ОптиМистКа

нам прибавили 5 км...с учётом того, что на лыжах я каталась раз 6...это будет весело

Я поняла, что по возрастной категории попадаю на весь полтинник, ой-ёёё.... Хепоярви не бегала...в этом сезоне что-то никак не собраться на гонку...Аня Суркова, дай мне волшебный пендаль

Анна Суркова писал(а) Mon, 19 December 2011 20:21ОптиМистКа писал(а) Sun, 18 December 2011 12:12Охренеть!!! Где-то есть снег А в Кавголово с этим как? Кто-нибудь на ВИФК ездил? Лия, привет! Мы с Линатой ездили в Кавголово! На СКА. И даже наблюдали там лыжников! До Вифка не добрались. Вот ссылка http://vkontakte.ru/mail#/album35848272_148789602 Но это, конечно, тренировка для тех, кому позарез надо - я имею в виду лыжников. Не трасса, а слезы. Говорят, что такую тоску только пловцы в бассейне испытывают, когда часами нарезают 25 метров туда-сюда-обратно. Может, в следующие выхи и попробую в Орехово. А в Кавголово одинаково фигово было и на лыжах, и на велосипеде. Во-первых, я Лиля ))) Во-вторых, большое спасибо за информацию, просто мне самой пока никак в Кавголово не выехать, сама живу около Суоранды, со снегом у нас, прямо скажем, беда! Поэтому пытаюсь разведать обстановку, чтоб зря не ездить. Так что спасибо всем откликнувшимся Присоединюсь к лыжному движению после НГ, а пока не кончилось межсезонье, обитаю в спортзале

Охренеть!!! Где-то есть снег А в Кавголово с этим как? Кто-нибудь на ВИФК ездил?

О результатах разведки потом напишите, если кто ездил У меня не дрова, мне их жалко коцать

Tormoz писал(а) Sun, 04 December 2011 19:23 Я много лет ездил так на резиновой обуви "Красного треугольника" с гладкой подошвой без каблука, пока не перестали выпускать мужские размеры. А женские размеры и до сих пор вроде выпускают. Заходила в магазин при заводе - там куча разной резиновой обуви, причём как мужской, так и женской, и даже детской! И, вроде как, без каблука

Цитата:Вот о Юре это мысль раз 10 там был той зимой, спросить не догадался. Мои соболезнования о перчатках ... кто-ж посмел у прекрасной дамы умыкнуть, руки бы оторвать! Сам в похожей ситуации побывал. Да ничего, они уже потёрлись за зиму, были уже не новы.... Так что вскоре приобрету у него что-нибудь этого плана )) Я бы сама тому несуну ручонки-то оборвала, чтоб впредь неповадно было чужие мокрые грязные перчатки тырить Утешалась мыслью, что унесли случайно, перепутав со своими

Так вот - теперь большой вопрос, есть ли именно курсы массажа при Лесгафта, т.к. в общем списке на сайте института их нет. Я-то их буду по учебной программе проходить, ну и дополнительно пойду на курсы...

Timon писал(а) Wed, 05 October 2011 20:04А кто покупал на спортбазе в Кавголово? Знакомый рассказывал, что подбирать лыжи лучше всего там. Я как раз у Юры Смирнова на Буревестнике покупала (для тех, кто не в курсе - это та самая "база в Кавголово") - и недорого, и проконсультирует он хорошо по оборудованию и уходу за лыжами ГЛАВНОЕ: НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ БЕРИТЕ БОТИНКИ ФИРМЫ MARAX!!!! На бэушку тоже надо очень пристально смотреть. Но лучше всё-таки брать новое и недорогое. Мне, например, лыжи ATOMIC Pro Skate обошлись в 4500 р. А в Линии они же шли минимум 5000р. Ну и палки взяла хорошие - 100% углеволокно, 1200р. Перчатки из Финки тоже хорошие, жаль, их кто-то в Лемболово после марафона у меня прихватил... Продавец сам опытный лыжник, мастер спорта, магазинчик у него - своего рода клуб -музей )) Так что очень рекомендую

Мне тут посоветовал один знакомый массажист вот такие курсы массажа В Лесгафта поступила именно с целью приобрести базовые медицинские знания для последующего обучения массажу, массаж в программе есть, но вот пока не знаю, на каком именно курсе нам его поставят. Чёткого плана нет. Могут на 3ем, а могут и на 5м... Про курсы массажа в Лесгафта узнавала у подруги, которая там учится уже на 5м. Она сказала, что стоимость где-то 20-30 тысяч, продолжительность - 2 месяца. Но на сайте института они почему-то не обозначены, так что лучше звонить и узнавать Курсы в Лесгафта

Безусловно, велосипед удобен. Я не спорю. Но у меня его пока нет

ЛБ писал(а) Mon, 12 September 2011 14:55ОФФ: ПС: мегароллерше - или транспортное средство, или беречь инвентарь. для транспортных нужд лучше может быть что-то крепкое и недорогое, что не жалко. Это я как владелец карбонового шоссера пишу. И спортсмастер - плохой магазин. Но в нем иногда попадаются нормальные вещи - например беговые лыжи верхнего диапазона у них те же, что и в чотких магазах для спортсменов. А гамноролики без керамических подшипников - устойчивее к грязи, чем крутяк, так же как дроческоп из шпротмастера более подходит для города в качестве транспортного средства, чем карбошоссер. Хм...одно другому не мешает По городу на роликах надо уметь ездить. Я не могу сказать, что я суперпрофи в городских условиях, но база есть. Если, например, надо от площади Мужества добраться до Крестовского острова, я без колебаний надену ролики, потому что они быстрее довезут меня, чем метро... Иногда проще надеть ролики и проехаться по Свердловской или Арсенальной набережной,где, кстати сказать, асфальт хороший...смотря откуда и куда едешь. Я знаю город в определённых пределах и пользуюсь проверенными маршрутами. За инвентарём я ухаживаю, просто главное правило - не ездить в грязь и слякоть соблюдаю свято Потому мне и не приходится их слишком часто отскребать от дорожной грязи. А и зачем мне где-то на узких неизвестных дорогах рисковать собственной головой? Там, где есть относительно ровное покрытие, я проехать смогу. Тут важен вопрос цели. Если я никуда не опаздываю и еду спокойно, то, увидев, что дороги нет или ремонт, или ещё что-то, я аккуратно объеду препятствие и продолжу ехать. Если несусь, сломя голову - то пофигу, могу и по грунту пронестись... Как-то по Ветеранов мимо онкоклиники по грунтовке шпарила, перескакивая камни и корни на лету В спортмастере действительно иногда можно что-то найти, просто я туда не хожу, предпочитаю другие магазины...

Это...в хоккее лучше использовать шлем с визором Bauer, например

Ruido писал(а) Tue, 23 August 2011 11:43Ссылка с рюкзаком не открывается... блокирует браузер) а спец-обувь...это круто, но мало реально) по фирме не могу найти рюкзак..они кучу всего делают( Посмотрите в разделе Аксессуары, он там точно есть!

грязный гарри писал(а) Mon, 22 August 2011 21:58Dirty_bear писал(а) Thu, 18 August 2011 16:46Перед Триотлоном бахнул банку часа за 3. Потом, простите за прямоту, рыгал всю дистанцию как умалишенный - гуано все эти редбулы, раши и т.п. ну и что!? я тоже рыгаю на гонках,пью изотоники жру гели,а вот энегетеки в ж\б мне кажецца не для спрацменов,а для другого контенгента Согласна, я вообще не понимаю, зачем пить эту бурду, типа ягуара на гонках, никакой пользы от неё нет, только вред организму... Ягуары, Бёрны и Ред буллы обычно пьют тупые недоросли....

Ruido писал(а) Mon, 22 August 2011 15:43Огромное спасибо gasuhyblo, что приехал и посмотрел что и как. ОптиМистКа На Скорпионах. Сложно заставить себя их одевать-снимать. Кажется что море времени уходит. + по дворам нашим...кататься...плохо выходит..а это потеря времени. В итоге прогресс есть) Но гадаю как с собой таскать...в сумки ролерские они не влезут, наверное. Нужна какая-то сумка аля рюкзак. А еще судорожно мучаюсь стоит покупать самокат или нет...цели теже, что и Скорпионы) До чего же напрягает дикий-больной народ((( Море времени у меня уходит на то, чтобы нормально зашнуровать ботинки, застегуть бакли и липучки. Не понимаю, как может море времени уходить на то, чтобы вставить ногу в квад и застегнуть крепление Хотя тут уже всё зависит от креплений У меня рюкзак BONT - очень вместителен, снаружи крепёж под ролики, 3 отделения. Тоже очень вместительные - здесь А ещё вот тут интересно

Максим, мне всё больше хочется увидеть, как Вы катаетесь...реально интересно Ruido, Вы на Скорпионах до Сбербанка ехали, я так понимаю? Ну, насчёт асфальта во дворах и любопытных детей - это у многих такая проблема, а с поребриками - дело времени. Катаетесь Вы недавно, не всё сразу. Я с поребриков прыгать научилась на воскресной покатушке Палыча Я ещё тогда на полунизком боте ездила Насчёт торможения с мостов - пару раз проехалась когда-то по Александро-Невскому мосту. Сначала тяжеловато, потом ссыкотно Сейчас - нормально. Мост как мост, просто надо знать, где притормозить заранее, чтобы птицей не вылететь на проезжую часть

На Гатчинском лыжном марафоне употребила гель Арена - сил прибавилось, хватило до финиша. Главное - гель нужно обязательно чем-то запить, причём в большом количестве. Чаем или изотоником, например. На марафоне Белые ночи (бежала на роликах) употребила маленький гель Максим апельсин - хватило километров на 15, поняла, что надо было побольше брать, не жадничать...

Ruido писал(а) Thu, 18 August 2011 11:33Северная дорога - это что? А то на карте города не нашёл яндекс. Если честно, то меня вчерашний мини-успех воодушевил сильно... самое сложное в нашей жизни - это "выбирать". Кстати, а в переходах на роликах как? Лестницы? Сложности с переобувкой в наш противный климат при входе в метро и выходе с него? Я-то скорпионы и брал, что там всё стоя и теоретически легко..(правда практика иная). Хотя потихоньку...начинает просто нравится кататься) Северная дорога идёт вдоль Гребного канала и заканчивается большой парковкой за Гребным клубом стрела. Как выходите из метро Крестовский остров, сразу же чуть наискосок налево, потом правее (грубо говоря, обходите Диво-остров, там ещё маршрутки обычно стоят). Посмотрите лучше бумажный атлас, а не яндекс В переходах нормально - могу спускаться как с перилами, так и без. Просто меня ребята когда-то научили на бегашах любые лестницы одолевать, с тех пор я их не боюсь. Самый классный переход с Арсенальной набережной на Свердловскую - перил там нет. Лестница довольно крутая, гранитная, ступени узкие. В общем, сплошное удовольствие Я делаю так: встаю левым боком к лестнице, правую ногу спускаю на ступеньку, потом левую спускаю на ступеньку ниже той, где стоит правая. Ногу переношу через пятку, а не через носок. Руки помогают держать баланс. С переодеванием - никаких проблем. Могу внаглую заехать в вестибюль и там стоя переодеться. Держаться можно хоть за стену

Прежде, чем ехать в Москву, стоит ещё подумать, а надо ли Что по поводу обучения езды на роликах, можете и ко мне обратиться, научу Ничего суперсложного нет. Приезжайте на Северную дорогу. Хоть нам и отменили главный сентябрьский пробег, на роликах я появляться всё же буду, особенно в хорошую погоду

Ruido писал(а) Tue, 16 August 2011 19:47Вы про ролики или про мои девайсы? /////////// Ещё вопрос. Крепление на роликах следующего вида : ребристая резина просовывается в специальный замочек. Дальше варианты. Можно прикладывать усилия и просто протаскивать её вперёд. А можно отгибать некий клапан наверх, тем самым протаскивая ребристую резину на длину одного ребра. И так протаскивать на нужную длину. Я правильно понимаю, что надо именно этим клапаном работать, а от тупого протаскивания рукой будет поломка? Именно резина? хм...вообще производители всегда делали этот девайс из пластика Надо рукой только немного втолкнуть его в баклю, если система бакли (клипсы) позволяет накачивать ремешок, тогда просто последовательно поднимайте и опускайте баклю. Но у Вас, судя по всему, бакля-фиксатор, т.е. вы сами запихиваете ремешок и застёгиваете его. Обычно, такие ремешки, т.н. гребёнки, не должны ломаться. Но и такое иногда случается. Если сломалась гребёнка, найти её можно в том же Триале или РК. Будут вопросы, обращайтесь - объясню.

Ruido писал(а) Tue, 16 August 2011 15:24Свершилось. Выполз из дома по работе до банка на своих скорпионах. Ну что я могу сказать...я не люблю этот город. Если по нормальному асфальту проблем нет, то как начинается (а его много кусками) отечественный, то и езды нет. Ролики спотыкаются Трещины разные. Выбоины. Словно танк проехал и следы гусениц. И что там делать...ехать нельзя...приходится аккуратно идти, но это слишком много времени сжирает. Буду думать как лучше написать свой вопрос-просьбу на ролерском форуме, но если честно, то я разочарован. Рождаются мысли про самокат...но дорогой зараза( + нет уверенности что по нашим тротуарам вообще на чём-то можно ездить. Совет - скорпионы продать, сходить в Триал или РоллерКлаб (лучше, конечно, в РК, ибо там ребята грамотные работают, смогут Вас сориентировать, как подбирать инвентарь правильно) и купить инлайн-роллы, на них гораздо проще удерживать равновесие. Двутавр, снова раздаёте вредные советы, а кататься так и не научились, судя по всему К Вашему сведению, я колёса меняю раз в 2 сезона. Во-первых, комплект 110х стоит около 3-4х тысяч рубликов, во вторых, стачиваются постепенно, хватает их надолго. Хотя некоторые модели колёс стачиваются за сезон, я слышала. Подшипники сейчас в надлежащем состоянии, но вот парочка старых комплектов давно нуждается в чистке, просто руки пока не дошли до них. За инвентарём я ухаживаю по мере возникновения надобности. Апгрейд устраивала не так давно, до сих пор денежку отдаю.... Максим, Вы зачем-то вбили себе в голову, что ролики не требуют сервиса, хотя на самом деле ещё как требуют. Не знаю, насколько надо быть наивным, чтобы так рассуждать. Если я куплю велосипед, прежде всего займусь изучением вопроса обслуживания инвентаря. Ведь если за ним следить, вовремя смазывать, что нужно, то прослужит он долго. Тоже самое и с роликами. Если за ними следить, ухаживать, как и за любой спортивной обувью, они прослужат Вам долго. На самых первых роликах я каталась года 3 или 4, потом были Твистера (Роллерблейд), которые и сейчас в отличном состоянии, на них катается сестра. Нынешнему инвентарю уже год с лишним, практически - 2 сезона. И до сих пор они в отличном состоянии. Это всё потому, что я за ними слежу, чищу их, сама устраиваю промывку подшипников и всех ходовых частей. Думаю, зимой поставить на них лезвия, но это пока вопрос - встанут ли. Если лезвия, как и рама, фирмы Maple, то должны... хотя... всё зависит от крепления

Как на них вообще стоять-то?

Илья, большое спасибо за праздник. Погода его не испортила, а даже придала некий питерский шарм Ну а второй день совсем обрадовал Здоровская гонка, фан-спринты тоже понравились, хотя я ни разу не спринтер. Жаль, что не давали медалек на 12,5 км. Немного обидно было ...При том, что там оставалось ещё несколько комплектов...

В Окее коврик за 35 рублей купила - отличная подстилка - всю зиму исправно стелила её на грязные полы раздевалок, на снег. Да и для роликов актуально - стелю, куда угодно. Но сгодится любая плотная тряпка. Можно и самому сделать что-то вроде коврика из куска старого одеяла и старой наволочки например Кстати, вчера как раз были фан старты роллеров и велосипедистов на 100 метров. Не всегда побеждали шоссеры тут