Mikrs

короче когдато после долгой и не самой приятной истории бросил спорт и набрал до 120- 125кг!!! После за сезон активных и правильных тренировок на МТБ сбросил до 95-100 !!!! мне тогда было 30+ , а за сезон наездил всего 7000км . Так что все возможно было бы желание и не было бы лени. что касается главного вело парадокса " в дождь едется - медленней , а падается быстрей... " ... Так это на дорогу смотреть надо это раз ... Второе ,как альтернатива слику есть резина с ромботреугольным рисунком. Катит не на много хуже слика , но намного устойчивей на грязище и воде. Ну и третье .... все это не помешает вам рано или поздно навернуться... ps тоже ищу себе карбоновый шоссер ...

в токсово лыжная база ска роллер . Асфальт . нормальный перепад высот. и порулить есть где

terra писал(а) Fri, 12 July 2013 18:13Я спрошу, но менеджер будет только 15-го... Уже опоздал .. ДА ?

Сегодня ,к своему стыду ,смачно навернувшись лежу я значит в луже под велосипедом... Размышляю о том надо двигаться или нет . мимо проехало пара велосипедистов не поинтересовавшись жив я собственно и нужна ли помощь. странно это.

ну на тротуаре . а то в удовольствие в дождь по набережной ездить с машинами в материальных потоках не ты не видишь ни тебя не видят

dillinger писал(а) Thu, 11 August 2011 13:52дело было на тротуаре шоле? на набережной ...

Спрашиваю у сломавшихся всегда . и останавливался инструментом помогал . пострадавших не встречал еще . а падать не падать . тут дело случая стиля езды и опыта. Народ и на тур де франс мимо дороги ездит . а там вроде с опытом у всех все не плохо . что касается если интересно как на ровном месте падают : уклонялся от столкновения со встречной велосипедисткой , ввиду того что был дождь тормозить не хотелось , резанул через газон , встреча с поребриком высотой сантиметра 3, не то что бы стала для меня неожиданностью. В сухую погоду я там иногда проезжаю . Неожиданностью стало , то что резина моя совсем не цепляется за этот материал в дождь( типа как тротуарная плитка) . Ну и далее завал , выставил ногу подскользнулся , далее смутно . ибо по старой индейской привычке пытался перевести энергию удара во вращение , чему мешал параллельно перемещавшийся в пространстве велосипед . входная скорость маневра 22 - 25 км/ч.

[quote title=plumbum писал(а) Thu, 11 August 2011 09:58][quote title=Mikrs писал(а) Wed, 10 August 2011 23:58][quote title=866kot писал(а) Wed, 10 August 2011 23:48]Mikrs писал(а) Wed, 10 August 2011 23:04 вообще-то помощь дело добровольное. так пишете, будто они виноваты в вашем падении и теперь вам должны. хорошо, когда помогают. но с др стороны никто не обязан нет ... конечно никто не виноват !!! просто случись , что серьезное ведь фиг кто остановится. Тут пронесло вроде, кости вроде целы. я тут не про этот конкретный случай и не про себя . Ну и конечно никто не обязан ( хотя вообще не оказание помощи уголовно наказуемо , но не об этом сейчас) Но есть социальная и общечеловеческая мораль , которая пропагандирует это . Взаимопомощь это одно из основных признаков отличающих людей.

866kot писал(а) Wed, 10 August 2011 23:48Mikrs писал(а) Wed, 10 August 2011 23:04Сегодня ,к своему стыду ,смачно навернувшись лежу я значит в луже под велосипедом... Размышляю о том надо двигаться или нет . мимо проехало пара велосипедистов не поинтересовавшись жив я собственно и нужна ли помощь. странно это. Был тут помнится уже холивар на эту тему. Многие говорили, что проедут мимо если помощи не попросят. Хотя там вроде про ремонт было. Ты видел, наверное не велосипедистов, а "просто так покататься выехавших". Они от обычных людей отличаются только наличием велика и в большинстве случаев проходят мимо как и обычные пешики. И небось думают ещё, что вот пьянь развалилась. не ну я вроде живой в итоге .ссадины и ущибы не в счет . а если что серьезное у кого ... в данном случае замечу , что этих товарищей обгонял за пару минут до того и теоретически видели мой кульбит . и что головой приложился и , что встать не мог . все равно мимо . а не дай Бог , что серьезное . Удивительно все это .

amvasiljev писал(а) Mon, 08 August 2011 01:26 Цитата:вообще надо забить на калькулятор и животЕГ... Кататься побольше в свое удовольствие а я думал, что к концу осени буду 110, а сегодня взвесился 108 ну или калькулятор тяжелей надо

вообще надо забить на калькулятор и животЕГ... Кататься побольше в свое удовольствие

Стоит на веле Деор XT с длинными шатунами Медленно.... хочу 52Т !!!! Где купить вместе с переключалкой я так понимаю . И вообще за и против такого тюнинга???? жду мнений.....

не... тогда с вами не поеду ... может на обратном пути заскочу на старт вашего рейда . Ну так что бы приобщится к общественной культуре

кстати .... а сколько по времени кататься предполагаете??? просветите "новичка"

А может просто заеду поприветствовать соседей

egorka...1985 писал(а) Thu, 04 August 2011 10:51 Лосить не буду Честно Блин , а Лосикам что делать Попробую километров 30-40 по пути к вам наЛОСИТЬ . Может получится поматрасить ....

Блин а как с места на этом трогатццо это аццкая мощность должна быть !!!!

Катался я вчера вечером за городом ... то слепня сбил , то пролетал через целые облака каких то мошек , от которых даже очки не спасают на скорости 30+... и подумалось мне это же сколько мошек и прочих насекомых должны вдыхать, сбивать( и прочее) спортсмены на каком ни будь Тур Де Франс... Но это пол беды!!!! Вот у нас есть еще всякие майские жуки и слепни размером с маленькую птицу которые при встречных курсах норовят выбить велосипедиста с велосипеда. Там небось тоже крупная живность водится. А скорости там побольше. Честно говоря после встречи с майским жуком весной всерьез задумался о БМХсном шлеме , желательно фулфейсе В общем кто как борется с бедой этой...

Dirty_bear писал(а) Wed, 01 June 2011 20:51На самом деле - очень дельный совет не есть после шести-семи. Реально сожжет много. прочитайте фразу еще раз .... голодание ничего сжечь не может !!! Ну покрайней мере если мы находимся в нормальной не "болезненой " форме голодания. это поможет только не набирать !!!! И еще один момент , не столько после шести семи , как за 3 часа до сна !!!

Блин диетологи.... Есть надо часто РЕГУЛЯРНО и достаточно ... попытки голодать и ограничивать себя вернут вам жир с процентами. Так как при поступлении пищи в достаточном количестве организм будет накапливать и именно жир боясь вашего следующего эксперемента с голоданием!!! Еще один неприятный момент , это то что когда вы пытаетесь голодать ( или ограничивать себя) организм занимается самоедством , но не жиров , а мышц. Жиры организм все равно копит на самый крайний случай. а теперь все таки вернемся к тому , что мы еще хотим ездить на велосипеде или нагружать организм какой то другой нагрузкой. В случае ограничения себя в пище, она же энергия , где взять силы на тренировку и тем более на качественную??? Тем самым мы опять создаем дефицит в организме , который организм обязательно будет гасить еще большими запасами. Я не хочу тут писать о том откуда вообще берется энергия в организме и как она расходуется при разных нагрузках . об этом полно больших и толстых книг. НО поверьте энергия для физ нагрузки берется не от сжатых зубов и силы воли!!!! Могу в кратко сказать , что если мы хотим заниматься спортом надо нормально питаться - получать энергию для физической активности - физически нагружать себя - сжигать жиры - и не создавать искусственного дефицита энергии в организме.

кстати если финансы позволяют , то сейчас много всяких прогрессивных физеотерапевтических систем. Насколько я понимаю (уточните у врача) вам нужна Лазеротерапия , их там тоже много разных , почитайте и проконсультируйтесь. Говорят здорово отек снимает и уменьшает цветность синяка . Но это не дешево !!!

Lorhen писал(а) Mon, 25 July 2011 14:40Bulawka: По зебре ехала на роликах, со скростью пешехода и строго на зеленый свет. petyaspb: нет не послал, сказал что пока есть какие-то шансы что рассосется, резать неправильно. ну честно говоря если сия гематома резко не мешает попе выполнять ее основные функции , то ИМХО резать то не надо Так как эстетическую составляющую эта процедура испортит здорово!!!! Да и восстанавливаться после такой операции имхо неприятно и долго . Цвет уйдет быстро пару месяцев . Об остаточном уплотнении через пол года знать будете только вы. И если оно не будет вам мешать , то и нечего его трогать !!!!

ну я думаю да.... или около того

Lorhen писал(а) Sun, 24 July 2011 12:04Хирург назначил компрессы - долобене и сверху спирт+мед+мука, держать сутками. Говорит чем больше двигаться, тем лучше кровоснабжение, больше шансы что рассосется. Ну и физиотерапевт в понедельник еще добавит что-нибудь из своего арсенала. гематома то на каком месте???

кстати наиболее действенно был электрофарез (незнаю правильно ли написал) и банальные парафиновые прогревания в домашних условиях!!!!