Zeppelin

[quote title=Александр Х писал(а) Tue, 18 August 2015 16:07 А вот Л-карнитин жрут все- например, после лыжных забегов у меня в соседнем парке, вся площадка усыпана пустыми ампулками из-под л-карнитина. Т.е. лыжники уже расчухали, что это хорошо...[/quote] вроде как л-карнитин жрут желающие похудеть.

Александр Х писал(а) Tue, 18 August 2015 16:07 Натур продукт, он по любому полезнее, как мне кажется.... сейчас такой большой вопрос насчет натуральности натурпродукта, что спортивное питание может содержать меньше всяких интересных веществ типа консервантов и антибиотиков, чем мясопродукты и молочка.

Александр Х писал(а) Mon, 17 August 2015 09:57Ну, вот он, "наборчик для здоровья" как самочувствие после 2 недель приема?

НЕ матрас. НЕ для новичков. Сильно отстающих НЕ ждём. Кто ездил прошлую субботу, недавний Выборг-Зеленогорск, и близко к голове предыдущих физкульт-приветов - добро пожаловать. Покатушка будет легче, чем Выборг-Зеленогорск, например Трек на субботу 15 августа: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=fchudggylyovcvsl&authkey=70C785BA6745502433A992771ED635A50A5A59E91C8C65C0 едем по часовой стрелке. привалы: Поставьте птичку "километры" на gpsies в правом верхнем углу - на треке появятся отметки по километрам. 20 км озеро Былинное - возможно с купанием 34 км - магазин в Мичуринском 50-70 км - будет несколько озер, посмотрим по погоде и настроению. Короткие остановки - на сборы группы на поворотах, и по состоянию группы. http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=221372&unread=1&rid=3505 Сосново (потому как электрички свободнее, чем до Петяярви) - Былинное - Мичуринское - Петяярви - Сосново. Электричка с Финляндского вокзала 08:14, прибытие в Сосново 09:59. На старте иметь с собой питание и минимум литр воды на первую часть пути. Темп бодрый. Эквивалент 25-35 кмч по ровному асфальту без ветра. Грунтовые дороги и тропы с подъемами спусками кочками песком и прочими ужасами. Асфальта почти нет. Грязи и луж специально не ищем. Магазин в Мичуринском. Костер шашлык и сосиски Не предусмотрены. Ожидание сильно отстающих - на первом участке до пересечения Приозерского шоссе. Далее или на станцию, или в своем темпе. Проскочивших поворот быстрых не ищем. как это было неделю назад http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=msg&th=221372&unread=1&rid=3505 Прогноз погоды в Сосново

4 участника, 2 Сергея задавали темп, Аня и я пытались удержаться Ехали плотненько, почти все развилки проезжали сходу, без ожидания. Старт из Сосново около 10:00, финиш 16:10 Маршрут понравился, надо будет повторить.

ado17 писал(а) Fri, 14 August 2015 21:07+1 Есть смысл цеплять крылья? На прошлой неделе До Мичуринского были чистыми, заляпались ближе к Орехово. Мой склероз грязных участков не помнит.

ttrizak писал(а) Fri, 14 August 2015 16:08 Предлагаю пробовать ехать на элке Кирилловское 7-54. организатор сообщила, что согласна на 7:54. (мне туту на андроиде показывает 7:53) добраться до компа и подправить шапку сможет не раньше 8 вечера. как бы часть желающих на другой элке не уехала

Пума писал(а) Fri, 14 August 2015 15:40 На Удельной с великом садиться неудобно. Тогда уж лучше ехать на вокзал. Ланская. пару недель назад неспешная очередь в кассу побудила ускакать на платформу, не дождавшись покупки билетов. кстати, билеты на электрички сейчас можно покупать в любой кассе от любой станции заранее, за пару дней до поездки. То есть приходишь сегодня в Ручьи, покупаешь от Ланской до Кирилловского на завтра, например.

ttrizak писал(а) Fri, 14 August 2015 14:51Кто подскажет? В Шувалово удастся нормально загрузиться в элку? А то был плачевный опыт, двери открылись а туда и пешему не войти. так на Троицу все в Парголово поехали могилы посещать. Знакомые в самом Парголово живут - были полностью заблокированы, ДПС дороги перекрыли. что там на эту субботу из праздников?

SergoSG писал(а) Wed, 12 August 2015 15:25 6:55 выезд с Финлядского вокзала в направлении Выборга. 9:07 - прибытие в Выборг, элка отправлением 07:47 приходит в Выборг в 09:17 если на севере города живете - на экспресс можно сесть на Удельной. удобнее покупать билет и проходить через павильон слева от основного здания. на не-экспресс удобнее платформы без кассы, чтоб в очереди за билетами не стоять и в поезде сбор не платить - Озерки, Шувалово. на Финбане первым надо проходить в вагоны с местами под велы и занимать их, а не стоять на платформе и ждать, пока их займут другие еще хинт - в сторону Выборга левые двери электричек не открываются кажется до Каннельярви, поэтому можно спокойно ставить велосипеды поперек дверей.

обновил шапку. Аня, ты опять не отстанешь

SergoSG писал(а) Thu, 13 August 2015 12:27 Насколько далеко можно в относительно комфортных условиях так проехать? Возможно ли таким образом срезать петлю Приморского шоссе и выйти на него в районе Солнечного? точно проезжается до конца Сестрорецкого курорта, далее обычно до нудистского пляжа (на викимапии Пляж натуристов "Дюны", нудистский пляж) плотный песок, и кусок до Ласкового в Солнечном вдоль самой воды на нижних передачах или пешком, метров 500. после нового гранитного волнореза едем или идем до первой бетонной дорожки поперек пляжа, на нее, по бетонке вдоль пляжа, до выезда с пляжа, на асфальт и вверх до дорожки вдоль шоссе.

Расскажите Потом, как там получилось.

AlexCrazy писал(а) Thu, 13 August 2015 13:18 дык барханы же самое то чтобы понять зачем 20 передач нужно О, точно.

ShumNo писал(а) Thu, 13 August 2015 13:45 http://www.gpsies.com/map.do?fileId=tciibrecpryuatxx Преимущественно асфальт + парковые дорожки как с проездом через всякие санатории после 44 км (за Сестрорецким Курортом)? охрана заборы или свободно можно проехать? обычно вдоль воды до Ласкового пляжа в Солнечном проезжаем.

http://velopiter.spb.ru/forum/index.php?t=thread&frm_id=29&rid=3505 раздел Покатушки с новичковыми покатушками некоторая проблема - в разгар сезона это не слишком интересно тем, кто может проводить покатушки. Ленчик на прошлой неделе водила одну по Карельскому. поедет на этой или нет, не знаю.

gnom540 писал(а) Thu, 13 August 2015 10:18 можно на ПИН попробовать поехать съездите на загородную грунтовую покатушку для новичков - там, скорее всего, покажут, зачем спереди малая и сзади большие. еще и пешочком прогуляетесь.

[quote title=SergoSG писал(а) Wed, 12 August 2015 17:59]Zeppelin писал(а) Wed, 12 August 2015 17:38SergoSG писал(а) Wed, 12 August 2015 17:08в Сестрорецке заслуживают проезда через них парк Дубки и Сестрорецкий курорт. От Дубков до Курорта вдоль залива идет широкая полоса плотного песка, как хорошая грунтовка. Да, спасибо за напоминание - пару месяцев назад, когда я уже прикидывал этот маршрут, долго смотрел на этот парк. Смущал крюк, который нужно делать, если ориентироваться исключительно на асфальт, а песок, как обладатель туринга с полусликами, я не люблю...хотя вдоль Ладоги по косе вроде ехал нормально...я подумаю вдоль пляжа дорожка асфальт. песок плотный, я раньше на салюте проезжал. только вход-выход на пляж пешочком. это одно из немногих мест маршрута, где можно непосредственно вдоль берега проехать.

yuniki писал(а) Wed, 12 August 2015 17:37Zeppelin Ну, такая система или подобная - может не помочь из-за того, что распорка в стенки рамы получится. он полностью не раскроется, лапы под острым углом к стенкам трубы будут. основной упор - в торец останков подседела. я бы зимы подождал и подобные манипуляции начал после заморозки рамы градусов на 20.

Vinni { SPB } писал(а) Wed, 12 August 2015 17:39 Есть кто в салоне вольво работает? Мне цвет голубой у новых хс нравится! ;)краски бы литр. это к любым автомобильным малярам, на заказ любой колёр замешают.

dunkelfalke писал(а) Wed, 12 August 2015 15:02 и да, переключает быстрее. всё до xt переключает после щелчка манетки, xt и xtr одновременно с щелчком. они что, начинают двигать трос усилием твоей мысли, до нажатия манетки? имхо скорость перехода цепи с одной звезды на другую больше от кассеты и цепи зависит.

SergoSG писал(а) Wed, 12 August 2015 17:08 Если вечерние воскресные электрички из Выборга берут штурмом, то предполагаю, что и утренние субботние из Питера - аналогично. субботний утренний экспресс недели три назад - на Удельной можно было сесть в вагоне. с вокзала - совсем спокойно. в Выборге придти в себя перед электричкой - рядом с вокзалом заправка neste с кафешкой и чистым туалетом, в отличие от вокзального в Сестрорецке заслуживают проезда через них парк Дубки и Сестрорецкий курорт. От Дубков до Курорта вдоль залива идет широкая полоса плотного песка, как хорошая грунтовка.

раскрывающийся дюбель, какие для гипрока используют, на шпильке внутрь загнать. потом сверху на торец трубы шайбу, гайку, и закручиванием гайки тянуть.

обычно ездят наоборот - Выборг - Питер. роза ветров способствует, и со сходом на участке Выборг-Зеленогорск не так просто, как может показаться с первого взгляда. Расписание электричек в помощь а еще, говорят, вечерние воскресные электрички в Выборге уже на вокзале штурмом берут.

Vinni { SPB } писал(а) Tue, 11 August 2015 19:32 В общем с инглишом не очень. с русским так же.