишут и на улицах мелькает ) Разумно. Это как Теплоком вписался сначала в Открытие, а потом продолжил велопарковками...

Обычная серая бумажка спасает и время и нервы. Можно нарваться на принципиального и вправду загреметь в отдел на пару часиков без интереса. А так чек предъявил и - свободен. Впрочем, каждый индивид волен выбирать свой путь.

Заведи массажиста, эээ, пардоньте, массажистку Молочка это защита организма от чрезмерных нагрузок, выгоняется либо повышением т-ры тела и ускорением тока крови (ванна), либо механическим выдавливанием из области максимального скопления (массаж на грани боли), либо работой без нагрузки (разгон за счет тока крови и разнонаправленных ускорений тканей). Эва как загнул, да? Биофизика - занятная штука... Кстати, медицинский факт - глазомер (определение расстояния на глаз) базируется на эффекте скопления молочки в мышце, отвечающей за фокусировку глаза на объектах, между которыми определяется расстояние.

Есть два пути решения проблемы. Путь геморный и многовременный - выяснять у городового основания, требовать документы показывать свое частичное и поверхностное знание законодательства и процессуальных норм. Второй путь - подобрать пустой товарный чек с печатью, попросить кого-нить вписать туда марку-модель велосипеда, номер рамы и примерно адекватную цену, дату продажи примерно 2-х летней давности. И возить эту цидульку с собой. При остановке и требовании предъявить вежливо и приветливо интересуемся причинами, спрашиваем будем-ли оформлять осмотр личного имущества протоколом и просим обеспечить ДО предъявления документов, которые у тебя с собой двух понятых. Не претендую на истину, но раньше такой порядок действий спасал от осмотра афты на трассе при движении по ростовской трассе к югу. В принципе, аналогия очевидна.

Если ты не гоняешься зачем тебе эксцентрики? Поставь секретки и забудь о проблеме. Я так все семейные байки переоборудовал, и о проблеме забыл. На шоссейнике оставил спереди эксцентрик от 105 фтулки, сзади стоит экцентрик от таксовского трейнера. А пластиковая вставка в обычном эксцентрике согласен -зло.

В спортлабазах торгующих роликами продаваны обрабатывают ролики жижей под названием чача. Раньше работал в конторе, занимающейся холодильной техникой, там были спреи силиконки специально для резинок. Заливал ими авторезину летнюю зимой в гараже хранящуюся. А вообще проще выкатывать ресурс и менять на новые. Когда был Жигуль у меня делал ему антикорозийку, платил бабки, а жига все равно в положенный срок сгнила...

Нет. Пацаненок лет 13-ти.юРучки вплотную, одним нажатием зажимаются оба тормоза. Я бы в силу классической ограниченности даже не додумался та сделать.

Закупая Стелсы на торпедах по 3 рубля в оптовке можно эти станции хоть на расстоянии 3 километров развернуть, а если с Кубинкой заключить долгосрочный договор на гарантию и замену можно вообще развиваться спокойно. Вместе с тем покупая эти чудеса на планетариях и с волшебными фонарями это будет опять очередная показуха.