Опубликовано: 14 июля 2011 г. (изменено) Добрый день С недавнего времени перешёл на контакты, использую сию связку оборудования: Чоботы - http://www.decathlon.de/mtb-schuhe-3-id_8110631_8110631.html Педали - http://www.decathlon.de/btwin-mtb-klickpedale-id_2906618_2906618.html Носки - http://www.decathlon.de/radsocken-3-2er-pack-id_8126371_8126371.html Заметил, что после 80-100 км пробега у меня начинают болеть колени на топталках такого не происходит На топталки возвращаться не хочу, но колени гробить тоже. Чего можно сделать? Скомпилировал фотографию, положение ноги, избиг ноги. ____ Прошлую тему нашёл, но уже поздно Изменено 14 июля 2011 г. пользователем SARG 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 июля 2011 г. Очень плохая навигация по сайту, но почитай раздел "веломарафоны" http://amarx.narod.ru/ 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 сентября 2011 г. а не то что криво поставлен шип? у меня так было, когда шип криво стоял, ослабил - передвинул, затянул, ок. сейчас наоборот - приходится ездить на топталках - так колени гудят) 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 14 сентября 2011 г. Не зря же в "Правилах организации велосипедных соревнований в СССР" сказано: "...Трусы должны быть только черного цвета, с боков разрешается полоса другого цвета шириной не более 90 мм. Носки -- однотонного белого цвета..." А если серьезно, может попробовать педалировать с более высоким каденсом на более легких передачах... 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 15 сентября 2011 г. на мой взгляд седло стоит слишком низко. ну и надо проверить установку шипов, возможно подвинуть чуть ближе к носку. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 15 сентября 2011 г. Нога полностью выпрямляется в крайнем нижнем положении педали? По фотке не видно, может и впрям седло повыше поднять. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 15 сентября 2011 г. Да действительно проблема решилась поднятием сидушки намного выше. Нога чуть чуть до конца не выгибается. А шип стоит прям как надо Уже с месяцок езжу как надо. На 200 км дистанции колени не болели Хотя на топталках на любой посадке ноги не болели Усем спасибо за советы 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
Опубликовано: 28 сентября 2011 г. SARG писал(а) Thu, 15 September 2011 20:50Да действительно проблема решилась поднятием сидушки намного выше. Нога чуть чуть до конца не выгибается. А шип стоит прям как надо Уже с месяцок езжу как надо. На 200 км дистанции колени не болели Хотя на топталках на любой посадке ноги не болели Усем спасибо за советы Смотрите за коленями - как говорится "артроз подкрался незмаетно"...При первых болях - к костоправу. 200км уже серьезно. 0 Поделиться сообщением Link to post Поделиться на других сайтах
