Опубликовано: 20 июня 2011 г. Бежим? http://www.wnmarathon.ru/prigl.php Цитата: А знаете ли Вы? Было время, когда марафонскую дистанцию преодолевали единицы, и она была исключительно прерогативой большого спорта. На марафонцев смотрели, тогда как на героев, необыкновенных людей. Теперь марафонскую дистанцию преодолевают сотни тысяч, и, может быть, даже миллионы. Массовый марафон сегодня стал реальностью. Марафон и сверхмарафон развивают иммунитет против опасных стрессовых ситуаций. У марафонцев -- мощное надежное сердце, способное выдержать практически любые жизненные невзгоды. "Ни один из бегунов, пробежавших марафонскую дистанцию менее чем за 4 часа, не страдает сердечными заболеваниями". Все марафонцы в один голос говорят, что марафон создает гигантский оздоровительный эффект. И не только сам по себе. Марафонец, "ведет здоровый образ жизни, обычно регулярно тренируется, не курит, хорошо спит и чрезвычайно заботливо относится к своему телу. Как правило, он соблюдает диету, включающую свежие фрукты и овощи, употребляет пищу с пониженным содержанием жиров". Марафон заставляет человека коренным образом изменить свой образ жизни: из пассивного "ожидателя" всякого рода болезней и напастей он превращается в подлинного хозяина своего организма и своего поведения. Таким "свойством" бег на более короткие дистанции не обладает. Ему не хватает, образно говоря, мощности, чтобы преодолеть барьер старых привычек и убеждений. Бег -- это сама жизнь, жизнь в миниатюре, и сводить его лишь к оздоровительным целям -- глубочайшее заблуждение. Бег ради жизни означает общение, познание, любовь, страсть, соревнование, радость и муки, борьбу и преодоления. Здоровье в беге -- лишь промежуточная цель или одна из целей. В таком случае он, действительно, элемент массовой физической культуры, цель которой не здоровье людей само по себе, а всестороннее гармоническое развитие, активное долголетие. Марафон тем и хорош, что он объективно оценивает, на что способен человек, и заставляет серьезно относиться к занятиям бегом. Марафон -- настоящая школа жизни. Отрадно, уровень растет. Призы нынче 5 000 Евро за первое место (жен. 3 750 Евро, дискриминация по половому признаку ), 500 Евро каждому кто пробежит быстрее 2:14 (жен. 2:35) 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 26 июня 2011 г. Как ни странно, я добежал. Первую половину даже бежал как надо, а потом сдох и тащился как последний инвалид. Еще-бы в этом году я бегал раз пять, или четыре. Подозреваю с планами выбежать из 3:20 потерпел фиаско я, подожду результатов. В целом организация не хуже чем в прошлые годы, даже получше. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 26 июня 2011 г. Insight писал(а) Sun, 26 June 2011 15:03 Подозреваю с планами выбежать из 3:20 потерпел фиаско я, подожду результатов. На лыжах проще Как раз за 3-20 51км коньком 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 30 июня 2011 г. В этом году пропустила из-за поездки...с ностальгией сегодня смотрела на Петровском на разметку... Зы: Макс, мы тобой гордимся ! 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 7 июля 2011 г. А на роликах прикольнее Кстати, для любителей лыж тоже была возможность проехать марафон...на лыжероллерах Тоже с ностальгией смотрю на разметку...в этом году выбежала из 2х часов, в следующем году задача выбежать из полутора... Было здорово. Понравились волонтёры, сердобольно швырявшие бутылки с водой вслед всем роллерам, которые не успели их выхватить на лету, пробка на Биржевом мосту на моей полосе, водятлы, прущие в атаку несмотря на кордоны милиции, ой, простите, полиции.... рельсы на Лермонтовском проспекте (на них некоторые очень смачно летали) и около моста Александра Невского. Особенно благодарна дождю, что не пошёл, пока я доезжала последние 12 км 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
