olegus78rus

а что формула от длины ноги считает?

я бы заменил. другое дело - где сейчас достойные ремкомплекты взять.

Шимана она как-то попрактичнее. Дуру или ультегру.

а если аппарат рутирован запихнуть Страву в системные.

Скорее всего нет. На всякий случай - у Шиманы 9-ка с 10-й совместимы, поскольку ширина кассет позволяет, лишняя передача добавлена за счет снижения толщины звеньев цепи. Только что изучал этот вопрос - перехожу на 11-ти скоростную трансмиссию.

Нет. Ему общий режим дали. И дополнительно после отбывания нказания лишение прав на полтора года.

На какой рост? У меня приятель хочет себе вольный городской транспорт.

Спрошу. добавлено 2 минуты спустя Насчет П - точно не было. Будет выступать за Трек, но контракт подписывался тяжело...

Типа анонса. В воскресенье на ЕС1 15.30 ЧЕ. Лайв комментирует наш Серёга. Интересный профиль и состав пелотона.

Смарт как велокомп только для станка годен. Либо ставить обычный комп, либо разоряться хотябы на бюджетный Гармин, либо использовать спорт-часы с ГПС для записи трека.

неплохой вечерок. славно потанцували. сейчас радостные опера на них все районные кражи великов повесят...

как всегда. начали с тапок, а закончили чертичем

Я не физиолог, но по аналогии с механикой наверное под нагрузкой сустав подсушивается, а потом при восстановлении это компенсируется. Хлебай воды побольше под нагрузкой. Но лучше таки сделать МРТ. Я до МРТ тоже думал, что с ногами полная жопа и придется шосс сменить на пенсионерский складничок, а вишь как оно вышло в натуре - мои суставы моложе меня лет на 20

На нормальной обуви и каблучки сменные.

Нет. У меня счастливая для велогона патология - крупное колено и короткая связка. За счет этого критические нагрузки воспринимаются легче, но сгибать под нагрузкой больше 90 градусов мне вредно. Состояние хрящевой ткани лет на 25-30 обычного человека. Мне травматолог и физиотерапевт посоветовали динамические нагрузки держать по-полной (показал им результаты мощностного теста), но статику отменить, так что в метро теперь стараюсь почаще жопу бросить на лавку, но в офисе поднимаюсь на 11 этаж по лестнице. Кстати, Леха Щебелин советует при отсутствии возможности крутить в межсезонье, набирать объем такими лестницами.

Даааа, Петя Латур выдал финишь, это не футбол - битва до конца. А Кинтана - колесником был, колесником и остался. Чавито достойно отдержался.

Привыкнешь. Я после прошлого ливня, когда у нас залило шахту лифта на 16-й поднимался и спускался 3 дня. Самое неприятное ходить по плитке, бо скользко. Купи пару резиновых чехлов на шипы и вообще будет счастье. Я и этого не делаю ибо шипы, имхо, это расходник.

да, это требование нового титульного спонсора. из наших там останется только 4-5 человек. в итоге нашараша вылетает со свистом из протуров. у ГазпромРусвело пока только проконтинентальная лицензия

эта тема многогранна. только что с лечилова колена - тупая боль над коленом при приседании, спуске с лестницы и статической нагрузке. травматолог предполагал минимум воспаление связок, максимум - проблемы с мениском. МРТ показало скопление жидкости, сделали физио (магнит и соно) боль ушла, иногда немного немеет. Показано изредка компрессионный наколенник и никакого ограничения нагрузок (за исключением глубоких приседаний). Ну это так, в плане обмена опытом.

нормально на дорогах, если иметь опыт езды и голову на плечах. что-то много инициатив появилась накануне выборов....

Смотри, так и до развязки не доберешься. Сойдешь...

Цепи с магазина идут в консервирующей субстанции. Её задача не более чем липнуть к металлу при любой температуре, не разлагаться со временем и стоить копейки.

Да, сегодня был забойный этап. Что-то Фрума выключило под окончание.

потому и говорю, что только через примерку. это еще про термоформовку не вспомнили

самое хреновое то, что практически все производители приличных бот считают, что велогоны обладают узкими лапами.