Проблемы с тазобедренными суставами и велосипед.

[1972]

Добрый день. Столкнулся с проблемой. Стали болеть тазобедренные суставы (ТБС) Ноющая боль. Где то в октябре поднывало слегка. Катал до середины ноября. Стало болеть сильнее. Думал брошу катать пройдет. Не прошло. Болит все хуже. Кто сталкивалcя с проблемой?
К эскулпапам нет времени ходить. Да и куда идти? Никогда не болело. И катал то всего по 20-40 км в день.

Температуры нет. Из самолечения Диклофенак в таблетках.

[Alex HiNT]

1972 писал(а) Mon, 21 December 2015 15:48

Добрый день. Столкнулся с проблемой. Стали болеть тазобедренные суставы (ТБС) Ноющая боль. Где то в октябре поднывало слегка. Катал до середины ноября. Стало болеть сильнее. Думал брошу катать пройдет. Не прошло. Болит все хуже. Кто сталкивалcя с проблемой?
К эскулпапам нет времени ходить. Да и куда идти? Никогда не болело. И катал то всего по 20-40 км в день.

Температуры нет. Из самолечения Диклофенак в таблетках.

Езда на велосипеде не создает нагрузок на тазобедреннные суставы.
Ну если конечно просто ездить, а не гнать как лошадь да ещё по "весёлым грунтам".

Диклофенак ничего не лечит. Проблема в сердце и сосудах, имхо.
Плохое кровобращение - потихоньку начинаются проблемы с суставами.
Сейчас погода дрянь. Солнца нет, все болячки вылезли.
Если каждый день по 40 км без перерывов не первый год - что угодно заболит, имхо.

Идти во Вредена.

Если же к лекарям не ходить, то снизить нагрузки, но движения сохранять обязательно. И пытаться дожить до лета. Лучше конечно уехать куда-нибудь к морю на пару месяцев.

[1972]

Да с сосудами и сердем есть проблемы. гм. Всегда опасался
за коленки. А вылезло в другом.

[Сергей Абрамов]

1972 писал(а) Mon, 21 December 2015 18:07

Да с сосудами и сердем есть проблемы. гм. Всегда опасался
за коленки. А вылезло в другом.

Про велосипед Алексей сказал, никакой нагрузки не даёт на тазобедренные. У меня болят все суставы - плечи, локти, колени, тазобедренные. По личному опыту тазобедренные у всех знакомых от интенсивного бега выходят из строя вплоть до замены. Физиопроцедуры обязательны - амплипульс, ну и с бегом завязать навсегда, если вдруг увлекался. Физио помогает до 40лет хорошо Потом вся жизнь непрерывное лечение.

[Порутчиг]

Сергей Абрамов писал(а) Mon, 21 December 2015 18:21

Физио помогает до 40лет хорошо Потом вся жизнь непрерывное лечение.

Ну и прогноз, если нет патологий, то ничего не должно болеть.

У ТС на ревматизм похоже, стоит исключить мучное и жирное.

[AlexTrub]

Порутчиг писал(а) Tue, 22 December 2015 02:28

Сергей Абрамов писал(а) Mon, 21 December 2015 18:21

Физио помогает до 40лет хорошо Потом вся жизнь непрерывное лечение.

Ну и прогноз, если нет патологий, то ничего не должно болеть.

+1
А если нагрузки чересчур снизить, то от малоподвижного образа жизни самочувствие будет в разы хуже. И для суставов малоподвижность тоже плохо.

Alex HiNT писал(а) Mon, 21 December 2015 16:20

Если каждый день по 40 км без перерывов не первый год - что угодно заболит, имхо.

Да ладно, 40 это ж не 240, так, разминка просто. Зарядку каждый день делать полезно, причина болей точно не в этом. Скорее правда на режим питания надо внимание обратить, воды больше пить. Ну и вообще подумать насколько является здоровым текущий образ жизни и нельзя ли его здоровее сделать.

[Alex HiNT]

AlexTrub писал(а) Tue, 22 December 2015 20:01

Да ладно, 40 это ж не 240, так, разминка просто. Зарядку каждый день делать полезно, причина болей точно не в этом. Скорее правда на режим питания надо внимание обратить, воды больше пить. Ну и вообще подумать насколько является здоровым текущий образ жизни и нельзя ли его здоровее сделать.

Если это КАЖДЫЙ день, скорее всего по городу с машинами, то это уже совсем другое. Это постоянный стресс и вонища.Если это 3-4 часа лесной прогулки в день, то да, но и то столько времени сидеть вредно.
Тем более если есть вопросы к сердцу и сосудам...
Что касается подвижности в суставах, то да подвижность полезна, но без нагрузки, а в реальных условиях езды это выполнить почти нереально.