AntonT

UP

Абсолютно новые велосипедные туфли Mavic (группа компаний Salomon), для горного велосипеда (mtb), Euro 44 2/3. Можно установить "шипы" для контактных педалей. Мне оказались малы (маломерят), продаю. Подойдут тем, у кого европейский размер 44 (сам ношу salomon 44 2/3, Asics 44, hoka 44 2/3). 6000 рублей - за сколько сам купил на www.bikeinn.com.Готов отправить через Boxberry. Фотки здесь: https://www.avito.ru/sankt-peterburg/odezhda_obuv_aksessuary/velotufli_-_krosovki_mtb_mavic_xa_dlya_gornogo_velo_2001853512 Пишите письма на Avito или здесь.

Привет из Шринагара, связь по счастью есть. Колёса удобнее конечно. Врачи и вовсе советауют совмещать одно с другим.

maxutin писал(а) Fri, 25 July 2014 15:53 Я не пытаюсь тебе хамить и умничать, все что выше написано я подчерпнул из википедии за 3 минуты. Но если уж ты решил выпендриться, то делай это тщательнее чтоле По моему ты делаешь и то и другое, нахватавшись при этом отрывочных данных, как ты сам пишешь за 3 минуты из википедии. Эту энергию, да в мирное бы русло ) Бывай.

maxutin писал(а) Fri, 25 July 2014 12:38 Вообще зельц это коллаген кстати и это совсем не одно и тоже, что и глюкозамин с хондроитином. Это разные вещества, не заменяющие друг друга. Просто помогает от того же. Ты хоть в терминологии разберись чтоле. Дорогой друг, ты чтоле будь повежлевее Глюкозамин и хондроитин - аминосахариды, являющиеся структурной основой суставных хрящей. Коллагена в зельце много, за заботу спасибо, мне не вредит. Хрящи там тоже есть - о них и речь.

Таблетки-хондропротекторы - это та же хрящевая ткань, только в виде порошка. Их тоже можно сожрать до рвоты много, но бесполезно, т.к. более, чем 1500 мг. в день организм не усваивает. Важна регулярность и важно движение, т.к. если вы ведете исключительно сидячий образ жизни, жидкость в суставах плохо циркулирует, обменные процессы затруднены.

Не тратьте деньги, лучше покупайте зельц и куриные ножки/крылышки с хрящами или делайте холодец (к магазинным холодцам доверия нет, а вот зельц фирмы Иней радует). Хондропротекторы по сути из тех же хрящей делают.

ProteKtor писал(а) Tue, 15 July 2014 21:24Что-то пол велопитера едут в те края! Расскажем потом в альпухе? Поживем - увидим, зови если что )

Ivanich, спасибо за информацию!

Вот и мы туда съездили: 2-недельный поход, апрель 2014. Отчет с картинками: https://sites.google.com/site/spbwildtrip/home/sri-lanka-2014

Сделал иллюстрированный отчет по Шри-Ланке: 2-недельный поход, апрель 2014. Представляю на суд общественности: https://sites.google.com/site/spbwildtrip/home/sri-lanka-2014

Увидеть Гималаи - давняя мечта, еду!

Привет Дима! После травмы в сентябре 13 пропил Пиакследин300, Траумель С,Цель Т и.т.д. По моему мнению помогло - думал бегать больше не смогу, а меньше, чем через год без проблем пробежал марафон 42км. Тебе всё это прописывали в спрот-диспансере?

26 мая пройдет открытый Чемпионат Санкт-Петербурга по рогейну 2012 и "Горный кросс-30". Подготовлены новые карты местности, где рогейн 24 часа ранее не проводился. На территории замечательный карельский лес на берегу Финского залива, исторические достопримечательности. Одновременно с ЧСПб проводится рогейн «Горный кросс-30 в форматах: 24 часа лично, 8(6) и 3 часа бегом и 8(6) часов на велосипеде лично и командами. Заявка: http://www.x-race.msk.ru/gamma/info.php?id=573&z=3&t=new Сайт: http://gornycross.narod.ru/ Положение: http://gornycross.narod.ru/GK30-bul4.doc

Комментарий от организаторов: "Почти все КП у дороги, незначительная часть в 50 или свыше 300 м - будут отмечены звездочкой ( около 5 КП из 45) Будет 8 час формат бег и вело."

Да, КП и карты обычно общие.

Ну раз заслуженная ориентировщица говорит про хорошие дороги - значит так и есть! : ) Главное, чтобы просохли. Сам наверное побегу 8(6)ч, нужно набрать беговую форму перед RFAR.

Сходи ещё к третьему врачу (правило трёх врачей)

Дима, вот мой 6-летний опыт (гомеопатией не пользовался). И почитай соседнюю ветку про хондропротекторы. 1) Исключить нагрузку, причиняющую болевые ощущения до выздоровления 2) Обратиться к врачу - травматологу. Например сюда: http://www.rniito.org/knee_doctors.html Причины болей могут быть разные. 3)Применить «Кетонал крем» - для снятия воспаления и боли http://фармшоп.рф/catalog/m_kostno_myshechnaya_sistema/ketonal_krem_30_gr/?id1=1&id2=1&id3=60&prepshow=02320 4)Применять наколенники и после снятия острого воспаления - согревающие мази. Наколенники в повседневной жизни матерчатые, спорт неопреновые. Покупаю в аптеках http://kladzdor.ru/ такие: http://www.mmt-med.com/index.php?go=Pages&in=view&id=23 F1258 самый простой, дешевый, без компрессии. В аптеках можно померить, подобрать размер и цвет. 5)Принимать курсы препаратов, содержащих глюкозамин и хондратин-сульфат. Структум, Дона, мазь Хондраксид и др (раз в год ем структум).По возможности - добавить в рацион продукты, содержащие хрящевую ткань: холодец, курица с хрящами, рыбные плавники и др. 6)Заняться щадящими для сустава видами спорта: плавание, велосипед, беговые лыжи. Я вылечился пойдя в 2-недельный велопоход в теплую страну с неопреновыми наколенниками.

ASis писал(а) Sun, 26 June 2011 18:04На тему туристов /спортсменов Отличная идея, спорт в массы!!!

Игорь, вы маньяки! Там дорога-то есть, от поселка до верхнего озера? По моему она только на карте.

Покрутим!

+0,5