За три месяца летнего сезона 2009 года укатал 9 кг веса, причем задачи такой на повестке дня не стояло. ПВД в достаточно жестком режиме, ел-спал мало, пил много. Правда в сентябре начал быстро утомляться-расплата за потерянные быстро килограммы.
Резюме-не надо худеть быстро, и вообще-быстро только кошки плодятся.
Да, чуть не забыл, жировая прослойка на животе начала исчезать в последнюю очередь.