mobility

Господа, ребенок у меня еще только в планах, на свет должен появиться в ноябре, а это означает, что начиная с апреля-мая хочу начать совершать с ним велопрогулки и/или пробежки. Интересует и велоприцеп, и прогулочная коляска, и трансформер коляска/прицеп как оригинальные Thule, так и аналоги. Можем договориться сейчас, а выкуплю я коляску тогда, когда вы докатаете сезон.

Мутновский - это верно, это must see, его ничем не заменить.

И я не могу отделаться от навязчивого желания дать совет: обратите внимание на "домашние" вулканы и сходите-таки на Авачу. Всего 25км от города, а ощущение высоты на вершине как нигде, потому что вулкан правильной конической формы, видно океан, город, тут же дымят фумаролы, а на стоянке внизу прикормленные евражки. Все 33 удовольствия при минимуме вложений и рисков. PS/ евражки могут и спать уже уйти к середине октября

Привет от бывалого камчадала. Я в Альпиндустрии рассказывала о наших с Романом лайтовых покатушках по Камчатке (июль, 2012). Надо сказать, что загадывать погоду сложно, но при неблагоприятном раскладе золотая осень на Камчатке начинается в конце августа (с первым заморозком), а заканчивается в конце сентября-начале октября, когда всю листву обдирают осенние ливни. В районе Малок (и глубже к центру полуострова) в конце октября выпадает снег, лыжники 1 ноября туда едут на вкатку. На вулканах снег лежит с переменным успехом с сентября. Так что готовьтесь основательно, можно попасть в настоящую пургу. Но если с погодный бог будет благосклонен, то виды будут потрясающие.

Ещё один повод придти 22-го марта в Сосновку! В дне рождения parkrun 22 марта планирует принять участие (надеемся ничто этому не помешает) победительница многих пробегов и марафонов у нас и за рубежом, чемпион России по марафону 2002г.- Татьяна Золотарёва. И хотя пик спортивной карьеры Татьяны пришёлся на начало 2000-х, она и сейчас в отличной спортивной форме, постоянно участвует в пробегах и преподаёт в Институте им. Лесгафта. Если Вы хотите узнать, как достичь таких результатов или просто как поддерживать себя в хорошей физической форме, приходите 22-го марта в Сосновку и спросите Татьяну. Напоследок один любопытный факт. Если бы мы собрали эстафетную команду в 42 человека по 1000 м, а против нас бежала одна Татьяна (в своей лучшей форме), то для того чтобы её победить, каждый участник нашей эстафеты должен был пробегать свой километр быстрее 3 мин 40 с.

Международное беговое движение parkrun приглашает принять участие в эстафете 5х1000м 22 марта в парке Сосновка! Сообщество бесплатных еженедельных забегов на 5 км parkrun пришло в Россию ровно год назад, в марте 2014 года. Каждую субботу на протяжение этого года бегуны в разных парках и городах нашей страны собирались вместе по субботам в 9 утра и бежали 5 км. В честь празднования Дня рождения parkrun в России 22 марта мы проведем в Санкт-Петербурге эстафету. Не важно, принимали вы хоть раз участие в parkrun или нет, мы ждем вас и вашу команду! Команды могут формироваться по любому признаку, участие в эстафете бесплатное, заявки принимаются до 21 марта. http://vk.com/parkrunrussiadr

+1 точно! (а может и +2)

60.01836,30.33986 60.01683,30.34312 60.01501,30.34492 60.01321,30.34557 60.01308,30.34698 60.0148,30.35098 60.01578,30.35222 60.01606,30.35235 60.01679,30.35098 60.01761,30.35312 60.0205,30.34759 60.02091,30.3448 60.02087,30.34377 60.02029,30.34226 60.01977,30.34076 60.01945,30.33995 60.01926,30.33896 60.01853,30.3399 сегодня, как и каждую субботу, мы бегали parkrun в Сосновке. Присоединяйтесь!

результаты сегодняшнего забега: http://www.parkrun.ru/sosnovka/results/latestresults/ Показать скрытый текст

Имейте ввиду, что около 9 утра еще темно, но к моменту старта как раз рассветает. После забега некоторые задерживаются, чтобы выпить чаю - берите термос и угощение (для белок). Показать скрытый текст

Приходите, в любую субботу ровно в 9 уже старт. На месте всегда кто-то есть с 8:45 точно.

Санкт-Петербург присоединился к международному движению parkrun ! Подробнее об этом беговом, основанном на волонтерстве, движении написано на официальном сайте: www.parkrun.ru Это не секта, не фонд доброй помощи, не завуалированная реклама беговой школы или экипировки. Просто много бегунов каждую субботу встречаются вместе, чтобы пробежать 5 км, при этом кто-то помогает в организации, а кто-то бежит. Присоединяйтесь! Сейчас в городе parkrun проводят в двух парках: Сосновка и Елагин остров Старт забегов всегда в 9:00 в субботу. Отмена только в случае экстремальных погодных условий. Результаты публикуются на сайте в этот же день. Кто-то бежит эти 5км, как контрольную тренировку на время, кто-то в качестве разминки, кто-то почти пешком идет - все по-разному. Надо один раз зарегистрироваться на сайте движения и распечатать на бумаге свой индивидуальный штрих-код - он становится пропуском в "мир parkrun". С этим штрих-кодом можно принимать участие в забегах по всему миру: от Уэльса до ЮАР! А начать рекуомендую всё же в Петербурге Ивент-директор parkrun Сосновка, Дарья Панюхина

Самый простой способ: военная полевая печь на дровах. Бюджетно будет , если найти ее бесплатно у кого-то.

Первый раз участвовали в велоориентировании в Лен.области. Команда "Роман-да-Дарья выражает огромную признательнсть организаторам соренований за изумительную карту, за выбранное место на берегу залива, за оригинальность в легенде! Вывод, как всегда, один и тот же: надо переставать сидеть на попе ровно и тренироваться, тренироваться, тренироваться....)))))