"Велосипед категорически запрещен"

[gorddey]

KiSS писал(а) Wed, 23 July 2014 11:39

indi писал(а) Wed, 23 July 2014 09:46

gorddey писал(а) Sun, 30 March 2014 17:33

Из предыдущих обследований: Протрузия в пояснице L4-L5 на 2.1 мм без компрессии ,левосторонний сколиоз поясничного отдела, признаки остеохондроза L5-S1.

тоже обследовался, но написали про L4-L5

у меня тоже чота там про л4-л5 s писали. бегаю айронмэны пока с этими записями. оно конечно не на пользу, но не в гроб же ложиться с л4л5. невролог имхо ничем не поможет, кроме как таблеточек выписать снимающих воспаление.

Итог у меня - забил на совет повесить велик на стену...посетил 10 сеансов массажа и делаю упражнения на растяжку...гоняю на МТБ в режиме туризма,пока только Финка,но в планах на следующий год Исландия ... на Шоссере каждый день на работу..ну и так по 100 120 км. ...настроение отличное...все проходит главное не входить в штопор психологически.Ведь осознание того что ты где то ограничен в чем-то,может внести в жизнь депресняк. Вообщем Велосипед и активный образ жизни вывел из того состояния что было зимой и в начале весны.

[Atterdаg]

Хмм... Я сегодня видел со спины одного велосипедиста, и подумал, что лучше бы он вообще на велосипед не садился. Там такой сколиоз - что мама не горюй! Вот вам мой совет - больше ОФП и проверяйте осанку.