Dirty_bear

А зачем вам витамины принимать? Можно юзать изюм, орешки, шоколад, мюсли и т.п., гели там всякие есть.

Я заметил одну особенность госконтор - если попался человек хороший, то он сделает что должен, если бюрократ, то надо писать письма. Сначала ему, с уведомлением, потом его начальнику, а потом понеслась. Времени потратите много, но профит будет в виде опыта общения. ТС пишите заявление на возврат, только проштудируйте все документы с этим связанные и прямо в письме указывайте ссылки на них, т.е. "Тогда и тогда то произошло то-то, после мой велосипед, модель такая то, № рамы такой то, находится там то и там то, в связи с тем, что данный велосипед является моим личным транспортным средством и в соответствии со ст.ХХХ такого то закона, прошу Вас вернуть мне на ответственное хранение...". Это я так - на вскидку. Пришел отказ - пишите выше. Тогда в госконторе понимают, что лучше отдать, чем получать по письму каждую неделю, причем из вышестоящей организации.

Еще и засыпалось наверное хреновски?

apolev писал(а) Tue, 25 March 2014 12:37Ура, приехал мой Garmin 310XT. Меньше чем за 2 недели, почта России доставляет, в хорошем смысле этого слова. Теперь я смогу просматривать больше бесполезных для меня цифр. В мануале к HRM датчику (да, я люблю читать бесполезную мукулатуру). Написано что: Цитата:To prolong the life of your heart rate monitor, unsnap the module when not in use. Я так понимаю если этого не делать батарея быстрее будет разряжаться? Вообще на сколько ее примерно хватает? Есть смысл заказать 100500 китайских батареек, или раз в год нужно менять как в часах? А как перевести дословно "unsnap"? Не защелкивать чтоль?

Янус писал(а) Mon, 24 March 2014 15:22vovan-bolvan писал(а) Mon, 24 March 2014 01:19лс не интересно))) Хотелось бы знать, где будет работать мастер без опыта, но с большим желанием, который будет набираться умений по ремонту, используя в качестве подопытных кроликов наши велы, и это всё за наш счёт, чтобы никогда туда не обращаться. Неоднократно замечал, что начинающий специалист, которому нравится его дело, намного лучше и, главное, кропотливее делает работу, чем опытные коллеги.

A.C.LoMiK писал(а) Fri, 21 March 2014 13:57Что мешает в вело сразу же все оценить, прикинуть масштаб разрушений и сразу же клиенту указать,[/Q] Ну например то что, например состояние обода снаружи не оценить. как и состояние спиц. рентгеновским зрением к сожалению не обладаю, а хрустальный шар давно разбил. на некоторых спицах конечно было легкое потемнение. но стало более заметным тока после того как я протёр спиц. а основная опа внутри ниппеля, где вообще не видно. а состояние обода тока после снятие покрышки и киперной ленты. Если все это озвучить клиенту и предупредить, то он будет счастлив -> счастливы вы -> счастлив ваш кошелек

VORON писал(а) Fri, 21 March 2014 10:15Dirty_bear писал(а) Fri, 21 March 2014 09:43 Что мешает в вело сразу же все оценить, прикинуть масштаб разрушений... То, что на приемке-выдаче мастер сидеть совершенно не обязан. И вообще, не обязан работать в тот же день и час, когда происходит приемка-выдача. С другой стороны, конечно, правилом хорошего тона должно быть в случае каких-то проблем звонить клиенту и согласовывать с ним масштаб разрушений. И я о том же(про правила хорошего тона). АПД: Если на приемке сидит не разбирающийся в вопросе человек, который "не обязан" разбираться, то идти надо от такого сервиса.

A.C.LoMiK писал(а) Thu, 20 March 2014 16:26но от вас я увидел абсолютно те-же действия. и это меня смутило. с шиномонтажкой сравнение мягко говоря не верное. но у вас видимо сложилось именно такой впечатление, на основе чего? Я сам работал в комповском сервисе. Когда клиент приходил с поломаной коробкой, то я у него сразу же спрашивал "Вы не против если я прямо сейчас открою и посмотрю внутренности?". Во первых это сразу помогает избежать подстав и сразу же оценить как клиент относится к компу, если это его комп. Если я находил косяк сразу же, то никакой платной диагностики и т.п. С клиентом сразу же обговаривал детали: сколько будет стоить поиск неисправности, сколько это займет времени, просил оставить свой телефон. В итоге, если потом звонили клиенту и говорили, что у вас то, то и то, что будем делать? Он говорил(а некоторые верещали "Да у вас руки из ж.. растут, у меня такого быть не может" и т.п., но надо помнить что клиент всегда прав, т.к. диагностику он уже оплатил ), что ок, будем делать. Что мешает в вело сразу же все оценить, прикинуть масштаб разрушений и сразу же клиенту указать, что вот это может получится сделать, а может и нет "Вы готовы оплатить мое время за попытку это сделать?". Что я вижу из того, что написано. Что работа сделана не до конца. Это ваше личное дело как поступать - брать или не брать деньги за не доделанную работу. Лично я никогда не брал, когда работа не доделана была или не сделана, пару раз оплачивал ремонт из своего кармана - ща крылья прорежутся Зато клиентов было много, очень много. А это показатель.

titanik писал(а) Thu, 20 March 2014 23:03 Моя личная история. На Гетце словил словил поребрик чутка и чуть виднеющуюся грыжу. Весной приехал переобуваться и через минут 20! (обычно уходит не больше 10) мне выходит мастер и сообщает, что с этим колесом и резиной они ничего не могут сделать - не балансируется. Мы сделали всё, что смогли, извини, но это твои проблемы. Я оплатил полностью шиномонтаж и через месяц поменял говно. Что я сделал не так? Мне надо было бычить по поводу несбалансированного колеса и опустить трудяг на 400 руб? Нельзя подходить ко всему с одним мерилом. В том же самом случае , например, с неисправным телевизором никто денег не берёт, если ремонт невозможен. Хотя наверняка пробовали и тратили рабочее время. В данном случае и моём примере работы велись и велись попытки сделать хорошо. Это должно быть оплачено, хотя бы на половину. А что мешало сразу же обговорить детали? Простой вопрос "Точно все сделаете? И все комплектующие подходят и т.п.? Проблем не будет?" он Вам "Проблемы могут возникнуть", тогда оставляем ему свой номер телефона и все ок. Звонит и говорит, что не ставится - Вы говорите, что оставляем как есть и все довольны. Если мастер пытается, но у него не получается, это говорит либо о недостаточной квалификации для оценки ремонта либо о переоценке своих возможностей. Дело не в мериле, а в адекватном подходе. Я же не отрицаю, что если есть желание, то можно и оплатить попытки, сам так делал. Но все же лучше изначально все обговаривать.

A.C.LoMiK писал(а) Wed, 19 March 2014 23:51mutant-spb писал(а) Wed, 19 March 2014 21:53Зависит от степени убитости колеса. Бывает что действительно ничего не сделать. Но чел пытался,тратил своё время и хочет получить за это бабла и правильно делает. Единственное что я бы на его месте снял бы с такого клиента пол суммы и объяснил бы что и как и почему. ну я её и снял. добавив тока стоимость спицы, 16 рублей. потому как снятие установка резины у нас платная 150 рублей. 300 рублей это голое колесо. Для сравнения - приезжаете на шиномонтаж переобуваться, отдаете машину, приходите забирать, а вам механик говорит "Извини, брат, у тебя вот тут колесо и резина старые. Я ее пытался поставить, но никак не ставилась - старая она. Короче ничего не получилось, но с тебя половина суммы за мою попытку". Кто же прав? И что надо было делать?

A.C.LoMiK писал(а) Thu, 20 March 2014 15:33Dirty_bear писал(а) Thu, 20 March 2014 12:31Любо цивилизованный сервис не берет деньги за не сделанную работу. Логика проста - нет результата, нет денег. Может он вообще это колесо не трогал. ТС пишите директору магазина на возврат средств, может это инициатива отдельно взятого индивидуума. лишний раз убеждаюсь, как человек делает другим, того-же он и ждет в ответ. к моему большому сожалению, у меня совесть есть. хотя это доставляет по жизни много проблем. очень много. Плохо убеждаетесь и наговариваете на пустом месте А то мы с Вами не знакомы, а Вы уже приписываете чОрные делишки Клиент всегда прав? А то есть совесть, а есть ответственность и исполнительность. П.С. Если ТС нагло врет - так и пишите, только всю ситуацию, а не "во я лох то..." и т.п. Будет объективно и себя оправдаете.

Любо цивилизованный сервис не берет деньги за не сделанную работу. Логика проста - нет результата, нет денег. Может он вообще это колесо не трогал. ТС пишите директору магазина на возврат средств, может это инициатива отдельно взятого индивидуума.

vik_q писал(а) Wed, 19 March 2014 15:02AlexTrub писал(а) Wed, 19 March 2014 14:14И комфортно мне как раз когда меньше 170, потому что выше 170 это неправильно, и для этого полезен пульсомер. имхо основной посыл как раз в том и есть, что больше 170 не комфортно настолько, что надо быть ну очень упертым, чтобы в таком режиме продолжать тренировку. Т.е. прислушивайся к ощущениям, тренируйся комфортно и пульсомер не нужен Я бегаю короткие тренировки на пульсе 180 + обычные длинные бегаю на 160, мой друг бегает длинные на 170. Это как можно охарактеризовать?

Отшельник писал(а) Tue, 18 March 2014 14:05AshDragon писал(а) Tue, 18 March 2014 08:28Отшельник писал(а) Mon, 17 March 2014 13:56б. Ладно, со скакалкой не получилось. Сделала пресс. Обычный на полу (ногу под тумбочку, руки за голову). 200 раз. Пульс также 144. Тоже незачёт. за сколько подходов? на ОФП у нас в вузе было 45 на зачет, 3 парня из 10 осилило. сейчас-то я осилю и 80, но я был уверен, что в хорошей форме)) 200 раз за один подход. Всего подходов два. Между ними перерыв в 10 минут. Хотел было спросить фото в купальнике, но че то очково...

тракторист писал(а) Mon, 17 March 2014 18:18Я нифига не спортсмен, толстый, 33года. Езжу сейчас на работу со средним пульсом 169 (при том что я как минимум стою еще на 3 светофорах) дорога занимает час. Есть тут спецы? Рискую я чем нить кроме как похудеть? Конечно - колесо можно проколоть П.С. Это ж вам никто кроме дохтора не скажет

Svet Lana писал(а) Mon, 17 March 2014 21:39Dirty_bear писал(а) Mon, 17 March 2014 20:59Выше советуют какие то бюджетные колеса для профилактики Небольшая поправочка. Аптечный вариант Хондроитин+Глюкозамин только чуток дешевле, чем спортивное питание. Скажем 1300 на три месяца приема. Но ИМХО, допустим, на алкоголь за тот же период большинство из нас тратит больше. И ещё поправочка на возраст, в 20-30 лет я навряд ли бы принимала витамины или БАДы для улучшения связок. Правда в то время я совсем спортом не занималась. Я без претензий каких либо - написал так, потому что не разбираюсь в вопросе колес. Я не отрицаю, что может даже сам начну их точить через пять лет, если нужно будет

pashky писал(а) Thu, 13 March 2014 22:34Dirty_bear писал(а) Thu, 13 March 2014 19:49pashky писал(а) Thu, 13 March 2014 19:12о, товарищи бегуны, а вот ортопеда никто не посоветует? а то мотивации у меня хоть отбавляй, а вот колени после 40+км в неделю начинают ацки болеть. У меня такая же фигня была + болели голени. Начал есть все подряд - прошло. Физиология у всех забавная. Я сейчас и так жру всё подряд и бегаю "правильно". А прошлым летом, пока всё ещё вегетарианствовал и бегал вприпрыжку ничего такого не было. Правда, там и пробеги были не больше 20 за неделю. Следствие нехватки чего то. Остается выяснить чего и потреблять в конских дозах Выше советуют какие то бюджетные колеса для профилактики - я раньше тоже так думал, но все равно в таких случаях всегда обращаюсь к проф.спортсменам для начала. Мне один(профессиональный опыт поедания адского количества колес в период подготовки есть) посоветовал как раз таки начать все подряд есть - помогло. Если бы не помогло, то он отправил бы к спортврачам, они пропишут то, что нужно, а не то что бюджетно и нафиг не нужным может оказаться.

Отшельник писал(а) Mon, 17 March 2014 13:56Уважаемый Алексей! Либо Вы офигенный спортсмен, либо полный профан. Одно из двух. В пользу первого говорит проведённый мною эксперимент. Посмотрела на Вашу фразу: AlexTrub писал(а) Fri, 14 March 2014 12:29Не знаю как на веле, а во время бега бежать полчаса с пульсом выше 170 более чем реально. а. Беготню терпеть не могу (это ж надо выходить из дома), поэтому взяла скакалку и пропрыгала 30 минут. Усталость приятная. Сразу же посчитала свой пульс - 144 в минуту (считала за 5 секунд, потому как быстро замедляется). Надо было час скакать, наверное, чтобы до 170 дотянуть. Хотя, нет, бегать же можно по-разному. Может Вы бегаете многоскоками? б. Ладно, со скакалкой не получилось. Сделала пресс. Обычный на полу (ногу под тумбочку, руки за голову). 200 раз. Пульс также 144. Тоже незачёт. в. Вышла-таки из дома. Забежала по парадной лестнице на 13 этаж (через ступеньку) за 56 секунд. Усталость - офигенная. Пульс - 180! Ура! Наконец-то! Но, извините, так полчаса я не смогу... В пользу профана говорит следующее. Вот Ваша фраза: AlexTrub писал(а) Sat, 15 March 2014 15:05Отшельник писал(а) Fri, 14 March 2014 17:28AlexTrub писал(а) Fri, 14 March 2014 08:29А что вы имеете против пульсометра? Можно и без него, но с ним лучше. Чем лучше? Тем что дает возможность не бежать долгое время на высоком пульсе. То есть когда я вижу, что пульс 170+ держится слишком долго, то замедляюсь. В этом есть что-то непонятное? Непонятно ещё как! Надо же быть сделанным из дерева, чтобы не чувствовать пульс 170+. Или у Вас сердце само по-себе, а Вы сам по-себе? Итак, признавайтесь, кто же Вы? Пульс у всех разный. Некоторые могут и 170 бегать длинные тренировки. Анаэробные и аэробные нагрузки организм по разному воспринимает - это к части пресса и бега. Кстати, лично по своей тушке замерял, когда бегал, что не замечаю разницы в 5-10уд в течение ~5 минут. Пульсомер штука полезная - приучает к темпу, да и действительно помогает скрасить 15км своим пиканием Пресс...200 раз...Вы спартанка?

Kostantin писал(а) Thu, 13 March 2014 23:30boras писал(а) Thu, 13 March 2014 20:13indi писал(а) Thu, 13 March 2014 14:47не вижу никакого смысла на левый берег выезжать. едь себе по правому берегу, по велонабережной от володарки до финбана, без единого светофора. +100500 +100500 х 2 (+100500 х 2)^2

s1670 писал(а) Thu, 13 March 2014 23:07 http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&goto=17015537&rid=16420#msg_17015537 думаю ,когда пробил эту вилку ,тогда и в раме пошли трешенки......Сегодня купил новые немецкие алю грабли. А какой вес у Вас, если не секрет?

Andrey Sh. писал(а) Thu, 13 March 2014 21:17maxutin писал(а) Fri, 07 March 2014 19:27Ну в общем ЧТД, мы все об одном и том же, только разными словами А на интервалках кстати ходить совсем не зазорно, многие так и советуют, если иначе пульс не опускается Нифига не об одном и том же на самом деле. Пульс с приличных значений при беге не будет опускаться с объемом бега. Но если такого вопроса не стоит -- пульс хотя бы умеренный, то можно пытаться наворачивать объемы, только чем ниже этот пульс тем больше толку. А ходить на интервалках имхо глупость, тогда нет смысла делать интервалку. Тогда лучше проще просто совершать регулярные небольшие пробежки и толку будет куда больше. Ниче не понял Вы имеете ввиду только один тип тренировок? Типа фигачишь только длинные и увеличиваешь только объемы? Это "путь Джедая" на темную сторону получается

indi писал(а) Thu, 13 March 2014 14:47не вижу никакого смысла на левый берег выезжать. едь себе по правому берегу, по велонабережной от володарки до финбана, без единого светофора. Самый дельный совет - сам езжу там. Получается на 5км длиннее, а по времени то же самое, что через город.

Twinga писал(а) Thu, 13 March 2014 19:43"танцы на граблях" Move your ass?

Не знаю что там за замок, но думаю если пролить WD, открутить, отмыть бензином, помазать где надо, перебрать, то будет как часы Судя по всему какая то пружина мозги колупает.

pashky писал(а) Thu, 13 March 2014 19:12о, товарищи бегуны, а вот ортопеда никто не посоветует? а то мотивации у меня хоть отбавляй, а вот колени после 40+км в неделю начинают ацки болеть. У меня такая же фигня была + болели голени. Начал есть все подряд - прошло. Физиология у всех забавная.