Преют ноги в мокрой обуви

[fov90]

Добрый день, уважаемые специалисты! Подскажите пожалуйста, чем лечить.

 

Предисловие:

У меня от природы сильно потеют ноги. (пробовал мембрану, различные типы носков) Спасает только цинковая мазь.

Летом проблем нет. Сменил, носки, помыл ноги в реке и всё.

Зимой сложнее - нет возможности просушиться и мытьё ног превращается в экстрим. А по долгу работы приходится проходить 15-20 км в день. Иногда в ЭВА сапогах.

 

Проблема:

К вечеру стопы белеют и сморщиваются. (даже при условии смены носков\ вкладышей в сапоги). Обычно стоит помыть ноги, (пробежаться по снегу) высушить их и через некоторое время кожа приходит в норму.

Недавно профукал момент и получил более серьёзное поражение - в одном месте кожа продолжает сохранять белый цвет и некоторую твёрдость. Доставляет некоторый дискомфорт при ходьбе. (такое уже бывало, через некоторое время кожа сходит и проблема решается сама)

 

Вопрос:

Как ускорить процесс заживления? Ванны? Бепантен? Я так понимаю, что что отмершие ткани уже не восстановить, и необходимо усилить регенерацию.

 

Спасибо.

[Геолог]

бепантен поможет восстановиться. 

 

Вазелин, густо намазанный на стопу, поможет не допустить повреждений. Носки НЕ портит, продаётся за копейки в аптеках.

[Demeter]

Может не в тему, глупый вопрос - а для уменьшения потливости есть крем какой-нибудь?

У меня тоже ноги сильно потеют, поэтому зимой поначалу сухо и тепло, а потом становится влажно и холодно.

Если б потели меньше - было б ИМХО теплее.

[fov90]

Цинковая мазь.

[Геолог]

Demeter сказал(а) 6 часов назад:

Может не в тему, глупый вопрос - а для уменьшения потливости есть крем какой-нибудь?

У меня тоже ноги сильно потеют, поэтому зимой поначалу сухо и тепло, а потом становится влажно и холодно.

Если б потели меньше - было б ИМХО теплее.

 

В этой ситуации хорошо проявляют себя современные синт. материалы: Тонкий спортивный носок (например из "КулМакса"), без примеси шерсти! На него более толстый носок из флиса 100 или 200, в зависимости от холодов. 

 

Зимой точка росы смещена к ноге, внутрь ботинка, по этому мембранная обувь не имеет смысла - всё равно конденсат будет собираться внутри, но он будет в основном оставаться между ботинком и флисом из-за его гидрофобности, а тонкий термоносок создаст приемлемый микроклимат у самой кожи. Система работает ограниченное время, но часа 2-3, при интенсивной работе, должна держать.

[fov90]

А я хочу попробовать мембранные носки. Вроде отзывы положительные.

[Геолог]

мембранные носки будут работать зимой, если поверх них будут толстые тёплые носки или утеплённый ботинок, по той же причине - см точка росы

[hassisin]

Портянки вам в помощь. Подпотели - перевернули мокрым на голень, там просохнет.

И так по несколько раз в течении дня.

[Kotofej]

Хороши из солдатского одеяла, я в строяках такие пользовал, двух пар на сезон хватало.

[fov90]

hassisin сказал(а) 22 часа назад:

Портянки вам в помощь. Подпотели - перевернули мокрым на голень, там просохнет.

И так по несколько раз в течении дня.

А оптимальный размер подскажите пожалуйста.

добавлено 1 минуту спустя

Kotofej сказал(а) 16 часов назад:

Хороши из солдатского одеяла, я в строяках такие пользовал, двух пар на сезон хватало.

Если не сложно, киньте скриншот. Оно из чего вообще? Слыхал, что на портянки хороша фланель.

[Геолог]

в спецодежде продают суконные - мои любимые. И ещё из тонкой белой фланели - мне не очень.

Юзаю в экспедициях с резиновыми сапогами и с плохими ботами - очень хорошая вещь! Мотаю на голую ногу или поверх термоноска. С хорошими ботами одеваю нормальные термоноски.

[fov90]

Геолог сказал(а) Только что:

в спецодежде продают суконные

Ссылочку или адрес пожалуста, если не сложно.

[Геолог]

Йандекс/Спецодежда(любая)/Восток-Сервис(например)/портянки

[Kotofej]

fov90 сказал(а) 12 часа назад:

А оптимальный размер подскажите пожалуйста.

добавлено 1 минуту спустя

Если не сложно, киньте скриншот. Оно из чего вообще? Слыхал, что на портянки хороша фланель.

Ну обычное одеяло, не ватное, как в общагах раньше давали - они типа двух видов бывают, как с шЁрстью и потоньше. Грешен, не знаю я их названия. Но обувь надо на пару размеров брать больше (собственно. это и было причиной в первый раз, не досталось 42 размера, не хватило, а был 45. То ли кто-то подсказал, то ли сам  сообразил - уже не помню, год где-то 80, давно было. Но оказалось удобно, в таких портянках много "места" - ныне можно сказать, имеют большую буХферную ёмкость - и для пота, и для грязи, обычно первую пару один раз стирал, а вторую уже не надо было, можно было так выбросить.)

Вроде вот такое:

https://www.google.ru/search?q=одеяло+байковое&newwindow=1&biw=1536&bih=726&tbm=isch&imgil=RfUw2druktQ8FM%3A%3BPd8a9OgpwD4OPM%3Bhttps%253A%252F%252Fwww.babyblog.ru%252Fuser%252Fid1561337%252F9313&source=iu&pf=m&fir=RfUw2druktQ8FM%3A%2CPd8a9OgpwD4OPM%2C_&usg=__sJlZVlN4wKgyAW4xEsszO7N-CDw%3D&ved=0ahUKEwi6raWx7_nRAhVGMJoKHf3CDMcQyjcIUA&ei=DpWXWLruEcbg6AT9hbO4DA#imgrc=RfUw2druktQ8FM

Изменено 5 февраля 2017 г. пользователем Kotofej

[Дмитрий Песков]

Не побрезгуйте "вредным" советом

Как то раз делал ортопедические стельки на заказ. Сотрудник центра, который снимал отпечаток стопы, посоветовал мне делать теплые солевые ванночки для ног (полная горсть морской соли на тазик воды). Когда он объяснял от чего они помогают у меня зазвенел мобильник и я все прослушал  но ванночки с тех пор делаю регулярно  Помогает отлично!!!

ЗЫ: Не шучу! 

[hassisin]

fov90 сказал(а) 05.02.2017 в 11:56:

А оптимальный размер подскажите пожалуйста.

добавлено 1 минуту спустя

Если не сложно, киньте скриншот. Оно из чего вообще? Слыхал, что на портянки хороша фланель.

Ширина на 10- 20% длиннее стопы, длина 2,5-3 длины стопы. Фланель хороша. Детское байковое одеяло тоже.

Изменено 7 февраля 2017 г. пользователем hassisin

[Zoomby]

Обувь надо таскать по размеру. Стопа часто белеет, если обувь мала и тесна. Плюс ещё  правильно выше написали, если не носите правильную обувь, хотя бы стельки правильные впилите туда.. ит.д.

[smarsh]

Мне очень сильно помогает такой порошок:

Ноги гораздо меньше потеют (болота не бывает) и не воняют. Причем его не надо сыпать постоянно, а поросыпал пачку, потом пару недель\месяц обувь живет хорошо.

Если появляется белая фигня, то борюсь так: теплая солевая ванна, грубую часть удаляю пемзой; дискомфорт уходит, главное по живому не скоблить, а то натирать начинает.

 

[fov90]

Дмитрий Песков сказал(а) 06.02.2017 в 15:21:

Не побрезгуйте "вредным" советом

Как то раз делал ортопедические стельки на заказ. Сотрудник центра, который снимал отпечаток стопы, посоветовал мне делать теплые солевые ванночки для ног (полная горсть морской соли на тазик воды). Когда он объяснял от чего они помогают у меня зазвенел мобильник и я все прослушал  но ванночки с тех пор делаю регулярно  Помогает отлично!!!

ЗЫ: Не шучу! 

Согласен! Думаю, что с содой будут также полезны. И наверняка 50\50 самое то. Пью соду частенько - ощелачиваю организм,

хотя это скорее тема для "медицины". PH как не крути, важнейшая штука.

[Костя]

Дмитрий Песков сказал(а) 06.02.2017 в 14:21:

Не побрезгуйте "вредным" советом

Как то раз делал ортопедические стельки на заказ. Сотрудник центра, который снимал отпечаток стопы, посоветовал мне делать теплые солевые ванночки для ног (полная горсть морской соли на тазик воды). Когда он объяснял от чего они помогают у меня зазвенел мобильник и я все прослушал  но ванночки с тех пор делаю регулярно  Помогает отлично!!!

ЗЫ: Не шучу! 

Ещё туда же хозмыло добавлять рекомендуют.

[Геолог]

Вот подвернулась прямая ссыль: http://voentorgspb.ru/catalog/portyanki/

[petyaspb]

fov90 сказал(а) 08.02.2017 в 02:37:

Пью соду частенько - ощелачиваю организм,

Какая глупость! К тому же в отличие от используемых при гиперкислотности желудка гидроокиси магния и алюминия сода через 20-25 минут вызывает рефлекторную усиленную секрецию соляной кислоты.

[CoyoteNF]

Когда нужно было ходить весь день в сапогах, сыпал на ноги детскую присыпку, сверху носок и в сапог. Мне помогало

[Lorhen]

 

petyaspb сказал(а) 10.02.2017 в 15:29:

Какая глупость! К тому же в отличие от используемых при гиперкислотности желудка гидроокиси магния и алюминия сода через 20-25 минут вызывает рефлекторную усиленную секрецию соляной кислоты.

пьют строго натощак  с чуть теплой водой, сода быстро проходит желудок не успевая выслать кислотный рикошет, а в кишечнике среда щелочная.

 

если ноги очень потеют, это гипергидроз, думаю должны помогать дезодоранты с высоким процентом алюминия, типа одабана.

[fov90]

petyaspb сказал(а) 10.02.2017 в 16:29:

Какая глупость! К тому же в отличие от используемых при гиперкислотности желудка гидроокиси магния и алюминия сода через 20-25 минут вызывает рефлекторную усиленную секрецию соляной кислоты.

Я не в курсе насчёт

Цитата

идроокиси магния и алюминия

Пью соду 0.5 ложки на стокан в холодной воде. Помогает. Особенно после вчерашнего алкорайда.

Ещё есть инфа, что нашим (СССР) спортсменам перед олимпиадой давали пить много соды и даже делали капельницу с ней.

Изменено 22 февраля 2017 г. пользователем fov90