Hello World!

319 сообщений в этой теме

Июнь

22-23.06 Белая ночь. 20/10/пижамный забег

23.06 Trail8. 30/15/7 Охтапарк

30.06 Марафон Белые Ночи. 42 и 10

Июль

07.07 Зубротрейл 21/10/5 

13.07 the Ostrov Trail 50/25/10/5

13.07 Самоопределение 4,7 

13-14.07 North West Trail Vol2 double двухдневный трейл

14.07 кросс Хепоярви 16,8

14.07 кросс Buff trail SPb 22/10/5

21.07 Hard trail 60/30/15/5

21.07 пробег в честь 779 годовщины Невской битвы 5/1 Усть-Ижора 

21.07 Сусанинский трейл 22/13

27.07 Runlab trail

28.07 Большой приз ЗПКиО 

28.07 Валъярви трейл 22/10/5

 

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Август

03.08 Samson run 15/10/5

04.08 полумарафон Северная столица 21/10

10.08 ореховый спас 63/42/21/10,5/5,275 

10.08 традиционный пробег в честь дня физкультурника (ЦПКиО) 10/5

11.08 кросс в Петергофе 12/8/4

11.08 день физкультурника Тихвин 10

18.08 hard trail rock 15

17.08 самоопределение 4,7

18.08 длинные аллеи 63/42/21

25.08 Ореховый трейл 21/10/5

Изменено пользователем Ирландец
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Ирландец сказал(а) 19.06.2019 в 08:45:

Август

03.08 Samson run 15/10/5

04.08 полумарафон Северная столица 21/10

10.08 ореховый спас 63/42/21/10,5/5,275 

10.08 традиционный пробег в честь дня физкультурника (ЦПКиО) 10/5

11.08 кросс в Петергофе 12/8/4

11.08 день физкультурника Тихвин 10

18.08 hard trail rock 15

17.08 самоопределение 4,7

18.08 длинные аллеи 63/42/21

25.08 Ореховый трейл 21/10/5

Как успехи на белых ночах? А то полная тишина в теме))

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Ирландец сказал(а) 09.07.2019 в 08:33:

Вроде все бегали кто собирался

Тоже пробежал марафон

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
TopStyle сказал(а) 10.07.2019 в 19:50:

Тоже пробежал марафон

Ну так могли бы с этого начать)

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Могли бы пенсионерам и бесплатно сделать. Скидка 20%!!! Очень щедро! А не зарегиться и на халяву пробежать там не получится?

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Marina F сказал(а) 01.11.2019 в 11:29:

Могли бы пенсионерам и бесплатно сделать. Скидка 20%!!! Очень щедро! А не зарегиться и на халяву пробежать там не получится?

если решите вопрос с доставкой себя и вещей со старта на финиш, то запросто

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Подскажите пожалуйста, какие лучше приобрести кроссовки для бега, если у меня 45 размер и плоскостопие ?

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Ирландец сказал(а) 11/2/2019 в 12:18:

если решите вопрос с доставкой себя и вещей со старта на финиш, то запросто

туда бегом, обратно бегом :)

ваш кэп

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Dune89 сказал(а) 11/20/2019 в 15:55:

Подскажите пожалуйста, какие лучше приобрести кроссовки для бега, если у меня 45 размер и плоскостопие ?

вообще с плоскостопием надо грамотно бегать, т.к. оно может только усугубиться, и привести еще и к искривлению позвоночника, например.

Думаю это лучше ортопедов спрашивать (первым делом взять стельки ортопедические, сформованные под вас, например)

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

наблюдал сегодня интересный формат - 50км из А в Б командой М+Ж+1велосипед. понравилась идея.

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
KiSS сказал(а) 23 минуты назад:

наблюдал сегодня интересный формат - 50км из А в Б командой М+Ж+1велосипед. понравилась идея.

Кроме того что из А в Б остальное не ново)

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Ирландец сказал(а) 1 час назад:

Кроме того что из А в Б остальное не ново)

а где у нас такое? вообще мне понравилась тема тем, что нужно подумать над стратегией )

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
KiSS сказал(а) 1 час назад:

а где у нас такое? вообще мне понравилась тема тем, что нужно подумать над стратегией )

Хм, а это то есть про соревнования?) Тогда да - новое

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Ирландец сказал(а) 7 минут назад:

Хм, а это то есть про соревнования?) Тогда да - новое

да, гонка конечно. я б начал подготовку с таблички в экселе -)

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
KiSS сказал(а) 6 минут назад:

да, гонка конечно. я б начал подготовку с таблички в экселе -)

Тогда рассказывай подробнее о гонке)

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
KiSS сказал(а) 3 часа назад:

а где у нас такое? вообще мне понравилась тема тем, что нужно подумать над стратегией )

Какая стратегия? Кто быстрее бабу на раме/багажнике отвезёт? ))

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Ирландец сказал(а) 2 часа назад:

Тогда рассказывай подробнее о гонке)

да уж всё рассказал. кто сколько бежит, сколько едет решает команда. разделяться нельзя. вот и все правила.

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
KiSS сказал(а) 14 часа назад:

да уж всё рассказал. кто сколько бежит, сколько едет решает команда. разделяться нельзя. вот и все правила.

Если на дистанции нет гряземеса, болот и буреломов, то всё определяют качества бегуна, а на вел можно сажать произвольную девочку в туфлях на каблучке..

Ошибаюсь? Представил себе слишком много асфальта?

 

Изменено пользователем mike vulgaris (AKA mike)
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
mike vulgaris (AKA mike) сказал(а) 2 часа назад:

Если на дистанции нет гряземеса, болот и буреломов, то всё определяют качества бегуна, а на вел можно сажать произвольную девочку в туфлях на каблучке..

Ошибаюсь? Представил себе слишком много асфальта?

 

В идеале два сильных бегуна надо. 

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Bulawka сказал(а) 12/7/2019 в 21:39:

Какая стратегия? Кто быстрее бабу на раме/багажнике отвезёт? ))

в простейшем случае 1 бегун намного сильнее и свой 50й км бежит быстрее, чем 2й бегун бежит свой 1й км. тогда всё понятно кто что делает без вариантов.

второй простейший случай когда оба полностью равны. тогда оба бегут по половинке. но уже есть варианты, бежать сразу свой кусок от и до или чередовать вел-бег -вел-бег например

если возможности не равны, то надо считать и тестировать расчеты на местности :)

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Февраль

02.02 Атака века. Кронштадт

16.02 StepRunCup Зимний стадион. 800 м и эстафета

23.02 Бегуницы. 15/5 км

23.02 Пулковский ПМ

23.02 Hoikan Winter trail 21/10 км Сосново

 

0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны авторизоваться, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас