Hello World!

Bulawka

Лыжный бревет Приозерск -- ст. Лад. Озеро, ~120км, ~60км.

466 сообщений в этой теме

chizh писал(а) Wed, 30 January 2013 14:33

я заметил зимой в принципе больше хочется пить даже в отсутствии движухи.


тут имхо неважно холод или жара. важно какое потоотделение. а на холоде оно как правило (но не обязательно) меньше.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Pupsen писал(а) Wed, 30 January 2013 14:29
Геолог писал(а) Wed, 30 January 2013 14:11
Да. Мой рост ок.176, вес ок 70. мне хватает. при условии что через сутки уже можно пить сколько надо. Если заряжаться на 2 суток то тут уж точно будет привал с чаем.
Знаю людей кому и 3л. на сотню мало. но они как правило ходят неспешно. и 120х24- это явно не тропёжка а что-то спортивное по лыжням\насту тут и потерпеть последние 2-3 часа можно.


Геолог, ты какой то уникум, снимаю шляпу если ты на литре сутки при активном вкручивании переживёшь.

Embarassed блинкампот, я то про лыжи говорил, за 6 часов на рогейне с трудом осилил где то 300мл спортбодяжки и потом пить не особо хотел-1стаканчика чаю хватило. На веле по лету беру на сутки 2л. по зиме не пробовал. Изменено пользователем Геолог
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Геолог писал(а) Wed, 30 January 2013 14:41
Embarassed блинкампот, я то про лыжи говорил,


ок, влыжывании, если так понятней
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Геолог писал(а) Wed, 30 January 2013 14:41

за 6 часов на рогейне с трудом осилил где то 300мл спортбодяжки


24/6 х 300 =1200 уже

но это неправильно так считать потому что 2часа я вообще на 0.1 гр пробегу. но это не значит что надо щитать 21/2х0.1 = 12
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
У меня опыт не только етого 1 рогейна Laughing , ето был пример из недавних - чтоб не соврать. И кстати 300-350мл мы осилили на двоих + по 3-4 геля на человека. Зимой действительно не сильно пить хочется, хотя, возможно, более правильный питьевой режим может повысить работоспособность.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Bulawka писал(а) Tue, 29 January 2013 20:16
Выгружаемся в Приозерске в СБ с утра, стартуем с озера, финиш на ст. Ладожское озеро.
120 км -- это если не совсем повторять береговую линию, а то больше будет.

По пути участнегов ждёт КП (примерно посередине, примерно у Пятиречья),
где можно хлебнуть кипяточку, покушать и даже подремать, т.е. всё как на бреветах.
А может даже DVA кп -- тогда это Черёмухино (чуть севернее устья Бурной) и ещё где-то (примерно 50-ый и 90-ый км),
но там сцуко полигон и хрен заедешь на авто, но с пом. коллег-лыжетуристов это решаемо.

Как вам идея в целом?

ЗЫ Пока что (на сегодня, 29.01) нереализуемо ввиду отсутствия льда к северу от Коневца
(свежий снимок тут).


Bulawka, идея то отличная, а по срокам когда, хоть примерно, заодно может и волонтёров на кп подтяну.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Геолог писал(а) Wed, 30 January 2013 14:58
Bulawka, идея то отличная, а по срокам когда, хоть примерно, заодно может и волонтёров на кп подтяну.

Ноль идей. )))

Важно не попасть в 100х24 от Асиса (16 марта емнип) и ± неделю тоже не оч.

1-2 марта?
По луне вроде нормально.
По погоде/ветру/льду -- говорить пока бессмысленно.
Планирую в феврале съездить в Черёмухино/Пятиречье, прикинуть место для КП
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Bulawka писал(а) Wed, 30 January 2013 15:06
Планирую в феврале съездить в Черёмухино/Пятиречье, прикинуть место для КП.

Ещё планирую снабдить всех учаснегов (всех группочек учаснегов) GPS/GPRS треккерами,
и сидя в тёплом шатре -- втыкать на ноуте кто где. ))
(Если других волонтёров не найдётсо; если найдууо -- сам бы поуч.)
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Pupsen писал(а) Wed, 30 January 2013 14:29

Геолог, ты какой то уникум, снимаю шляпу если ты на литре сутки при активном вкручивании переживёшь.


При интенсивности выше среднего у меня расход по литру на час.
На КК вообще бывает по бачку на круг.
В целом и рекомендуемое потребление жидкости при занятии физ нагрузками около литр/час.

Хотя последнее время на лыжах часа 3-4 без воды езжу вообще, но под конец явное обезвоживание, и последующие часов 12 не могу отпиться никак. Изменено пользователем PoTaS
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
PoTaS писал(а) Wed, 30 January 2013 15:21
В целом и рекомендуемое потребление жидкости при занятии физ нагрузками около литр/час.


~0.6л/час
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Pupsen писал(а) Wed, 30 January 2013 15:25
PoTaS писал(а) Wed, 30 January 2013 15:21
В целом и рекомендуемое потребление жидкости при занятии физ нагрузками около литр/час.


~0.6л/час


Имхо тут всё безумно индивидуально.

Цитата:
Например, легкая физическая нагрузка в холодной сухой среде может дать потерю пота, равную только 250 мл в час, а нагрузка в жаркой, влажной среде может спровоцировать потерю, превышающую 2 л в час (некоторые спортсмены теряют более 3 л в час)
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Bulawka писал(а) Wed, 30 January 2013 15:06
Геолог писал(а) Wed, 30 January 2013 14:58
Bulawka, идея то отличная, а по срокам когда, хоть примерно, заодно может и волонтёров на кп подтяну.

Ноль идей. )))

Важно не попасть в 100х24 от Асиса (16 марта емнип) и ± неделю тоже не оч.

1-2 марта?

По луне вроде нормально.

Я бы да!
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Bulawka писал(а) Wed, 30 January 2013 15:09
Bulawka писал(а) Wed, 30 January 2013 15:06
Планирую в феврале съездить в Черёмухино/Пятиречье, прикинуть место для КП.

Ещё планирую снабдить всех учаснегов (всех группочек учаснегов) GPS/GPRS треккерами,
и сидя в тёплом шатре -- втыкать на ноуте кто где. ))
(Если других волонтёров не найдётсо; если найдууо -- сам бы поуч.)

надеюсь на этих трекерах будет кнопачка сос? а рядом с шатром будет стоять снегоход с волокушами. Диман привет! =)
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
chizh писал(а) Wed, 30 January 2013 16:05
надеюсь на этих трекерах будет кнопачка сос? а рядом с шатром будет стоять снегоход с волокушами. Диман привет! =)

Кнопочка сос там кста всегда есть, даже на самых бюджетных.
А чо, у Димана есть снегоход?
А в мульт он влезет? ))
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Pupsen писал(а) Wed, 30 January 2013 15:25
PoTaS писал(а) Wed, 30 January 2013 15:21
В целом и рекомендуемое потребление жидкости при занятии физ нагрузками около литр/час.

~0.6л/час

Я на всяких БА/МБ пью в основном ручейковую/речную воду.
На Ладоге же наверняка будут трещины.

Upd: кстати, в Арктике проблема отсутствия воды даже актуальнее проблемы отсуствия тепла и пр.
Чукчи для оперативных потребностей (типа в пути) топят телом снег, набитый в мешочек из кожи. Изменено пользователем Bulawka
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Bulawka писал(а) Wed, 30 January 2013 16:06
chizh писал(а) Wed, 30 January 2013 16:05
надеюсь на этих трекерах будет кнопачка сос? а рядом с шатром будет стоять снегоход с волокушами. Диман привет! =)

Кнопочка сос там кста всегда есть, даже на самых бюджетных.
А чо, у Димана есть снегоход?
А в мульт он влезет? ))

Мне превед за то, что снегоход был нужен мне в последней покатушке Smile
Но у меня его нет
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Bulawka писал(а) Wed, 30 January 2013 16:06
chizh писал(а) Wed, 30 January 2013 16:05
надеюсь на этих трекерах будет кнопачка сос? а рядом с шатром будет стоять снегоход с волокушами. Диман привет! =)

Кнопочка сос там кста всегда есть, даже на самых бюджетных.
А чо, у Димана есть снегоход?
А в мульт он влезет? ))

мм ты забыл как Диман не свернул вовремя налево? =)))
кстати в последний раз он не свернул вовремя направо.

по уму надо найти кого-нить со снегоходом в районе запорожского.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
-diman- писал(а) Wed, 30 January 2013 16:29
Bulawka писал(а) Wed, 30 January 2013 16:06
chizh писал(а) Wed, 30 January 2013 16:05
надеюсь на этих трекерах будет кнопачка сос? а рядом с шатром будет стоять снегоход с волокушами. Диман привет! =)

Кнопочка сос там кста всегда есть, даже на самых бюджетных.
А чо, у Димана есть снегоход?
А в мульт он влезет? ))

Мне превед за то, что снегоход был нужен мне в последней покатушке Smile
Но у меня его нет

ммм. в последней это с Федей?
в целом я вспоминал каргополь Порженский погост. Изменено пользователем chizh
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Bulawka писал(а) Wed, 30 January 2013 16:08

Upd: кстати, в Арктике проблема отсутствия воды даже актуальнее проблемы отсуствия тепла и пр.
Чукчи для оперативных потребностей (типа в пути) топят телом снег, набитый в мешочек из кожи.


Показывали очередную стену Розова.
Началось с того, что они несколько дней сидели под стеной - топили снег на газу и выливали эту воду в гермы, превращая в лед. Следующие 2-3 недели они уже топили этот лед на стене превращая опять в воду.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Что то мне кажется , что 120 все таки многовато.
Предлагаю Орехово- Денисово - Ладожское озеро - ст. Ладожское озеро
примерно 80 км.
имхо и разнообразие будет и Ладога

Сам я похоже скорее волонтерить буду, видимо февраль,март вылетит по здоровью
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
kampy писал(а) Wed, 30 January 2013 18:19
Предлагаю Орехово- Денисово - ...

Этот кусок непрозрачен с точки зрения лыжней/снегоходных следов.
Да и любителям коньяка конька явно будет негде развернуться.

Upd: уууупс, описка. ))) Изменено пользователем Bulawka
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Дима, маршрут от Приозерска интересный - сам давно к нему приглядывался. Один есть вопросик - устье Бурной. Там вынос течения в Ладогу идет офигительный и в самой Ладоге уверен, что в этом месте идет движение воды, в.т.ч. возможно из-за разности температур и т.п. Вообщем, думается мне то, что там в Ладогу надо уходить подальше, чтобы не огрести, а место там самое отрывное. Еще один момент, что проходить его придется ближе к вечеру, соответвенно, более усталым и м.б. в темноте. Поэтому как-то меня этот маршрут смущает все время. Думаю сейчас проскочить из Ладожского озера через Кареджи в Новую Ладогу (с ночевкой).
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Vasily писал(а) Wed, 30 January 2013 18:27
Дима, маршрут от Приозерска интересный - сам давно к нему приглядывался. Один есть вопросик - устье Бурной. Там вынос течения в Ладогу идет офигительный и в самой Ладоге уверен, что в этом месте идет движение воды, в.т.ч. возможно из-за разности температур и т.п. Вообщем, думается мне то, что там в Ладогу надо уходить подальше, чтобы не огрести, а место там самое отрывное.

Там вполне логично будет двигаться так:



А на таком расстоянии там о Бурной имхо и не слышали.

Даже если так:



тоже имхо она уже не достреливает.

Но это всё ога, теория.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Бу, смотри какие у фиников цены на 80км эвент

indi писал(а) Sat, 26 January 2013 13:10
Entry fees:
30€ until 4.2.2012
40€ until 25.2.2012
50€ until event day


так что ты можешь соответственно умножить на 12/8=1.5 ))
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Pupsen писал(а) Wed, 30 January 2013 18:51
так что ты можешь соответственно умножить на 12/8=1.5 ))

У нас холява! ))) У нас будет стандартный Кампи-бревет-стайл: минимум расходов ("Булавыч, напечай мне листовочек?!?!? мимимими....") -> минимум развития. )))
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны авторизоваться, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас