Набор высоты

[Вася Пупкин]

Друзья. Добрый вечер. Хотелось бы услышать советов от бывалых. Где можно в Лен. Области и Санкт-Петербурге набирать высоту. Впервые хочу принять участие в Мичуренском веломарафоне. А где набирать высоту даже и не знаю. Посоветуйте. Спасибо. P.S. Карты маршрутов привествуются:-)

[WlasoW]

http://www.gpsies.com/mapUser.do?username=WlasoW85 вот треки с небольшими наборами, либо сам сиди рисуй это не сложно

[quake]

veloroad.spb.ru/forum почитай

[Вася Пупкин]

Спасибо... Обязательно почитаю

[Степанов Антон]

"набор высоты" - это такой же ооочень косвенный показатель спортивной формы, как и общий километраж. По большому счету - ниочем, особенно в ЛО. Просто цифры, которыми можно меряться, но которые не гарантируют успеха на соревнованиях.
Можно выехать в шуваловский парк и 40 раз заехать в парнас - вот и набор высоты получится и интенсивная силовая работа.
Можно почитать соседнюю ветку о подготовке к кк и марафонам и присоединится к уже тренирующимся, которые подскажут и покажут.

[Вася Пупкин]

Антон, спасибо большое за приглашение. Буду стараться подогнать свои тренировки и работу. Может и получится сгонять с вами. Слежу за вашей веткой...