fradkinshtein

Я 90 с поклажей. Тяжелый. Как то попал на спуск каменный с хорошей дороги на плохую. Ну кончилась дорога шоссейная и начался горбатый спуск длинной 3 км. Возвращаться далеко - 20 км. По карте обычная дорога была. Спокойненько шосссер на карббоколесах и карбораме там съехал - и даже не пробил ничего. Колеса ровные остались. Рама тоже. Другое дело что велоспорт как спорт для здоровья не очень. Лучше плавать. И не кушать. Вообще человеку не нужно особо кушать после 30. Он же уже не растет ))). Англичане знакомые вон тока завтракают. А как в горы залетают на байках- аж дух захватывает. А им под 50 обоим. Лет. Фигня в том, что на шосссерах места под велобагажник нет. И вообще шоосер даже с питьевым рюкзаком это моветон.

У меня башка из за шеи болела. Надо развивать шейные мышцы. по такому принципу. Давите в разные стороны на голову руками а шея-голова неподвижны. Так точно не навредите. Самомассаж шеи. Все это при должной настойчивости даст результат. Но не делайте всякие упражнения с искривлениями шеи - это опасно, особенно под нагрузкой. А вы МРТ шейного отдела позвоночника делали или просто ренген? Бывает что из за остеохондроза бошка болит. Велосипед вообще плох как вид спорта, особенно для шеи. ( Плавание хорошая мысль, но там тоже шея при неверной технике нагружается. С мясоедением завязывайте - тоже может эффект дать, это можно всем порекомендовать.

я щас за границей, интересуюсь на будущее, так как как раз возле ст. Осельки много бываю. А покрытие дороги как?

Как там с точки зрения безопасности ощущения? Автотранспорт сильно напрягает?

Сломался задний переключатель на шоссере. Шимано 105. распрямился. и ролики заклинило. Подойдет ли от мтб задний переклюк? есть шимано ХТ. Срочно нужно совет....

Всем спасибо за ответы. Чудная соточка по горкам (в горы не полез) в выходной с мтб переклюком. Отдал вел профи, на ремонт. Удивительно, как можно байк за сезон ушатать.

и на маленькие звезда на два тыка тока поднимается. но лучше 7 звезд чем ничего.

воткнул. ХТ на 10 скоростей. не дотягивается до двух самых больших звезд на кассете. но другого нет, а завтра воскресенье.

У Strava premium есть возможность в риал тайме отслеживать продвижение по маршруту теперь. Правда сам я не пробовал, пока и бесплатной версии развлечений хватает.

Мне нравится Exe... "Я не лось, просто по два часа каждый день в бассейне плаваю..." ХА хА ха. он оказывается еще и водоплавающий лось. Выздоравливать! Интересно а как это у вас, serzh_r, аж 1700 км получилось? Мне помнится, весь Израиль в длинну 450 км? то есть туда обратно по самой длинной стороне получится максимум 900. По сабжу ничего не скажу. Могу только посетовать что все прибрежные дороги сильно загружены и все стоят в пробках в часы пик. Вообще от Нахарии до Ашкелона вдоль берега считай сплош населенка, не считая окрестностей Кесарии, где электростанция. Завидую Вашим возможностям. Желаю красивой пустыни.

Народ мало думает когда ездит. Ездуны. Купили машину думают что купили дорогу. Увы это просто показатель отношения людей друг к другу. Ничего велосипедисты с этим сделать в блжайшем будущем не смогут. Надо понимать что на асвальте вас в любой момент могут убить. И с этой мыслью ездить - интересный спорт, да? Россия зовется. Какой нахер велосипедизм? Забаньте меня... Вот сейчас в городке живу где на большинстве улиц даже тротуаров нет (не РФ). Все ездят медленно (кроме развочиков готовой еды на мопедах). Никто никого не давит. Есть много асвальта где машин почти не ездит. Да, тут думаеш о шоссере. Но в РФ? Пожалейте свою маму если себя не жалко.

Просветите. Хочу шоссейник попробовать. Мне понятно что можно и на шоссер поставить SPD педали. Но если все таки ставить шоссейные педали (чем кстати они отличаются от SPD?) то можно ли поставить шосс. шипы вместо SPD на те же тапки? или там дырки не подойдут?

Да, похожа картинка. Бедные каленки мои. А можно в этой же теме спросить что есть у системы передней (с шатунами) таие параметры как: Q-Factor (160mm) BCD (130/74mm) Chainline 45 mm Не кидайте тапками. Я знал но забыл.

Не знаю как вы считаете. Так не умею. В школе тока транспортиром между линиями углы научен. 20 наверное заливаю. 15 точно. Изучаю кассеты. есть 12-30!. Спасибо за фоту шузоф. Теперь все ясно.

Спасибо, успокоили. А то опасаюсь что в базовой конфигурации мне от подъезда будет не отъехать.

Спасибо за Ваши ответы. Не буду тогда пока париться. Еще вопросец там у них спереди система типа 50/36. Как на таком в горку ездится? Градусов 15-20 если подъем? У меня тут просто много таких. НА мтб спереди поменьше сзади побольше и порядок. А тут что то как то. Не ну попробую. Просто много шоссейников вижу в гору ну очень устало едут. Но ежли что системы касеты так же меняются как на мтб?

Попробуйте аквамарис утром и перед сном. Отлично увлажняет слизистую.. мне после операции тож до крови сушит если масла или аквамариса нее попользую. Кстати мне операция по испр. перегородки особо не помогла. в холод при беге и веле сопли так же пузырем ).

Ну как, покатались? Есть там где по горкам покататься? Без жуткой грязи и экстрима?

Велосипедист, помни, выезжая на дорогу общего пользования - ты доверяеш свою жизнь водителям нашего города! Доверяй им и они к тебе потянутся! Всегда держи при себе телефон, документы с группой крови и страховой полис - ты веть не знаеш когда они таки тебя достанут.

Мне тоже кажется что езда по нашим дорогам общего пользования скорее вредна и опасна (газы, пыль и машины) и к спорту как таковому отношения мало имеет. Другое дело что ездить то больше негде - приходится выбирать или тащиться по тротуару рискуя задавить вдруг прыгнувшего в сторону к вам под колесо ребенка или рисковать собой на дороге. Предпочту второе - и скорость выше и и в итоге все же безопаснее - для окружающих. Но все время надо просчитывать ситуацию на 100 м вперед и смотреть назад. Но это же возможно во отличии от прыжка или качнувшегося на вас пешехода - вот они как раз не предсказуемы! В РФ все осложняется менталитетом водителя считающего что любая самая чадащая лохматка является алмазом по сравнению с велосипедом. Для многих до сих пор приобретение четырехколесного друга является высшей жизненной целью достигнув которой не дадут они попрать свою свободу каким то там велосипедам... Крутите башкой товарищи. Опыт водителя очень полезен. Не рискнул бы вылезать на проезжую часть если бы не сотни тысяч намотанных км по дорогам родины нашей и СПБ в частности. Пъянь на дорогах это судьба. Законодательство менять надо... Что ему дадут - пару лет условно? или 3 года поселений? Ни о чем.

О! там же какие то вело соревнования были... жаль трассу разметку быстро снесли. я несколько раз там прокатывался но так как разметки нет - плутал ) повесить бы знаки какие нить штоль вот на трассе токсовского веломарафона знаки долго висят...

Никола писал(а) Wed, 13 April 2011 10:32-diman- писал(а) Tue, 29 March 2011 11:35fradkinshtein писал(а) Tue, 29 March 2011 11:24а у нас что то застопорилось на двухколесном треке с доп колесьями. равновесие не держится вообще никак хотя уже 5 лет пытался постепенно подымать колеса дополнительные - не помогло что посоветуете? бегать, держа за седло, пока спина не умрет а потом отдохнуть и снова бегать... не уверен, что способ единственно правильный, но 3 раза сработал Способ правильный. Но к нему необходима медикоментозная поддержка - новопассит или валерьянка. Я за два дня научил дочку кататься. Позавчера я вопил как павиан , но после применения данных препаратов вчера я был спокоен и весел. В результате ребенок сам едет на велосипеде, а я бегу сзади. Да, китайские детские велики - не торт. Гайки откручиваются на ходу. приволок автор космик бу девчине. действительно легкий. пущай терь не научиться! буду тренироваться бегать с согнутой спиной ))))

а есть кресла вперед перед родителем? до 20 кг...

А на грязь загородную посаветуйте что нить удобоваримое по соотношению цена качество. Гидравлику. Мну очень устали дисковые тормозилки на тросиках - после каждой поездки регулировать тяжко. И чтоп колодки не стирались ))) шутка

не знал где еще спросить там солдатики сейчас есть, и что вообще на этих местах происходит?