skinonskin

Вообще, всегда есть вариант обратиться к профессионалам, если решил заняться спортом. Не обязательно вступать в клуб для составления графика тренировок и понимания, как правильно кататься в различных условиях. Сам я пользуюсь сервисом биотропика, составляют мне график тренировок, питания, употребления бадов. Составляют согласно моему организму и моим целям. Специалист-велогонщик у них тоже есть.