EBGRAFF
-
Публикации
55 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Все публикации пользователя EBGRAFF
-
Большой 32 Тренировки и кофе Ежедневные тренировки, утром и вечером Место старта: Большой проспект П.C. 32 +79052314133 Тимо Махонен https://vk.com/timovalo https://vk.com/big32 Etalon Team Место старта: АЗС ФАЭТОН (просп. Культуры, 33) +79111457089 Алексей Щебелин https://vk.com/shchebelin https://vk.com/etalon_team Дерзкие Педали Место старта: под Володарским мостом (левый берег Невы) +79500432447 Илья Лыков https://vk.com/likoff https://vk.com/derzpedal Среда Обитания Каждую среду заезд Место старта: Малая Конюшенная Фикс, шоссер https://vk.com/sect_sreda
-
Готовимся к Julius Meinl Premium Coffee Race Велогонки 15 сентября 2019 Вот тут у нас Велотренировка в субботу LADOGA NEEXTREME Не путать с гонкой #LadogaExtreme Вообщем трек: https://www.strava.com/routes/20284951 Я стартую от Охтинского парка в 9 утра, второе (основное) место сбора: угол Рябовского шоссе и Ковалевской улицы (это почти выезд из города) СТАРТ 10:00 Велотренировка по плану: Supercalendar.online/sreda Вотсапе есть наш чат, желающие присоединиться - пишите +79052314133 А и самое приятное: на финише в Охтинском парке можно будет попить Вкусный венский кофе, бесплатно! ПОЕХАЛИ #BIG32 #Supercalendar 121,6 км, Дорога, Велосипедный маршрут в Strava https://www.strava.com/routes/20284951
-
кроме сквирта, так ничего по производителям и не нашел. Сплошной флуд ))
-
Среда Обитания номер 13. Чёртова дюжина! Так радостно, что мероприятие не теряет популярности. Мы тоже не останавливаемся и пробиваем новые бонусы для участников. Начиная с этой среды каждый участник получает скидку в 30 процентов на фильтр кофе в Surf Coffee прямо на старте по флаеру, который можно взять у организаторов. На финише Jawsspot наливают по скидочке! 19.30 сбор на Малой Конюшенной, 20.00 старт. Темп 25 км/ч без гонок и левых полос. 1,2 - точки ожидания. Тусим!
-
В чем спам и бизнес? Человек организовывает бесплатные тренировки с петроградки, для любителей шоссейного велосипеда. Угощает своим вкусным кофе, бесплатно. Приезжайте, уверен вы оставите только положительный комментарий по поводу организатора и тех кто катается. Подскажите кто еще подобное организует в центре и петроградки?
-
Чай в Англии тоже не растет, но славиться на весь мир. Кофейная культура начиналась в Австрии и Вена славиться своими кофейнями, которые находятся под защитой ЮНЕСКО, как культурное мировое достояние.
-
Неделя 15-21 июля 20 часов счастья Понедельник Утро 1.5 часа (7.10-8.40) от Большого32, трек: Восьмой https://www.strava.com/routes/20262072 Вечер 1.5 часа (19.00-20.30) от Большого32 Приморское шоссе трек: Нос https://www.strava.com/routes/20281597 Вторник Утро 1.5 часа (7.00-8.30) Кузьмолово-Большой32 Вечер 1.5 часа (19.00-20.30) Большой32-Кузьмолово трек: Плотва https://www.strava.com/routes/20280844 Среда Утро 1.5 часа от Большого32 Вечер 1.5 часа от Большого32 Четверг Утро ходьба Вечер Зал Алексеева + сауна Пятница Утро 1.5 часа Кузьмолово-Большой32 Вечер 1.5 часа Большой32-Кузбмолово Суббота Утро 4 часа от Большого32 Воскресенье Отдых, бег Кофейня Вкусного работает на трейле серии GatchinaRun в Сусанино https://vk.com/timovalo?w=wall-153412554_836
-
так тут микс, кофе и тренировки.
-
ВЕЛОТРЕНИРОВКА БОЛЬШОГО32: ТРЕНИРОВКИ И КОФЕ 12 июля 2019 ПЯТНИЦА В РАЗЛИВ утро 7.00-9.00 от Большого 32 Петроградки в Разлив https://www.strava.com/routes/19710581 14 июля 2019 ВОСКРЕСНАЯ СОРТАВАЛА 150 утро 7.00-12.00 от ст. Кузьмолово до Ягодного и в Рощино трек https://www.strava.com/routes/20178252 старт в 7 утра от станции Кузьмолово, элька https://www.tutu.ru/spb/view.php?np=e6fa8175&date.. приезжает 6:51, можно присоединиться к трени и позже в Ягодном, доехав до Лосево https://www.tutu.ru/spb/rasp.php?st1=20600&st2=47.. Я Тимо еду от Кузьмолово до Ягодного, где остаюсь работать в лавке супермена разливать Вкусный венский кофе, там же смогу угостить всех участников тренировки кофе и далее тренировка продолжиться до Рощино, где можно сесть на эльку. Место кофейни на соревновании: центр фестиваля yandex.ru/maps/-/CCRYRF2E Вопросы в комментариях и в вотсапе есть группа тренировок Большой32: +7 905 2314133 План тренировок на неделю в Среде Суперкалендаря: www.supercalendar.online/sreda #велогонка #велоспорт #веломарафон #Supercalendar #велоспорт #велосипед #спорт #велопрогулка #bicycle #bike #природа #вело #велопробег #велосипеды #cycling #sport #лето #бег #шоссер #likeforlikes #зож #велосезон СРЕДА | Календарь любительских соревнований http://www.supercalendar.online/sreda
-
Вторник 9 июля Утро: 1.5 часа темп 30 Вечер: 1.5 часа интервалы Среда 10 июля Утро: 1.5 часа спойное катание Вечер: 2 часа силовая Четверг 11 июля Отдых 1 час: ходьба, катание до магаза Пятница Утро: 2 часа темповая
-
Вот нашёл, делает профи байкфит, Алексей Щебелин. Одним из важнейших пунктов при езде на велосипеде, это правильно выставленная посадка! Что вам это даст!? 1. Избавит травм суставов и связок 2. Забудете про дискомфорт и онемения при езде 3. Поможет задействовать все мышцы сбалансированно, что приведет к улучшению результатов 4. Повысит надежность управления велосипедом 5. Начнете получать максимум удовольствия от езды на велосипеде Имея почти 30 летний опыт в велоспорте и анализируя личностные пожелания спортсмена, мы поможем забыть про дискомфорт при езде на велосипеде. Затекание рук, боли в пояснице и другие неудобства останутся для Вас в прошлом. @a_shchebelin @etalon_team Информация и запись по телефону: +7 911 145 7089 https://vk.com/shchebelin https://vk.com/etalon_team
-
Йо йо йо!Среда Обитания №12Мы, возможно, последний раз собираемся на малой Конюшенной, дальше будут новые места, будьте внимательны.19.30 сбор, 20.00 старт. Темп 25 км/ч без гонок и левых полос. Финиш у нас состоится в занимательном Botanique Bar на крыше с отличным видом, скидочками, а так же музыкой от резидента фиксерских движух DJ Renks.1,2 - точки ожидания.Тащи друзей!
-
понедельник 1 июля утро 1.5 часа (7:30-9:00) спокойное катание от Кузьмолово до Большого32 вечер 2 часа (18.30-20.30) силовая от Большого 32 до Кузьмолово по Агалатовскому шоссе вторник 2 июня утро 1.5 часа (7.30-9.00) спокойное катание от Большого32 среда 3 июля вечер 1.5 час (18.30-20.00) интервальная-силовая от Большого32 четверг ходьба 2-2.5 часа пятница утро 1.5 часа силовая суббота отдых, 1 час покатушка Парашютная-Ниссан воскресенье ВЕЛОГОНКА https://www.supercalendar.online/nelubina
-
БОЛЬШОЙ 32: ТРЕНИРОВКИ И КОФЕ Марафону Белые Ночи посвещается Велотренировка 30 июня Прокачу по горкам Токсово Старт от платформы Кузьмолово в 10:10 Телефон для связи +79052314133 https://m.vk.com/wall-98406134_3691 42,3 км, Дорога, Велосипедный маршрут в Strava https://www.strava.com/routes/19906648
-
это не формат любителей мтб, мтб покатушки проходят ежедневно. А трековые\шоссе заезды проводят редко, так сказать собрание любителей по интересам.
-
контакт с организатором Тимо Махонен https://vk.com/timovalo
-
вот что было на десятой встрече, фотографии https://vk.com/wall-180191783_174
-
БОЛЬШОЙ 32: ТРЕНИРОВКИ И КОФЕ СУББОТНЯЯ ЛАЙТ ТРЕНИРОВКА с вставочками побыстрее, кофе бесплатно! 50 км+ и 3 часа+ старт: каждый стартует от себя место сбора №1: транзитная зона A1 TRIATHLON в Разливе, Сестрорецк https://goo.gl/maps/sT248dgoSq5iyLeU6, там же будет работать автолавка супермена - кофейня (точка остановки № 2) время сбора №1: 10:40, стартуем 10:50 катим по Приморке до ЦПКиО место сбора №2: на Большой площади ЦПКиО (въезд на веле будет свободным в этот день) https://goo.gl/maps/hkZCKpnEFKSvga399 Там будем катать по Елагину до 12:40, далее стартуем поп Приморки до Разлива на место сбора №1, пьем кофе, желающие могут продолжить тренировку по Приморскому шоссе в сторону Зеленогорск, я остаюсь в Разливе. ВСЕМ УЧАСТНИКАМ ТРЕНИРОВКИ ОФИГЕННЫЙ БОНУС БЕСПЛАТНЫЙ БИЛЕТ НА УЧАСТИЕ В МЕДВЕЖЬЕМ ТУРЕ 2020! не забудь оставить заявку на бесплатный билет тут: https://m.vk.com/big32 ПЛЮСУЕМСЯ #велогонка #велоспорт #веломарафон #Нелюбин #Supercalendar #велоспорт #велосипед #спорт #велопрогулка #bicycle #bike #природа #вело #велопробег #велосипеды #cycling #sport #лето #бег #шоссер #likeforlikes #зож #велосезон #granfondo #granfondospb
-
В приоритете фикс\трековый велосипед, сингл спид, шоссейный велосипед, циклокросс, туринговый. Организаторы фикседгир тусовка, но в этих покатушках, таких жестких правил нет, что только фикс. Простой люд, какой именно?
-
Тренировочный план на неделю понедельник 24 июня 1.0-1.5 часа (19:30-21:00) спокойное катание от Большого32. вторник 25 июня утро 1-1.5 часа спокойное катание вечер 1 час (19.00-20.00) темп 30 от Большого32 среда 26 июня вечер 1.5 час (18.30-20.00) интервальная по Приморскому шоссе от Большого32 четверг 27 июня ходьба 2-2.5 часа пятница 28 июня утро 1.5 часа спокойное катание суббота 29 июня утро 3 часа объемчик от Большого32 воскресенье отдых, до магазина и обратно
-
Сегодня в воскресенье вечером, есть желающие?
-
Воскресенье 23.06.2019 тренировка в 9 утраСтарт: ул Легковая, завод Ниссан, место старта велогонок.На 1.5 часа Далеевелогонка ITT 13 кмКольцо Ниссанастарт в 12:00выдача номеров с 11:00 https://vk.com/poklongora ------------------------------------ Юханнус в понедельник 24.06.19В самый длинный день катим на встречу самой короткой ночи от Большого32 до Разлива в Сестрорецке: Там нас ждет Вкусный кофе, вкусняшки к кофе, пляж... купаться. Стартуем от кофейни на Большом 32 Петроградки в 19:30 Темп праздничный. https://vk.com/big32?w=wall-98406134_3654
-
Купил сегодня FSA 340мм, 240г так что все нормально.
-
Завтра с утра собираюсь Субботняя велотренировкастартуем в 7:10 от Большой проспект П.С., 32 трек https://www.strava.com/routes/19710581темп низкий, 64 км - 2,5 часа https://vk.com/big32
-
Давай в 19:00 на пересечении ул Садовой и Вознесенского проспекта, начало автобусной и велосипедной полосы.
