КоклюшЪ

про классические вот: afanas.ru/afanas/ski.htm вот эта статья раньше мне открыла глаза. Сейчас я правда просматриваю и вижу что именно теорию она объясняет средне. Наверное всё же я еще что-то читал. Если коротко, 1) у классических лыж должна быть зона продавливания и зона скольжения 2) зоне продавливания нужно сцепление, зоне скольжения соотв скольжение 3) мазью держания нужно мазать, но только зону сцепления. 4) зону скольжения можно парафинить Не мазать мазью держания. 5) у зоны продавливания есть нормативная длина. При выборе если есть возможность - выбрать по жесткости, чтобы она была в этой норме. если лыжи слишком мягкие - корректировать мазью держания… 6) не думать про конёк вообще. Появятся скиллы - и так сможешь проехать на классич лыжах какую то дистанцию коньком или купишь отдельные лыжи (а также палки и ботинки). Но никаких компромиссов типа комбинированные лыжи для обоих стилей 7) а вот против чешуи лично я кстати не стану выступать категорически против. Да, скорость будет ниже чем на лыжах под мазь. Зато не надо париться с мазями. И если по жестокости они продавливаются нормально - вполне годный вариант

Мы в детстве сами катались только с горок. Именно бегать надо было на физре. Но там почему-то никто не объяснял сам принцип как работают лыжи, хоть он и довольно прост. В этом главная проблема. Сами лыжи, их уровень уже вторичный вопрос. Какие бы ни были - просто надо для начала понимать как они работают лыжи в классике и как в коньке, как их готовить. В результате ни классикой, ни коньком нормально я в школе так и не поехал. Одно мучение. Только в сознательном возрасте поехал. Даже обидно. Вся физра зимой была на лыжах. Саму технику катания нам еще пытались объяснять. Но почему-то не "механику" работы лыж. И все время только само катание или тренировочные или уже на зачет. Какая это в итоге оказалась тупая трата времени ps. И Сейчас вот понял, что в классике до настоящего момента ездил на слишком длинных палках. Новые коньковые, которые сразу подозревал что длинноваты, уже подрезал на 3 см - стало намного лучше.

давайте я с другой стороны сформулирую вопрос: было ли с кем то из опытных лыжников такое, что при развитии навыков и техники пришлось пересматривать длину первоначально подобранных палок ? или уже как начал ездить - такими они и остаются ?

1) в твой рост, т.е. буквально до верха твоей головы? 2) до этого твоего роста доходит верхушка палок или выход темляка ? 3) в твой рост босиком или в лыжных ботах ?

Рост 165. Палки 155, strap 151,5 Самое точное что я вычитал - это 0,9 от роста. Но не понял, это до темляка или до макушки.

Подскажите пжл, у сабжа или у самой стравы тепловые следы очень нелогично разделены: run и winter. Собственно вопрос: в winter входят все виды активности, отсортированные просто по зиме как временному периоду, или именно зимние виды активности (лыжи, коньки и проч.) ?

их (delta coursing) и приобрёл, в триале. Спасибо за ответы, брал именно под вес, получились лыжи на 20 см выше меня. Подскажите, если палки кажутся длинноватыми - сначала прокатиться с тренером или смело резать сразу ? Есть шанс, что это ощущение из-за неправильной техники катания ?

Покупаю первые в жизни коньковые лыжи. До этого лет 15 катался на классических. Амбиций ноль. Хочется кататься много (в смысле длинно, а не часто), но не быстро. Условная идеальная цель - проползти какой-нибудь марафон под границу контрольное время. Ботинки с манжетами уже купил. Дело за лыжами. Помогите пожалуйста 1. Выбираю brados. Будут какие-нибудь аргументированные возражения? Готов потратить пусть не 15, а 30 - если есть за что. 2. Я малорослый толстяк. Пока всё что вижу - нет моей длины и жесткости. Что лучше: а) более длинные, но подходящие по жесткости лыжи б) подходящие по длине, но рассчитанные на более низкий вес. 2.1 Соответственно, если кто-то подскажет модели других производителей, у которых широкий выбор ростовок-жестовок, буду признателен. 3. С такими крепами можно начать кататься? https://skiline.ru/price-list?view=article&id=32204 Я правильно понимаю, что именно крепления уже никакой особенной "коньковости" не добавляют? (в отличие от лыж и ботинок) Цена тысяча рублей за какое-то осмысленное изделие сегодня немного настораживает.

Подскажите пожалуйста, я правильно понял из просмотра фоток, что перекрывают половину Дороги жизни, а на второй половине начинается дорожный хаос, куча машин стоит в одной пробке и коптят воздух ? или все не так страшно ?

а которыми пользуется garmin, polar ... - не блокируются ?

вспоминается как амеры на переговорах смогли добыть мочу Л.И. Брежнева, аналитически установили какие он принимает препараты и соответственно чем болеет, и сколько осталось ему жить и руководить Союзом. Мало что меняется

Пишут в желтой прессе, что южане измерили пульс Ким Чен Ыну Подробностей нет. Неужели он тоже бегает, и стал обладателем спорт часов ?

ну это про асикс справедливо. Они ведь действительно из России ушли. А вот тот же Корос в полный рост присутствует, имеет представительство, как я понимаю ни под какие санкции не попадает. Но ставят для россиян цену в 1,5 раза выше чем для японцев

Отказался от идеи шиповать зимние кроссовки, купив в Японии asics gel fuji setsu 3 за 7,2 килорубля (в 2 раза дешевле чем у нас). И заодно часы coros в 1,5 раза дешевле российской цены.Жена привезла из поездки. Если заморачиваться с возвратом НДС - разница будет еще более впечатляющей. Это все что нужно знать о российском рынке.

подскажите пжл, карты у Coros Загружаются только с их сайта, т.е. целыми континентами ? Или еще какой-то распространенный формат примет, что позволит занимать память только нужными районами?

Я вообще считаю, что формат бэкъярда идеален в 1ю очередь для спортивной хотьбы, а не для бега. можно даже по всем канонам этого вида дисквалифицировать за переход на бег. Может только надо длину круга скорректировать

Нормальный гидратор сам сжимается вместе с уменьшением объема воды, никаких пустот в нем нет. Чуть поплюхивает, но нисколько не бесит. Может с твоим гидратором что-то не то? Он настолько жесткий, что держит форму. А если бесит поплюхивание даже сжимающегося гидратора - так и мягкая бутылка даст ровно такой же эффект.

бля, как много оказывается трудностей приходится преодолевать бегуну ... может на определенном этапе бегового развития надо уже и член приматывать, а то он ведь тоже болтается и лишнюю нагрузку точно создает, а может кого то еще и бесит

ты бы хоть рассказал что это такое и чем плохи твердые

заказал для шипования Joma Vora. Столкнулся со следующей проблемой: участки зацепов на подошве слишком узкие. 8 мм а там диаметр самих шипов 8 т е по сути эти шипы либо должны заместить эти зацепы, либо сразу ставить между ними - в любом случае, получится что крепиться они будут в саму тонкую подошву. Решил именно от этой модели отказаться

кстати, сам ли он нес лыжи или шерпы помогали? забавно, что видео @VladG предлагает нам смотреть на армянском радио. Причем тут армяне вообще ?

Ты шиповал резину чисто для подстраховки при возможном падении с вела, не для участков пешки ???

может, и ключ остался ?

https://vk.com/wall63715107_43 вот описание этого омича. Шипы да, просто в резину подошвы, он вкрутил в GT-1000 Шипы https://www.bestgrip.ru/grip_boots.html Бренд в основном поставляет шипы для авторезины, но есть и два артикула обувных

не так же. Шип для педалей - один, несет сверхусилие. Серхнадежно, а значит глубоко должен быть закреплен в подошве. Понятно, что там все слои нарушаются. В беговой обуви такой нагрузки на шипы нет в принципе, кроме того шипов несколько - и нагрузку они распределяют. Потом зимняя обувь сама по себе, даже если для шипов не предназначена, имеет более толстую подошву. Вероятность повредить брутальную беговую обувь вкручивание "беговых" шипов ниже, чем вероятность повредить обувь установкой шипов для педалей