Стали гореть мышцы ног

[Scorpius]

С некоторых пор, при интенсивной нагрузке стали болеть (по спортивному гореть) и быстро уставать наружные широкие мышцы бёдер. С чем это может быть связано? Раньше такого не было.

[mirage]

Scorpius писал(а) Sat, 02 April 2011 12:50

С некоторых пор, при интенсивной нагрузке стали болеть (по спортивному гореть) и быстро уставать наружные широкие мышцы бёдер. С чем это может быть связано? Раньше такого не было.

Стареешь. А вообще мышцы отвыкли от длительной нагрузки, кровь не успевает снабжать мышцы кислородом и выводить молочную кислоту из работающих мышц.

[Scorpius]

mirage писал(а) Sat, 02 April 2011 15:37

Стареешь.

Эх!.. Я так и думал.

[dr_TPig]

Это нормально, не страшно, у меня после отсутствия нагрузок в зале после травмы плеча по первости мышцы зло болели (даже не после тренировке) а во время тренировки. Болели адски, руку не поднять было несколько минут. Потом со временем проходит.