Dirty_bear

Цитата: ПОЛОЖЕНИЕ IV Банк Советский Гатчинский международный полумарафон . . . 6. Награждение победителей и призеров соревнований производится согласно приложению №1. 500 первых финишировавших участников на дистанции полумарафона награждаются памятными медалями Цитата: Приложение 1. Призовой фонд Гатчинского полумарафона IV . . . 3) ВСЕ финишировавшие участники на дистанции полумарафона награждаются памятными медалями не догоняю где подъе№;"№ка

Pupsen писал(а) Mon, 30 September 2013 12:19Друзья, мне тут подсказывают, что сегодня последний день регистрации на гатчинский полумарафон по 150р. дальше будет 350р. можно заказать также за отдельную плату баню футболку и магнитик. оплата онлайн и апще помоему всеми существующими способами. http://gatchinarun.ru - крупнейший полумарафон СЗ "медицинскую справку, не более месячной давности или договор о страховании здоровья на день проведения полумарафона." Это действительно требуется? ДМС прокатит?

Ту Агафья(из темы про выборы модераторов): Конкретный вопрос: в каком пункте ПДД вообще указано по какой обочине велосипедисту можно ездить? Не домыслы - конкретно пункт можете назвать? П.С. Наличие/отсутствие машины тут каким боком?

Bulawka писал(а) Fri, 27 September 2013 08:42Dirty_bear писал(а) Fri, 27 September 2013 08:18Спросить все хотел - карты то какие? Ламинированные? Или как в прошлом годе? РазмокнутЪ после купания в фонтане и потом искать пункты "на живца"? Ха, тут я не в курсе, я же по квесту. )) А там тока смартфон, ну ещё моск. )) Чья адская идея с прологом? Мы пролосили и первыми схватили карту, а потом втупили на полчаса Абыдна

А действительно ехали прям таки 10 тысяч км??? Или только СПБ-МСК и потом на Сахалине?

Bulawka писал(а) Thu, 26 September 2013 19:56Готовит дистанцию класса Quest -- ваш покорный слуга. Будет норм. ))) Не оч сложно, вполне интересно, вполне всё демократично. Прекрасная возможность прогуляться по паркам Пушкина (я впечатлён). Ещё не поздно поучаствовать. Спросить все хотел - карты то какие? Ламинированные? Или как в прошлом годе? РазмокнутЪ после купания в фонтане и потом искать пункты "на живца"?

Annushka писал(а) Tue, 24 September 2013 09:31По мне так очень хорош!!! Внимательно изучив статью, поняла, что пульс, особенно при нагрузках - очень индивидуальное значение. И у меня он тоже разный в спокойном состоянии - от 50 до 90. Только вот не опускается долго во время тренировок, как у вас. И завышен сильно в начале тренировки длительно. Получается, что тренироваться необходимо, точно выяснив индивидуальные крайние пороги и средние значения при нагрузках различной интенсивности. А на соревнованиях все равно некогда не пульсометр смотреть))). ЭКГ сделали?

Robin333 писал(а) Mon, 23 September 2013 16:46Mrsateur писал(а) Sat, 21 September 2013 12:33А если документов нету на велик, как быть? можно на мобильник сфоткать зимой и летом. Повяжут за рецидив

Еще интимный вопрос - туалеты предусмотрены?

Мне все МС-ы знакомые твердят как истину "Если тренируешься сам, то тренироваться надо по программе и вести дневник! Минимум раз в год делать ЭКГ!" Вообще одно то, что вы не знаете свой "рабочий" пульс уже плохо. А то что пульс сразу высокий да и вообще одышка - показатель, что нагрузки организм не выдерживает и не подготовлен к ним. В общем вам все подробно скажет только врач, причем спортивный -может тут кто и посоветует.

Pavle писал(а) Thu, 19 September 2013 18:21Robin333 писал(а) Sun, 15 September 2013 13:44 Выгляжу нормально, был в отличном настроении после общения с прекрасной девушкой, неадекватных действий не предпринимал. А что являлось поводом отличного настроения, с учетом того, что для этой прекрасной девушки Вы, кагбе помягче сказать, типа обслуги????? Да чего уж вокруг да около - для мегеры, а не девушки! Откуда их столько - мегер этих

Bulawka писал(а) Thu, 19 September 2013 16:27urbanrace писал(а) Thu, 19 September 2013 15:29 Живописаные Пушкин и Павловск ждут спортсменов! ))) Да это и понятно - природа жеж

Осень...похолодало...нет больше тем от односообщевых пользователей

День добрый! Камера для хранения вещей участников будет? Питьевая вода в центре соревнований?

Прискорбно, но пару недель назад друг звонил в Чиллен с желанием подрихтовать колесо. На все вопросы по телефону ему сказали "Я занят". Видимо, деньги зарабатывать не хотят

Напишите тренировки за неделю/месяц - яснее будет. Очень смахивает на результат неравномерности тренировок и нагрузок. И, да - идите к врачу. Чем скорее, тем лучше.

Выкинуть звезды, сделать фикс и будет побит рекорд в весе

OlZon писал(а) Wed, 18 September 2013 01:42D.S.69 писал(а) Sat, 07 September 2013 23:57"Не любите вы своих коней..." я не люблю (это еще мягко сказано) СТРАНУ Эмигрируйте. Понаоставались тут

Victoria писал(а) Thu, 12 September 2013 13:50nemorr писал(а) Thu, 12 September 2013 13:46Поздравляю с новым приобретением! Спасибо-спасибо! Теперь буду беречь и хранить близко-близко к себе! Но старый кубик не забываю, он у меня всё равно самый любимый.

O`K писал(а) Wed, 11 September 2013 15:08Pupsen писал(а) Wed, 11 September 2013 01:22ну как, датчик пристёгивается к ремню двумя клеммами. в датчике батарейка. работает ли датчик если клеммы застёгнуты, а сам ремень висит на вешалке? имхо очень даже может быть, что работает. следовательно батарейка садится. но может и не работает. чему я тоже не буду удивлён. всётаки 21век У моего старого Полара прямо-так и было написано, что работает и надо держать разомкнутым. У нынешнего Таймекса ничо не написано, но по привычке датчик держу в ящике тоже разомкнутым. В смысле отстегнутым?

Спилить резьбу аккуратно на оси в месте дропаута. Чтобы зазор был от силы 0,5мм.

Pupsen писал(а) Wed, 11 September 2013 11:22ну как, датчик пристёгивается к ремню двумя клеммами. в датчике батарейка. работает ли датчик если клеммы застёгнуты, а сам ремень висит на вешалке? имхо очень даже может быть, что работает. следовательно батарейка садится. но может и не работает. чему я тоже не буду удивлён. всётаки 21век Даж интересно - а фото можно датчика? У меня такой: Клемм не заметил. Я за 4 года менял батарейку один раз. Не пофег ли?

Pupsen писал(а) Wed, 11 September 2013 10:56а размыкаете ли вы, господа, контакты на датчике пульса, когда ложите его на хранение или я один такой идиот Это как?

DELETED писал(а) Mon, 09 September 2013 14:49OlZon писал(а) Mon, 09 September 2013 12:48Dirty_bear писал(а) Wed, 04 September 2013 12:30На мототреке? Или мертв? Да. да,что? жив?мертв? )) Да - это да!!! Цитата: Она: ответь мне, только честно, да или нет, хорошо? Он: спрашивай Она: почему мужчины смеются над блондинками? Он: да

alex78 писал(а) Thu, 05 September 2013 23:29Pupsen писал(а) Fri, 02 August 2013 16:17Victoria писал(а) Fri, 02 August 2013 16:08Могла конечно и без себя выложить, но здесь велик хорошо видно, да и думаю, это не важно. позвольте, как это могла без себя нам это неприятно™ )) А это фсё не флуд ? Это я к вам , админы-модераторы !!! Гаси веттку, мля !!! Задолбали кубоводы . Тут уже про мегеру трут, так что оке