Мышцы-ад

[Foboss90]

Причём по очереди... В два часа ночи разбудил всех в квартире адским криком... Принесли Меновазин, я им мышцы натёр, отпустило... Но почти сразу свело пару других мышц... Сейчас сижу, как дебил облитый этим Меновазином... Вонь от него стоит на всю комнату...

Кто как с этими проявлениями борется? Изменено 11 апреля 2012 г. пользователем Foboss90

[Foboss90]

А вот и ещё одна... А я то дурак, думал уже все свело...

[Сергей Абрамов]

Воду пить, изюм есть, массаж делать

[_ExE]

при интенсивных нагрузках кушать 2 таблетки Аспаркам в день.
Калий+Магний, безвредно, мышцы сводить перестанет и сердце защитит.
ЗЫ можно, конечно 2 кг гречки, но это на любителя

[Агафья]

http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=162640&start=0&rid=17018

[Геолог]

Если действительно много катаешь\бегаешь, используй изотоники (см. в спортивном питании), а то не только до судорог, но и до инфаркта\инсульта себя довести можно от недостатка минералов(кльций, калий, натрий..) Мой напарник на себе проверял, после этого уже несколько лет на изотониках не экономим.
Или другой случай, если долго и помногу пить водку получим те же симптомы, но тут лечение дешевле - просто не пить

[m2007]

Вот почитай http://strana-sovetov.com/health/4230-leg-cramps.html

[m2007]

Дважды ответил Изменено 17 апреля 2012 г. пользователем m2007

[Foboss90]

m2007 писал(а) Tue, 17 April 2012 13:48

Вот почитай http://strana-sovetov.com/health/4230-leg-cramps.html

Вот это огромное спасибо))) пойду к Терапевту