Опубликовано: 17 августа 2011 г. Два дня назад муж проснулся с болью в спине, в районе поясничного отдела позвоночника, ближе к нижнему грудному, чем к самой пояснице. По его словам, болели именно мыщцы. Я ему помассировала спину -- стало вроде бы получше, он покатался на велосипеде. Мышцы не болели. Потом к вечеру почувствовал себя не очень хорошо, ночью ощущал высокую температуру. Утром температуры не было, мыщцы болели уже не так сильно. Сегодня всё гораздо лучше и с общим самочувствием, и со спиной, но всё равно хотелось бы получить совет, что делать перед марафоном, старт которого через 4 дня. Может быть, подойдет какая-нибудь согревающая мазь? 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
