AlexanDr

Ура! Спасибо, Булавка!

Пробую

800 человек прочитало, и неужели никаких мыслей? Ростелекомовцы отзовитесь!

Пользуюсь samsung galaxy xcover2 Неплохой смарт, как раз по Вашим запросам подходит. Навигация в нём очень неплохая, спутники на ура ловит. Защищённый опять же. Заряда в повседневном использовании хватает на 2-3 дня. Экран на ярком солнце слепнет конечно, но остаётся читаемым. Единственный минус: все приложения устанавливаются во внутреннюю память, а её меньше гига. Мне не критично. Я османдом пользуюсь, он карты позволяет на внешнюю карту сохранять

Очень интересно. Хотелось бы поучаствовать если буду свободен. Пара вопросов: предполагаются ли на маршруте магазины? Питание по общей раскладке или каждый сам по себе? Можно ли в парке жечь костры или брать горелки?

Есть такой крем "синяк off" специально для таких целей. И маскирует и ускоряет рассасывание.

Мои фоты https://fotki.yandex.ru/users/gusevalexxx/?album_id=474678

Мой любимый формат покатушек - с краеведческим уклоном. Всё было: и шикарные виды залива и разнообразный рельеф и покрытие и вечерние посиделки у костра. Оставшиеся на ночлег хорошо провели время, благо погода способствовала. Утром правда было прохладно и капал дождь но недолго. Спасибо большое Антону за маршрут, экскурсию и всей компании. Отдельная благодарность Мише и Владу- сами знаете за что рад был новым знвкомствам, до новых встреч!

Судя по викимапии, интересностей на маршруте хватает: усадьба Бехтерева, полигон ударных воздействий, бывшая база С300.

Тоже кажется что для вело-ПВД слишком мало. Может без велов с ночевой или с велом но маршрут расширить? В любом случае идея интересная, постараюсь поучаствовать.

Если погода не подведёт +1 с ночёвкой.. Палатка, спальник, горелка, арм. котелок есть.

Тоже хочу, но свободен только после 15

Покупал энелупы в экстрагаджете. Одному комплекту год, другому полтора. Использую в фотокамеры. Работают на ура, ёмкость и сейчас выше заявленной

С Кареном учился вместе в медицинском. Человек он хороший, думаю и остеопат грамотный, хотя и не пересекался с ним в профессии. А вообще в Питере есть реестр остеопатов, остальные больше самоучки.

Стеноз 20% не опасен, однако атеросклероз может прогрессировать. Рекомендуется лечиться от него у невролога/кардиолога/терапевта. См. Соседнюю тему про холестерин. Обязательно контрольное УЗДС ежегодно, а лучше каждые 6 мес.

На самом деле уровень холестерина крови обусловлен пищей только на 10%, всё остальное синтезируется печенью, т.е можно питаться одной травой и иметь высокий холестерин, потому что нарушен обмен веществ. А почему он нарушен, никто не знает. Тем не менее лечение начинают с диетотерапии исключение богатой холесстерином пищи: яйца, жирное мясо, печень, почки, сметана. Может снизите уровень на те же 10%. В растительной пище холестерина НЕТ! Другой момент: холестерин бывает разный, хороший и плохой. Риск развития атеросклероза и определяется соотношением этих фракций, так называемый коэффициент атерогенности. Обязательно начните с липидограммы

Не раз сталкивался по работе с гнойными хирургами 4-й больницы - ребята профессионалы в лечении хирургической инфекции, хотя стороннему человеку их методы могут показаться варварскими. Я бы не зашивал, так заживёт с большей надёжностью, ну будет 2 маленьких шрамика под коленкой, не страшно - Вы. Же мужчина. Раневая полость зарастёт сама, если не мешать экспериментами, и левомеколь для этих целей прекрасно подходит. На поздней стадии можно поменять на актовегин-гель или бепантен плюс. В гелевых повязках нет смысла, они используются в ведении открытых раневых поверхностей, космопоры самое то.

+1

Форум не даёт вставлять фото больше 128 КБ.

---

Надо отписаться, а то подумают, что никто не вернулся. Спасибо организатору и всей маленькой компашке,покатались довольно бодро. Незачёт полевым грязям. Отлично крутым дорожкам базы Лесгафта, был на них впервые. Фотки загружу чуть позже

Работа сменная, на буднях как правило могу, даже с ночёвкой. Если что - только кинь клич. Но не завтра!

Есть желание воскресным вечерком прокатиться к Тохколодскому озеру в Юкках, может быть с купанием. Старт 19.00 (обсуждаемо) отсюда Нитка: Озерки - Новоорловский лесопарк - Парголово - Шуваловский парк - Ольгинская дорога - Юкки - Мендсары - Порошкино - Выборгское шоссе. Покрытие - в основном добротный грунт. Если и будут лужи, то объезжаемы. Пара горок, но коротких, новички проедут. Темп созерцательный. Если кто заинтересовался - прошу любить и жаловать. Александр 89216435557

Пока северные совсем не вымерли, предлагаю составить компанию в велопрогулке к питомнику зубробизонов в Токсово. Трек Когда: вторник 8.07. Старт: в 19.00 на пересечении Выборгского шоссе и Заречной улицы за ж/д виадуком здесь Покрытие: асфальт 30%, остальное - лесные дорожки, тропинки в полях. Будут лужи, но все обходимы. Спешиться всё же в паре мест придётся. Перепады по рельефу потребуют от участников работающей трансмиссии. Желателен шлем Темп: по последнему участнику. Надеюсь вернуться в город до полуночи Александр 89216435557

Душевно прокатились! Петля до Кавголовского озера была явно не лишней. Спасибо всем четырём участникам за компанию!