октябрёнок

WasserWolf писал(а) Tue, 15 March 2016 15:16Kimber1 писал(а) Tue, 15 March 2016 14:38Есть ссылки на что-нибудь с неадекватной ценой? http://www.jonesbikes.com/jones-plus-xt-bb7-build-complete-bicycle-pre-order/ какой там хороший выбор размеров!

вот "Балхаш" и пригодился

Автор вообще неординарен

на "илитном" большая тема

Michel писал(а) Mon, 14 March 2016 11:25Снег пошёл Питерская весна, такая весна. Мну пожалуй еще поситибайкерствует на шиповке. на востоке снега нет

мой опыт: 87 и 88 аналогичны (плюс 1.5), вайд-фит действительно шире.

44. Я на свой 45.5 беру 47 р-р. Тем с подобными вопросами - тыщща

3zh1k писал(а) Sun, 13 March 2016 13:53А расскажите ещё про электролиты/изотоники. А то я тут нервничать начал по поводу негативного воздействия простой воды в дороге и заказал таблетки high5 zero как бы для того, чтобы получился изотоник. А сейчас глянул, так на баночках написано electrolyth. Мне вот на бревет 200 это подойдёт или что-то другое нужно? Подойдёт Пить регулярно не забывай и жуй чего-нибудь периодически.

а что там (где?) за горка на 3-й стр.?

я на бреветах и покатушках лопаю батончики-мюсли Matti (436 ккал/100, три вкуса, около 25 руб/шт) и (подешевле-похуже) Виталад (399 ккал/100, около 12 руб/шт). Раньше продавались очень хорошие и недорогие EnerLine от Tekmar с добавками л-карнитина, таурина, инозина, с кальцием и магнием - сейчас пропали. В одной фляге - изотоник (это может быть и минералка с соком при отсутствии таблеток-порошков), в другой - вода (в жару чуток подсаливаю). Неплохо идут и простые желейные конфетки - не встают поперёк горла . Некоторым товарищам нравятся маленькие Кит-Кат. Сникерсы заходят плохо. Гелей на длинную дистанцию не напасёшься, да и дорого. Но на коротких использую, разные (SIS, H5, Вигль) - какие есть (СИС вроде чуть лучше), на длинных бреветах вожу пару на всякий случай. Про молочку. Кефиром спасается каждый второй рандоннёр - надо кишкам помогать работать и от передоза сладостями спасает. Айран тоже хорошо идёт. Но это всё актуально на длинном, там и питание далеко не "спортивное" в-общем. Кроме изотоников можно заправляться и простыми калий-магниевыми таблетками типа Аспаркама и Панангина . Да, магнезию жидкую тоже беру с собой - от судорог быстро помогает даже если уже случились.

Cheremukhin писал(а) Thu, 10 March 2016 12:14Напишите, как прокатились, хотя бы в двух словах Чтобы за вас порадоваться, и еще раз поудивляться своей глупости опоздать на поезд... ну вы, блин, даёте!

сразу было пояснение про партии груза (аккумов) дуги можно к раме привязать, раз уж так страшно

Цитата:Самое интересное - насос из коробки не качал из-за неправильного размера резинки на штоке. Год у меня насос валялся без дела т.к. думал, что брак неисправим. Жаловаться в магазин было поздно т.к. забрал его у организатора заказ лишь спустя год после получения им насоса. Но сегодня, повозившись 2 часа поняв полностью принцип работы насоса, растянул резинку одев её на цилиндрический предмет нужного диаметра и обдав её сначала кипятком, а затем холодной водой. Теперь работает всё идеально. я не понял, откуда опыт использования?

в соседней Бурятии лавинами людей убивает - со снегом всё хорошо

вот чёрт: вешу больше 80-ти, летаю на самолётах, езжу на карбоне...

на Веломании, например, автор темы имеет право временно её закрыть от неуместных, по его мнению, комментариев. Что тут плохого? Полезная информация не теряется в многостраничном флуде.

вело?

это для дам

темы на ВМ не хватает?

Ирландец писал(а) Sat, 27 February 2016 20:15Март: 08.03 Весенний марафон 42/21/10 https://vk.com/event84323968 20.03 Пробег «18 лет КАО «Сильвия» https://vk.com/clubsylvia 27.03 Полумарафон «Мартовский Кот» https://vk.com/event86794768 а почему КАО (что это?) КЛБ же?

посмотрел пару кинофильмов: -новый про профи: http://allhit.tv/9578-doping.html (упомянутый выше); -старый про любителей: http://kinozal-tv.appspot.com/details.php?id=1279432 Всем советую второй

ещё февраль вовсю

outmaker писал(а) Sat, 20 February 2016 12:20а теперь внимание, вопрос: а как размер коленей померять? )) У производителя посмотри размеры. Там охват внизу и вверху меняется.

в Спорт. линии осенью были и рукава и ногова разные

Вопрос к тем, кому при переломах вставляли всякие железки для сращивания костей. Вынимали их после или живёте с ними? Как скоро удаляли? Если оставили, то как долго с ними живёте? Интересно именно про нержавейку, но и про титан напишите.