Annushka

Периодически цепь соскакивает, на соревнованиях это неприятно, что собственно и смущает. Еще переключается туго с меньшей на большую, может, переклюк? По городу езжу мало, в основном по грунтам и горкам, хочется уверенности в оборудовании. Сломаться где-нибудь в лесу - мало приятного, а я люблю иногда одна покататься, поэтому подстраховываюсь. Саша, Олег и всем, кто не остался равнодушен - огромное спасибо! Олег, я все еще мечтаю доехать до вас и запаять проводок от велокомпа))).

Про шатуны добавила в предыдущее сообщение. Pupsen, на фото плохо видно, вероятно. Зубья сточены конкретно. Хотела менять еще в апреле.

Можете смеяться сколько угодно, признаю свою некомпетентность. Нашла следующее: Shimano X M9 S-22/РП X22 1C Шатуны Shimano M521 175 мм

Могу исключительно в субботу.

Ссылка на фото системы: http://yadi.sk/d/JohTYNtFBkCGW

Question писал(а) Mon, 28 October 2013 02:47Annushka писал(а) Mon, 28 October 2013 00:38Помогите, пожалуйста, с выбором. Уровень не ниже Shimano XT или SRAM X.9, велосипед МТБ, звезды 3*9. Рекомендую купить инструменты для текущей системы и каретки. Разобрать, пощупать. Смазать, собрать, если не получится разобраться, что брать. Весьма просветляет. Согласна. Так и собиралась, иначе просто поехала бы к Грише или Андрею. Только вопрос "что брать?" останется открытым и после разборки. Прошла система, предположительно, около 5000 км. В апреле поменяла задние звезды и цепь, за сезон откатала не менее 2000 км, а может и больше, не знаю (сломала два велокомпа). Велик этот: http://market.yandex.ru/model-spec.xml?modelid=7145817&hid=91529 В описании кол-во зубьев 42-34-24, фактически я насчитала на большой звезде 44. Фото чего-то не грузится, разберусь, подгружу следующим сообщением. Если есть возможность купить только звезды, то интересен именно такой эконом-вариант, шатуны устраивают пока. Если же лучше ставить хорошую систему сразу с шатунами, то готова разориться. Как понять, что каретку пора менять? Большое спасибо за ответы и участие! Допилы и т.п. - это уж слишком для меня круто, просто подскажите, с каким запросом придти в магазин (заказать в интернете). Прошлый опыт, связанный с покупкой задних звезд и переклюка, подсказывает мне, что лучше знать точно, зачем пришел, продавцы-консультанты не все владеют информацией.

Horazzio писал(а) Mon, 28 October 2013 00:41 можно даже комбинацию звезд поставить другую Например? Цепь поменяю, так как предыдущая сезон уже отходила.

Isilendil писал(а) Sat, 26 October 2013 19:45Спасибо сегодняшним участникам за компанию. Отлично прокатились. Почти не спеша)) Если бы еще не дождь, хотя в этом тоже есть свой кайф. З.Ы. КК-участок очень скользкий сейчас. Предлагаю повторить в следующую субботу. Можно с утра. Погода обещается такая же.

И тебе спасибо! Дождик добавил ощущений, только недавно отогрелась))).

Одолжите, пожалуйста, карту Спортивной линии.

А мы без тебя далеко и не уедем))). Ну я точно.

Сергей, дождь хоть смоет грязь и пот)))). Если соберешься, можем вместе из Центра стартануть. Пока, значит, на 15:00.

Ок, Василий. Буду ориентироваться на тебя.

Саш, у меня костюма нет и времени. Не поеду. Быстренько на Суоранду, тем сезон и закрою.

Лучше, чтобы "знающие" подтянулись. Блуждать неохота, да и темп не смогу задать, обычно за кем-нибудь плетусь, задыхаясь.

В субботу кто хочет? Лучше утром-днем. Обещают +8.

Ботаник писал(а) Sun, 13 October 2013 21:24Трек Ого! По треку мы проезжали или проходили через "Долину смерти".

Для уверенности, можно просто дописать отчество в сообщении, внизу под заказом на английском. Мне отвечали о получении дополнительной информации, там же.

Ботаник писал(а) Sun, 13 October 2013 11:06 ПС: Если нужен, есть трек. Ага, Паша, нужен. Скинь, пожалуйста.

lenchik писал(а) Sun, 13 October 2013 10:36 Ничего удивительного что травма лодыжки, вы же из контактов, как я понимаю, выдёргиваетес с небольшим поворотом стопы, нагрузка на голеностоп, я сразу думала, что или растяжение или разрыв связок (( Вспомнила фразу, произнесенную в электричке на обратном пути:"Контакты - это зло!"

Большое спасибо за интереснейший маршрут и веселую компанию! Зачетные были бревнышки и сосенки поперек дороги))). Очень порадовали лужи, в двух из которых огребла.

+1. Паша, наберу тебя на Финбане.

SNord писал(а) Fri, 27 September 2013 16:53 2. Смущает скорость бега, на которой достигается такой пульсовой режим. 10-12 км/час, не говоря уже о 8,5 - это бег трусцой, и тренирующего эффекта он, по идее, давать не должон, разве что поддерживающего. Вот-вот, и меня смущает. На запрос о ГВФД, поиск выдал их сайт, значит жив. Карточки спортсмена у меня, конечно же, нет. Пойду как любитель обследоваться))). Спасибо!!!!

Куплю беговые лыжи б/у, можно комплектом с ботинками и палками. Нужны 2 комплекта. Пластиковые, недорого. 1. Ростовка 180-195, размер ботинок 39 (по стельке 25.5). 2. Ростовка 185-195, размер ботинок 42. Предложения в личку.

Dirty_bear писал(а) Tue, 24 September 2013 10:25 ЭКГ сделали? Нет еще. Про звуковые сигналы пульсометра - в курсе , но не будешь же на соревнованиях снижать темп из-за них,если пульс в пределах допустимого уровня. Я это подразумевала. И конечно,количество тренировок.... С февраля регулярные, график где-то выше в теме обозначала. С мая повысила интенсивность и количество (бег, вело). Но планку, видимо, пытаюсь взять выше, чем пока могу. И больше уже не вваливаю.