Andrew_1985

Ну на скорости 40+ не последнее место играет аэродинамика и форма в обтяг. Если он сейчас ездит в вязаной шапке, свободной куртке и спортивных штанах на топталках и до 60 спринтует, на шоссейных педалях и в обтягивающей форме покатит быстрее. Ну а про бахилы - тестов полно - в разделке есть небольшой прирост.

Неужели шатуны постоянно откручиваются и педали? Дома перед выездом протянуть и в путь. А педали же наоборот при педалировании закручиваются и обычно открутить трудно, а не закрутить.

Фэтмен на фэтбайке - гармонично.

Ну паренёк-то под 190 см, спортивный, подкачанный и туфли 46 купил. В принципе по сильному ветру на короткое время по набережной он и мог 60 выдать в топталках. Стартанул от меня бодро и погнал, физ форма хорошая уже есть, прикатает шоссейные педали с туфлями, освоит педаляж, купит форму и будет вкручивать активно. Есть у нас на В.О. участок перед портом, один знакомый во время сильнейшего ветра с залива разогнался до 62,7, вот там и фото: https://www.strava.com/activities/314277913#7418177938 - вот уже почти год никто не может побить этот рекорд - таких ветров больше нет.

Жёсткое открытие - скорость 20 и всего полтора часа, там делать нечего.

Я уже на мтб два раза разрывал замок цепи. Один раз в грязи и песке порвал, а другой в чистый день, после второго разрыва замка вожу всегда запасной - места почти не занимает и весит мало, но спокойнее так.

Если ездить спокойно, то смысла нет, если спринтовать, вкручивать в горки, то лучше шоссейные педали и туфли с карбоподошвой. Я прошлый сезон откатал в мтб контактах и закончил сезон небольшой травмой из-за этого - ломил по Приморке в режиме разделки и во время спринта из-за болтанки ноги потянул наружную связку на левой ноге - диагноз тенденит в итоге - больше месяца мазями, растяжкой, массажем восстанавливал, слава богу не порвал. Сейчас вкручиваю на шоссейных педалях - небо и земля - даже с жёлтым шипом шимано нога никуда не вывернется, болтанки почти нет, спринтовать лучше, в мосты вообще шикарно на скорости влетать - мощность отлично передаётся на педаль. А по поводу выверта ног - посмотрите финишные рывки в шоссейной гонке - там велосипеды болтаются бешено в разные стороны и всё ок со ступнями у гонцов.

Я беру две лёгких пластиковых монтажки, две заплатки-самоклейки, камеру, лёгкий мининасос Насос Lezyne Sport Drive HP(75гр), замок для цепи. Больше считаю ничего не нужно, особенно если в городе, то почти у каждого ашанбайкера есть мультитул если что.

Тренируйтесь больше и покатите быстрее и легче, самое главное с себя сало сплавить, а потом уж за велосипед браться. Самое дешёвое - поставить слики - улучшиться накат. Вчера парень ко мне приезжал - купил шоссейник недавно, 500км накрутил уже - говорит в топталках 60 км/ч выжимает по прямой по ветру, в гражданской одежде, без шлема, купил у меня шооссейные контактные педали лук. Говорит мтб - шлак, как сел на шоссе - так и понеслось - контакты купил, потом форму купит и попрёт.

Обычно формат открытий/закрытий наоборот поменьше проехать и побольше посидеть и поесть. Побольше проехать - скоро у БЗ должно быть открытие в 1 числах апреля - сотку можно крутануть потихоньку.

Просто зимой из-за дорожной ситуации средние скорости авто по городу ниже. А так - да - из-за пробок и всё большего количества машин и проблем с парковкой у работы всё больше людейна от ездят. У меня многие друзья/знакомые и во дворе уже не мало маштн только по выходным, а некоторые и по две недели не выезжают.

Ну это видео может быть перед началом сезона актуально - кто-то может забыл за зиму, какие есть гады автолюбители и можно наглядно вспомнить про открываемые двери и прочие косяки.

Еду покупаю, но только в натуральном виде - каши разных видов, фрукты, овощи, мясо, птицу, рыбу. Никаких полуфабрикатов, фастфудов. Соль по минимуму, сахар вообще не потребляю ни в каком виде, даже чай без сахара, печенье в малом количестве - галеты без сахара. Не потребляю алкоголь, сигареты, наркотики и т.д. К слову, когда потреблял всю гадость из фастфудов и фабрикаты, газировки, алкоголь, тогда дошёл до веса 108 кг при росте 185. Сейчас здоровое питание + велоспорт и зарядка - вешу 73кг, а чувствую себя как в 18 лет. У меня в 3 часа дня давление 110/68, пульс 58, а раньше бывало 148/95 в покое Сейчас на шоссе до 150км (больше не езжу) - беру только два бачка воды. Пью каждые 20мин по немногу - потребление воды сократилось, так как сахар не потребляю. И меньше потею. На мтб если длительная и долгая покатушка беру контейнер гречневой каши + 3 банана и вода, иногда немного галет и мне хватает. Вот интересно, что до изобретения разной химии на ходу потребляли шоссейные гонщики.

Сколько же разной химии сейчас поглощают велосипедист.А вот интересно раньше чем питались рандоннеры и гонщики во времена когда не было хим батонов и водичка. Велосипеды были хуже, но были и гонки и длительные заезды. Я химию не потебляю и сахар тоже уже два года. 150 км без остановки на шоссере проезжал и пил только воду и всё нормально. Но хотелось бы получить совет - что из здоровой пищи можно закидывать на скорости не останавливаясь и что можно добавить в воду без химии. Где то читал изюм советовали, но изюм жепачкается и вся обмотка липкая будет.

Ну и уродство. На голову ещё нужно такую же бутылку одеть для тепла. есть же куча перчаток для разной погоды.

Актуально!

Актуально!

Актуально!

Актуально!

Мало того где-то на Веломании обсуждалось - у шимано от модели тоже зависит, про какие-то шоссейные туфли писалось, что прямо один в один, где-то + 1, где-то +2. Вот у меня реальный размер 42-42,5 в зависимости от обуви, мтб туфли xc50n мне 44 как раз, 43 мал, в тоже время мерил 44 шоссейные топовые Shimano R315 SPD SL - так там столько места осталось, что реально 42 даже на меня пошли бы. Так что если тут кто-то что-то скажет - не факт, что именна эта модель такая же. Нужно мерить.

Ты же велосипед! http://coub.com/view/64pw8

Не совсем ашан http://www.muddyfox.com/customerservices/otherinformation/aboutus - фирме более 25 лет и у них есть и карбоновые велосипеды.

Давно был такой случай - я на мтб ехал по пч в районе 30км/ч. Вдруг прямо передо мной на пч бросился толстяк весом кило 120 - в итоге я в него влетел даже не тормозит, сделал кувырок через голову несколько раз и оказался в положении сидя на корточках. В те далёкие времена ездил в простой одежде без шлема - на удивление ничего даже не поцарапал ии не порвал, а вот толстяк с трудом дохромал до тротуара и у него сильно болела нога. Я ему получается в ногу влетел, потом через руль перелетая в него как в подушку мягкую погасил удар и потом уже просто прокатился кувырком. Мне повезло, он извинился и остался сидеть на тротуаре - скорее всего больше кидаться под колёса не будет.

Нужно на этих велодорожках устроить пару гонок с раздельным стартом и пустить ребят с лежаками, кто кинется под колёса - того на вилы.

Нет, уже есть две пары жёлтых, только прдажа.