Опубликовано: 3 мая 2012 г. Друзья. Добрый вечер. Хотелось бы услышать советов от бывалых. Где можно в Лен. Области и Санкт-Петербурге набирать высоту. Впервые хочу принять участие в Мичуренском веломарафоне. А где набирать высоту даже и не знаю. Посоветуйте. Спасибо. P.S. Карты маршрутов привествуются:-) 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 мая 2012 г. http://www.gpsies.com/mapUser.do?username=WlasoW85 вот треки с небольшими наборами, либо сам сиди рисуй это не сложно 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 мая 2012 г. veloroad.spb.ru/forum почитай 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 мая 2012 г. Спасибо... Обязательно почитаю 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 3 мая 2012 г. "набор высоты" - это такой же ооочень косвенный показатель спортивной формы, как и общий километраж. По большому счету - ниочем, особенно в ЛО. Просто цифры, которыми можно меряться, но которые не гарантируют успеха на соревнованиях. Можно выехать в шуваловский парк и 40 раз заехать в парнас - вот и набор высоты получится и интенсивная силовая работа. Можно почитать соседнюю ветку о подготовке к кк и марафонам и присоединится к уже тренирующимся, которые подскажут и покажут. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 5 мая 2012 г. Антон, спасибо большое за приглашение. Буду стараться подогнать свои тренировки и работу. Может и получится сгонять с вами. Слежу за вашей веткой... 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах