Hello World!

AshDragon

А вы лечите плоскостопие?

50 сообщений в этой теме

А вы лечите плоскостопие?

мне 24, озаботился тем, что у меня снашивается обувь на пятке внутрь и сзади. В местной поликлинике отправили к хирургу, который после визуального контакта сказал, что у меня плоскостопие 2 степени и надо носить обувь пошире и менять сношенную почаще.
Но в целом его позиция была: плоскостопие у человека не лечится, это расплата за прямохождение,.. только профилактика в виде гимнастики от возможных болей\отеков.

Итого. Сейчас я делаю легкую гимнастику, но всё ещё пытаюсь найти в интернете способы вылечить плоскостопие.
=====
Есть те, кто вылечили у себя п-е? Может, кто-то кинется в меня нужными ссылками? Или доктор всё правильно сказал? Smile
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
AshDragon писал(а) Mon, 08 July 2013 09:10

Есть те, кто вылечили у себя п-е? Может, кто-то кинется в меня нужными ссылками? Или доктор всё правильно сказал? Smile


не то, что вылечил, но улучшил ситуацию. много ходил в кроссовках nike free и merrell trail glove. в них хождение близко к хождению босиком.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
dunkelfalke писал(а) Mon, 08 July 2013 13:18
AshDragon писал(а) Mon, 08 July 2013 09:10

Есть те, кто вылечили у себя п-е? Может, кто-то кинется в меня нужными ссылками? Или доктор всё правильно сказал? Smile


не то, что вылечил, но улучшил ситуацию. много ходил в кроссовках nike free и merrell trail glove. в них хождение близко к хождению босиком.

Если фишка в этом то должны помочь обычные кеды,не?
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
mutant-spb писал(а) Mon, 08 July 2013 16:38

Если фишка в этом то должны помочь обычные кеды,не?
какие обычные, плоские чтоли как "Динамо"?
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
А действительно, что можно сделать, особенно когда уже стельки не очень помогают...
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Врач мне сказал, что просто забить. Обувь тока рвется по бокам быстро. Но что поделать.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
mutant-spb писал(а) Mon, 08 July 2013 14:38

Если фишка в этом то должны помочь обычные кеды,не?


в кедах чувствуется по другому. в общем, увидишь в магазине, попробуй, прочувствуй Smile
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
mutant-spb писал(а) Mon, 08 July 2013 16:38
dunkelfalke писал(а) Mon, 08 July 2013 13:18
AshDragon писал(а) Mon, 08 July 2013 09:10

Есть те, кто вылечили у себя п-е? Может, кто-то кинется в меня нужными ссылками? Или доктор всё правильно сказал? Smile


не то, что вылечил, но улучшил ситуацию. много ходил в кроссовках nike free и merrell trail glove. в них хождение близко к хождению босиком.

Если фишка в этом то должны помочь обычные кеды,не?

Это обувь , в которой каждый пальчик отдельно . в собственном кармашке ) Создается иллюзия ходьбы босиком , и нагрузка распределятся на все мышцы подошвенной части стопы , а не только на сгибатель большого пальца , как в обычной обуви .
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Прекрасный Дилетант писал(а) Sun, 14 July 2013 08:31
Кроссовки "смерть ногам" - как ими можно что-то лечить?

я тоже про них подумал плохо, но можно попросить вас расшифровать по пунктам?
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
AshDragon писал(а) Tue, 16 July 2013 18:04
Прекрасный Дилетант писал(а) Sun, 14 July 2013 08:31
Кроссовки "смерть ногам" - как ими можно что-то лечить?

я тоже про них подумал плохо, но можно попросить вас расшифровать по пунктам?

дык чего тут расшифровывать? как при плоскостопии помогут кроссовки с жесткой и абсолютно плоской подошвой? (кеды кстати туда же, анатомическую колодку на кедах не видел ни разу, всегда плоские совсем)
по теме: как начал носить хорошую обувь, проблема довольно быстро как-то сама улетучилась.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Подбор кроссовок по индивидуальной анатомии
Полезно сделать этот тест для понимания своей индивидуальной "кривоногости" Smile Изменено пользователем tteko
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
в 24 года плоскостопие = стоптанные набойки, в 40 - артроз суставов стопы.

1. пройдите консультацию у ортопеда, если есть время, деньги и желание, съездите в институт Вредена. Если нет - в любом ортосалоне. Врач определит какое именно плоскостопие - продольное, поперечное или и то и то.
2. купите хорошие стельки.
конкретно при продольно-поперечном - вот эти педаги хорошо ставятся в спортивную обувь.



0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
atata писал(а) Sat, 03 August 2013 15:38
стоит ли покупать коссовки "динамо"?

только если ты вредная дефачко
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Порутчиг писал(а) Sat, 03 August 2013 17:41
atata писал(а) Sat, 03 August 2013 15:38
стоит ли покупать коссовки "динамо"?

только если ты вредная дефачко
в какой обуви катаешься?
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
atata писал(а) Sat, 03 August 2013 15:38
стоит ли покупать коссовки "динамо"?

У динамо мягка подошва, как у кед. Если для катания, лучше обувь с жесткой подметкой, как у велотапок, а в них правильные стельки.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Lorhen писал(а) Mon, 05 August 2013 08:37
atata писал(а) Sat, 03 August 2013 15:38
стоит ли покупать коссовки "динамо"?

У динамо мягка подошва, как у кед. Если для катания, лучше обувь с жесткой подметкой, как у велотапок, а в них правильные стельки.
они все кроссовки плоские, мб с каблуком?=/ а если по городу ходить и для катаня одновременно, существует ли такая обувь?где купить, какой марки?
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
atata писал(а) Mon, 05 August 2013 09:16
Lorhen писал(а) Mon, 05 August 2013 08:37
atata писал(а) Sat, 03 August 2013 15:38
стоит ли покупать коссовки "динамо"?

У динамо мягка подошва, как у кед. Если для катания, лучше обувь с жесткой подметкой, как у велотапок, а в них правильные стельки.
они все кроссовки плоские, мб с каблуком?=/ а если по городу ходить и для катаня одновременно, существует ли такая обувь?где купить, какой марки?

Существует - кататься можно в любой удобной обуви. Большинство так и делает и не парится. Но если придавать этому значение, и даже покупать специально, то:
без каблука и с жесткой подошвой - для катания.
без каблука и упругие - для ходьбы и бега.
В первых можно но не особо удобно и полезно ходить, во вторых - ездить.
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
если плоскостопие можно ли носить гелевые кроссовки с пометкой "neutral feet"
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Shelti писал(а) Mon, 08 July 2013 23:30
А действительно, что можно сделать, особенно когда уже стельки не очень помогают...

какие стельки? лечебные или профилактические?

лечебные стельки для исправления свода стопы - это типа брекетов на зубы, длительное малое деформирующее воздействие на суставы. лечебные стельки делаются после консультации с врачом индивидуально. для длительной ходьбы не годятся. вечером после них ломит стопы - последствие деформации сводов стопы в нужную сторону. в зависимости от степени плоскостопия, может понадобиться несколько этапов смены стелек, и развлечение это лет на пять.

если хотите лет в 50 получить стопу как на картинке справа, можно ничего не делать. страшилка абсолютно реальная, в семье есть живой пример.

http://схемо.рф/upload/sx/192/preview/53.jpg


для профилактики удачные стельки pedag sport или pedag viva
http://www.pedag.de/de/Produkte/sohlen/viva_sport.html
готовые стельки могут не подойти под вашу ногу. для проверки надо попросить в магазине положить стельку на пол и встать на неё. если болевых ощущений и прочего дискомфорта не возникло, можно покупать.
купить можно в лайт-степ
http://lite-step.spb.ru/catalogue/?path=03-06
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Ортопедические но без подгонки.
Суть такая что плоскостопие и то и то. Если долго ходить без стелек то ступня болит. Тут по последним данным стельки помогали но если не увлекаться с затягиванием шнурков.
А вот ролики или контактные боты то там уже не помогает. На роликах если не завязывать то на предметностях нога болтается с всем вытекающим( от одних пришлось отказаться ), если нормально завязывать то надолго не хватает и ломоти в ступне потом уже ничто не спасает. Вокруг дома или рядом то конечно все равно. А в ботах если не затягивать то смысл теряется...
Если просто в кроссовках без стелек на веле далеко ехать то тоже проблематично...
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
в спортивную обувь профилактические.
и отдельно через ортопеда заказывать и носить лечебные.
профилактические тоже можно делать по ноге.

в Кладовой здоровья есть компьютерный сканер стоп и станок, фрезерующий стельку по скану.
удовольствие стоило около 3500 рублей.
в террапевтике вроде тоже такой был, цен не знаю.
по отзывам товарища, стоит того.
кстати, использовались в пластиковых сноубордных ботинках, где степень затяжки заметно выше велосипедных контактных. можно как угодно сильно затягивать ботинок - стопа не деформируется. до этого без стелек при затяжке начинало ломить стопу. Изменено пользователем Zeppelin
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах
Из кладовой как раз спортивные стельки, очень понравились хотя и перебрав с жесткостью стирала себе бок свод ступни.
Может и стоит но как то ценник не гуманный, учитывая что все равно надо не одни...
0

Поделиться сообщением


Link to post
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны авторизоваться, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас