Hello World!

Ton

  • Публикации

    1 104
  • Зарегистрирован

  • Посещение

Все публикации пользователя Ton

  1. Впишусь в заказ. Нужен один набор Crank Brothers Refresh Kit https://www.chainreactioncycles.com/mobile/crank-brothers-refresh-kit/rp-prod145509 Стоимость 17 фунтов
  2. Делал рогейн для друзей полтора года назад, сейчас что-то могло поменяться. Но основные интересности Вырицы остались на месте, они либо КП, либо по дороге между КП. https://www.drive2.ru/l/457237409042550346/
  3. 12
  4. михаил20 писал(а) Tue, 04 June 2013 11:27у меня и рост 201 см,рама гибрида 58 см. вес одни мышцы,так что катаю много,в день примерно км 55,на работу и обратно,ну и на выходных алюминий накапливает усталось в местах зажима, надо переодически менять палки, особенно с весом выше 100. Томсон вроде считается крепким. А прямо сейчас я бы руль поменял.
  5. PoTaS писал(а) Tue, 21 May 2013 11:15Ton писал(а) Tue, 21 May 2013 11:06 а по цене сколько получилось? та часть, где отбой и блокировка не обслуживается в домашних условиях. В домашних вообще ничего не обслужить. Тупо не подобраться даже к началу разборки аморта. странно, я его разбирал, менял масло и прокладки в воздушной камере. а сам демпфер на большинстве амортов не обслуживаемый т.к. после ремонта его надо заполнять инертным газом(или азотом, не помню точно) под давлением. т.е. разобрать можно а собрать - фиг. резинки там стандартные. вообще мне мой 210 аморт понравился.
  6. PoTaS писал(а) Tue, 21 May 2013 01:02Точно такой же аморт. Осенью вылетела пружина блокировки(кривые руки). Не нашел ни инструкций, ни людей знающих как разобрать, ни возможности его разобрать самому.. В итоге отправлял в ближайший сервис-центр. В польше. Могу скинуть координаты для общения. а по цене сколько получилось? та часть, где отбой и блокировка не обслуживается в домашних условиях.
  7. kir.gladky писал(а) Thu, 18 April 2013 16:55Неспешно ищу кого-то, кто рядом и готов поделиться своим чудесным опытом и мастерством. Требуется помощь в освоении банни-хопа ака перепрыгивание среднего препятствия на скорости. Буду крайне признателен пиво,сок,ресторан и тп ) Не очень спешу, так что актуально долго, наверное, не знаю как кто откликнется, ну и просто покататься- познакомиться, я собственно тут никого пока лично не знаю. Спасибо за понимание и внимание, хороших покатушек! PS Желающие могут писать в личку, читаю. location: Светлановская пл (подрулю куда вам удобно в пределах Севера) если хочешь научиться нормально, начни с езды на заднем колесе. научишся держать баланс на заднем - тогда прыжок будет высокий.
  8. Ilya писал(а) Mon, 24 September 2012 13:43Ton писал(а) Mon, 24 September 2012 12:15кто поедет на БАЛ? нужно вернуть чип с марш-броска Ответ прост http://bikeadventure.ru/registration/teams.php?id_race=15 часто по нику проще узнать, чем по фамилии)
  9. кто поедет на БАЛ? нужно вернуть чип с марш-броска
  10. mike vulgaris (AKA mike) писал(а) Mon, 27 August 2012 22:35Ботаник писал(а) Mon, 27 August 2012 15:14Я так понимаю, это где на субару ниву белую протаранили? (ютуб закрыт на работе) Вчера смотрел дома - зла не хватало. Перед глазами эти лица потом - еле уснул, блин. Вот действительно "как земля таких носит"? Но как такое вышло, что все в "Ниве" погибли, а все в "Субару" - ни царапины??? Нива же выглядит, будто под Комацу побывала! у нивы высокий центр тяжести, они относительно легко переворачиваются. ниву долбанули в бок и она перевернулась. ехала, не припаркована была.
  11. bookgott писал(а) Fri, 06 July 2012 10:38Стало понятно что большинство за сертификацию соревнований любого уровня .Это уже радует. большинство даже не будет ввязываться в обсуждение. лично я не смотрю и не буду смотреть даже на наличие врача на старте. мне нравится - я поеду. и канешна коллективные бойкоты, уставы, обсуждения ничего не значат. хочешь сделать чтонить? почитай и выучи http://zhurnal.lib.ru/editors/n/nikolaj_b_d/first.shtml залей во все устройства, которые носишь с собой. страшно жить? заставь всех знакомых прочитать, выучить и залить http://zhurnal.lib.ru/editors/n/nikolaj_b_d/first.shtml инициативен? не пиши на форуме, а учись на спасателя, поступай в "Экстремум", дежурь на гонках в опасных местах
  12. не могу в это поверить Женя совершил много хороших поступков и еще больше не успел. Очень жаль
  13. апну тему
  14. Благодарю за отличную гонку! и дистанция и организация на высоте, все четко и приветливо))) Обязательно постараюсь участвовать в следующий раз.
  15. многие носят с собой планшеты, ноуты, смартфоны и другие устройства, предлагаю закачать эту методичку. Места занимает мизер, а польза может быть очень большой. как говориццо, закачайте сами и скажите друзьям. Даже друзьям в первую очередь))
  16. ищу команду. не поучаствовать, а на победу)
  17. Zomb1e писал(а) Sat, 19 May 2012 14:39в этом году медальки будут с эксклюзивным дизайном и практически "хэнд мэйд" =) респект ! и за треки спасибо!
  18. Zomb1e писал(а) Sat, 12 May 2012 13:55Сегодня будет организован просмотр трассы, сбор в 20:20 на месте старта. Поедем не быстро, рассчитывайте часа на полтора минимум. а трек дистанции есть?
  19. SergeyKSV писал(а) Mon, 30 April 2012 02:34Доброй ночи всем форумчанам. Хочу спросить у вас совета. Дело в том что я довольно полный, около 165кг но безумно хочу сбросить вес и очень люблю кататься на велосипеде. Прошлым летом я катался на обычном велосипеде (к сожалению я в них не особо разбираюсь) без каких либо укреплений. Он меня выдерживал но на поребрики и кочки я предусмотрительно не наезжал Хотелось бы быть немного поувереннее этим летом, без экстрима конечно, но не трястись что он развалится подомной. ябы первым делом поставил максимально широкую резину, какая влезет. 2 проверить, чтобы подседел и вынос руля были закреплены в раме с большим запасом по длине. может бы придется купить более длинный подседел. 3. педали купить платформы для дерта 4 внимательно следить за состоянием вела. особенно вилка и швы на раме. ну а далее постепенно увеличивать нагрузки на вел.
  20. Респект и уважуха! я вроде первый раз в твоей покатухе участвовал в мае 2004
  21. Grin44 писал(а) Fri, 27 April 2012 15:24Кто знает этого товарища с камерой, в очках на фото? ну я знаю
  22. с прошлого года:
  23. есть 873 подшипы? вот так выглядят http://www.bike-components.de/products/info/p7865_Kugellager-FSA-873-41mm-.html и сколько стоят хорошие 6000 с двойным уплотнением?
  24. тритону жирный плюсадин. все "от головы" и решаться должно комплексно главное отмечу - сжигать калории можно не только физической нагрузкой, вспомните себя во время сессии. Шевеление мозгами очень энергозатратный процесс, полезный по жизни, и кста, мозги тренируются лучше чем мышцы. Начать можно потихоньку с "буратино", а там и до биохимии недалеко, можно будет сэкономить на диетологе) после биохимии можно почитать психологию, например про зависимости и в частности, про зависимости от веществ типа "сладенького" и "вкусненького". насчет диет - самое главное плавно изменять привычки, после осознания необходимости их поменять. про физическую нагрузку - главное все делать на позитиве и не заставлять себя. Иногда, чтоб организм не расслаблялся, делать что-либо через нехочу/немогу и еще важный момент - упражнения должны быть не только на мышцы, но и на поддержание гибкости в суставах в пределах естественных амплитуд(!) т.е. регулярная гимнастика без силовых упражнений и растяжки связок, особенно на гибкость позвоночника.(хорошо как утренняя гимнастика)