Helenka

Следующая тренировка в среду 7.11 в 19 часов. Темп тренировки спокойный. В спорткомплексе можно переодеться. 60 рублей = раздевалка + душ + САУНА

http://www.saga.ua/44_archives_news_14099.html

Отличное мероприятие! Еще фото: http://adventureraces.ru/photo/index.php?id_of_section=11&id_of_photogallery=43, автор фото Правенькая Елена http://adventureraces.ru/photo/?id_of_section=11&id_of_photogallery=44, автор фото - Сергей Павлюк

31 октября в 19 часов первая тренировка Место встречи Обсуждение в группе Мультиспорт

milla писал(а) Fri, 05 October 2012 17:57Helenka писал(а) Wed, 03 October 2012 16:18 На занятиях будем пробегать по 10-20 км. Если все пойдет хорошо, возможны занятия чуть позже по 30-40 км. я понимаю, может, покажется вопрос глупым.. но.. А эти занятия приведут к подсушенности и потери веса? если я не хочу худеть (а возможно совсем наоборот) - возможен ли вариант и быть марафонцем в сосновке с вами - и вес не терять? Helenka писал(а) Wed, 03 October 2012 16:18 Набирает несильных спортсменов. Против сильных возражений нет, но придется подстраиваться. а что значит хилый/нехилый сильный/несильный? бегать безостановочно по сосновке 6-7км 40мин 3р в неделю - это средней нормальности? -) В группе Мультиспорт все подробно объясняется. Планируемый темп тренировки (начальный) - 6,5 - 7 минут на километр. Он равняется примерно 8,5-9,5 км/час. (Для меня много) Я считаю, что если есть желание пробежать марафон, нужно прийти и попробовать. Я не уверена, что смогу. Но поробовать хочу. Сильные спортсмены (их тыщи) по лесу с поиском КП бегают в среднем темпе 12-18 км/час. Про высохнуть. Гы. У меня та же проблема. Тут уж надо самостоятельно решать. Не поверю, что удастся потолстеть ))

Обсуждение в группе Мультиспорт

Bulawka писал(а) Mon, 16 January 2012 15:42Перед волокушингом: index.php?t=getfile&id=78450&private=0 Жесть! Круто, что вы были рядом.

Фоторепортаж. Элита и любители. http://adventureraces.ru/photo/index.php?id_of_section=11&id_of_photogallery=26

vsh писал(а) Fri, 22 April 2011 02:59Приношу свои извинения конкурсантам, но я вынужден изменить условия подсчета голосов. Мне очень неприятно, но получилось как получилось. Я был уверен, что движок голо-совалки хранит каждую оценку отдельно и их можно вынятуть из базы, но оказалось, что это не так. Точнее, может и хранит, но возможности получить их нет. Посему остается пользоваться тем, что есть. А есть у нас только средний бал. Возможность получить все оценки есть. Я ответила. Выслала файл. Мое письмо не дошло. Меня приняли за спам? Написала в личку.

Чулышман писал(а) Wed, 16 March 2011 21:25Жива!!! Должны из больницы выписать!. Очень надеюсь, что восстановится.

Чулышман писал(а) Wed, 16 March 2011 14:12[url=http://xn----7sbzjfhwjgdbg8bq8b.xn--p1ai/] Узнать подробности трагедии и принять участие в обсуждении темы: http://xn----7sbzjfhwjgdbg8bq8b.xn--p1ai/forum/132-1257-1 Пугает регистрация в миллионной сети. Если не трудно, перепостите мой пост туда, пожалуйста. Не эпилепсия. Врачи не врут. " Энцефалит (ENCEPHALITIS). Воспаление головного мозга Симптомы Начинаются остро или подостро. Незначительное повышение температуры длится несколько дней, иногда отмечается бредовое состояние, судороги, параличи, поражение черепно-мозговых нервов. В качестве остаточных явлений наблюдаются эпилептические припадки, ограниченные судороги, парезы, параличи, отсталость умственного развития. " Возбудители разные: бактерии, одноклеточнные организмы, вирусы. Возбудители живут в организме любого человека. Спровоцировать могут многие факторы. Девушке очень не повезло. Стечение обстоятельств. Будь рядом врач, м.б. смог бы спасти.