ArtemO

Pupsen писал(а) Wed, 27 November 2013 15:30это самый главный директор Хюндай а я заболел и всё пропустил ( было вполне не плохо, хотя косяков тоже хватало, конечно. Но движение явно в верном направлении!

я тоже добрался до финиша, чем очень себя удивил. Не бегал с сентября...

apolev писал(а) Mon, 25 November 2013 22:10Цитата:я тут типа в sportlife записался. у них есть тема абонемент за 1000р. на 2недели - можно ходить по нему в любой их клуб. Вот думаю, вписываться или нет. Бассейн шлак полный 25м и куча купающихся Sad ArtemO, Pupsen, подскажите, пожалуйста, туда вообще с лопатками своими можно ходить или нет? Я тут через сайт зарегился на бесплатные 2 недели, завтра пойду активировать, а тут на сайте наткнулся на то что: Цитата:Приносить в бассейны свое оборудование категорически запрещено, и это объясняется соблюдением санитарного режима водной зоны (оборудование должно регулярно обеззараживаться) и безопасностью при использовании принесенных аксессуаров в чаше бассейна. Это пустая болтовня на тему того что мол, не стоит его с собой приносить или действительно нельзя? действительно нельзя(( если решишь покупать -скажи мне, дам тебе карточку на 15% скидку

Улисс писал(а) Thu, 21 November 2013 10:44Pupsen писал(а) Wed, 20 November 2013 15:48кому отдать АрмтёмОвские лопатки для плавания? лопаты arena плоские на технику. типа таких http://www.proswim.ru/product/3634/ А они реально помогают подкачать руки? я бы попробовал. Эти не помогают - маленькие. При плохой технике я бы не рекомендовал плавать в лопатках, т.к. они эту плохую технику закрепляют еще сильнее, потом будет сложнее учится плавать хорошо.

Собираюсь пройтись пешком до финиша.

Pupsen писал(а) Wed, 20 November 2013 15:48кому отдать АрмтёмОвские лопатки для плавания? лопаты arena плоские на технику. типа таких http://www.proswim.ru/product/3634/ Вернее вот такие:

pashky писал(а) Fri, 08 November 2013 12:59аццы, а про газпромовские бассейны кто что скажет? у нас их на раёне их как-то овер дофига. и научите ещё выбирать тренера, а? куда смотреть, зубы, копыта, чокак вообще? Паша, если тебя устраивает парк победы территориально, могу дать контакты весьма не плохого тренера и не дорого. Бассейн 50м

Pupsen писал(а) Thu, 07 November 2013 20:52 я по такому отходил в варшавский экспресс. продлевать не стал. А чего не стал? После вошрашевского я снова засомнивался. Рядом с офисом, народу не много в мое время. Удобно. +на ленсовета рядом с домом. Завтра иду к "тренеру" в зал - обешал "план" в понедельник эта карточка кончиться, буду думать. в пт в 9 вечера пошел на "swimming skills" - сказали мол МСМК ведет, очень тяжело, тренирует! Ну я пошел. Думал упражнения на технику еще что. Пришел чувак дал расклад на 2км всех начал гонять (по 5 человек на дорожку). Как только 2км закончилось свинтил. Никаких коментов, ничего.

apolev писал(а) Fri, 08 November 2013 02:22Цитата:Бассейн шлак полный 25м и куча купающихся Sad А ты в какое время ходил? Я просто когда подбирал время для занятий, разные варианты пробовал в итоге понял что с 7 до 8, с 9 до 10 и с 22 до 23 обычно народу мало, либо один плаваешь на дорожке либо с 1-м человек, что вполне приемлемо. Сработало в 2-х фитнес клубах. У меня 99% тренировок 9-12 утра будни.

pashky писал(а) Fri, 08 November 2013 12:59аццы, а про газпромовские бассейны кто что скажет? у нас их на раёне их как-то овер дофига. и научите ещё выбирать тренера, а? куда смотреть, зубы, копыта, чокак вообще? я ходил в газпром. все норм, только с утра - школьники, после 12 спортшкола. (на московском шоссе). Как тренера выбирать? Имхо когда не плаваешь вообще - любой разрядник с тренерским опытом (т.к. который может учить) будет МЕГА полезным. Когда встанет вопрос как типа с 1-30 дойти до 1-10 на сотню, там уже надо "выбирать".

Pupsen писал(а) Tue, 05 November 2013 11:45apolev писал(а) Sun, 03 November 2013 11:27 Я пока не определился. лучше всего пробное занятие. или даже 2-3. я тут типа в sportlife записался. у них есть тема абонемент за 1000р. на 2недели - можно ходить по нему в любой их клуб. Вот думаю, вписываться или нет. Бассейн шлак полный 25м и куча купающихся

Pupsen писал(а) Wed, 16 October 2013 15:08ArtemO писал(а) Wed, 16 October 2013 14:54 судя по графику так и есть - участвует во всем подряд по кайфу. только он ПРО. там наверно не по кайфу, а за зарплату. нет высоких результатов - нет высокой зарплаты.

Pupsen писал(а) Tue, 15 October 2013 10:26Цитата:Как за неделю можно восстановиться как же вы расслабляетесь? да я не напрягаюсь (анекдот) судя по графику так и есть - участвует во всем подряд по кайфу. Видимо, о действительно высоких результатах речи не идет.

Pupsen писал(а) Mon, 30 September 2013 12:19Друзья, мне тут подсказывают, что сегодня последний день регистрации на гатчинский полумарафон по 150р. дальше будет 350р. можно заказать также за отдельную плату баню футболку и магнитик. оплата онлайн и апще помоему всеми существующими способами. http://gatchinarun.ru - крупнейший полумарафон СЗ спс, чуть было не пролюбил оплату

O`K писал(а) Mon, 23 September 2013 15:22 Блин, мужики, вы серьзно Арену едите что-ли? Кагбе не один человек на велороаде уже жаловался на эти гели, может это... чо-нить на другое перейти? Чисто от греха подальше Ну за 2 года ее лопанья, первый попадос. мне она очень нравится какбе. Теперь вот думаю, конечно - не хочется еще раз так..

Pupsen писал(а) Mon, 23 September 2013 11:58ну вот, только собрался закупиццо в декатлоне твоими гелями я со своим радикулитиком дохромал 2:37 чем вполне доволен - не 3 уже хорошо ))) сегодня правда на работу пришлось придти с подушечкой под опу. Ну я тут вот что думаю: эту арену из декатлона я лопал весь сезон с мая без вообще никаких проблем. До этого арену покупал в другом месте и тоже ок. Эти два геля вчерашние лежат тоже с мая, я их везде таскаю. Думаю что лежали они в багажника машины не одну неделю. А когда палит солнце летом, в машине под 60 градусов жары внутри - могли свариться нахрен там.

boras писал(а) Mon, 23 September 2013 10:07 Ты же трещал недавно, что на 20-ке 30 минут легко меняешь! А на деле 180 прогулочным "шагом" не тянешь! Хаха, О.К. отлично потролил, а все повелись. Ведь Олег не сказал что 180км были на ironman'e и проехались вроде за 5-30

O`K писал(а) Mon, 23 September 2013 07:49ArtemO писал(а) Sun, 22 September 2013 12:37Тут я съедаю гель и начинается пищевое отравление. Чо сожрал то? P.S. кстати, если отбросить версию "неправильного геля", у мну такие расстройства желудка бывали, если затянуть с приёмом хавчика. Т.е. если я два часа бежал без корма, то, кинув в себя после этого гель - с гарантией поимею проблемы с днищем. Вариант один - закидываццо жрачкой, начиная с 20ой минуты гонки и дальше каждые 20...40 минут. Никаких проблем не обнаруживаеццо (тьфу3раза)... Я бы с тобой полностью согласился, еслибы меня и после гонки не колбасило до конца дня. Думаю, что дело было все-таки в состоянии геля

Требую отдельного форума для любителей разделочников!

Pupsen писал(а) Fri, 06 September 2013 13:1722го 30ка пушкин-спб бежим? Короче старт вышел пинсцетным. 30км бежал впервые. До 20го км бежалось отлично и в планируемом темпе (1-35 20км). Тут я съедаю гель и начинается пищевое отравление. Побывал в трех кафе в сортирах, бежать не могу - переходил на шаг, на невском пару раз даже в глазах мутнело. Кое-как докавылял до финиша. По часам (минус кафешки) 2-28, по протоколу 2-36. Обидно, т.к. чисто по ногам бежалось хорошо. Общая слабость и тошнота не проходили до позднего вечера(( @Пупсень: хорошо что я не вписался в вашу бухалочку, дома меня колбасило ваще крантец. @Lerra: сори что так "никак" поговорили, был не в себе. Надеюсь, в след. раз буду более адекватен

И где котики?! Требую, как обещано!!

Pupsen писал(а) Fri, 06 September 2013 13:1722го 30ка пушкин-спб бежим? йа йа

Напишите отчет плиз

Поздравляю)) Вроде морда довольная

На длинные аллеи едем?